camilacaetanopsi

16/03/2022

Você é uma pessoa grata?

A ciência médica é categórica em afirmar que a gratidão produz endorfinas no corpo humano, e que estas são a melhor vitamina para o sistema imunológico.

🌷Agradecer não é apenas um ato de adoração, mas também de autoproteção.

Quando você agradece a Deus pelo novo dia, sua mente e seu coração abrem-se para uma nova dimensão da vida.

☺️Depois de agradecer, você está em condições de enxergar janelas e portas onde só via muros.

Aparecem pontes, onde só achava rios intransponíveis. O humanismo chama isso de atitude.

🧠É preciso educar-se para cultivar uma atitude de gratidão.

O pessimismo é como o câncer. Começa contaminando uma célula e não para até destruir o corpo inteiro.

Um coração pessimista está condenado ao caos. As sombras da autocompaixão o envolvem, de modo que é incapaz de ver luz em pleno dia.

💞 Então seja grato!

15/03/2022

Vamos falar sobre o que você está pensando?

Nesse vídeo eu te explico como funciona os gatilhos na nossa mente e ainda faço uma revelação que vai chocar você!

🤓 Não deixa de assistir e aprender mais comigo

🧠 Todo esse conteúdo é pra te proporcionar crescimento pessoal e equilíbrio emocional

💞 E eu cuido muito mais de você na terapia

🥰🥰🥰🥰🥰

14/03/2022

O estresse é uma reação natural do corpo a qualquer mudança que exija uma resposta. Diante de uma nova situação o corpo reage a esses estímulos com respostas físicas, mentais e emocionais.

Apesar de não haver uma causa específica, existem alguns fatores que apontam a reação com o estresse:

🔺Estar sob pressão e não saber lidar com isso
🔺Enfrentar situações de impacto e grandes mudanças na vida
🔺Diferença de valores e prioridades entre pessoas do mesmo convívio
🔺Excesso de obrigações, trabalho ou qualquer atividade sem ter tempo ou recursos para dar conta
🔺Viver períodos de incertezas sobre a vida

Importante ressaltar que pode existir uma única causa do estresse, mas em geral, ele é causado pelo acúmulo de pequenas pressões.

👉🏻Porém, uma coisa muito importante de frizar é que o estresse é essencial para a sobrevivência, desde que saibamos indentificar os fatores que causam essas reações em nós.

É muito importante saber lidar com o Estresse e buscar cada vez mais equilíbrio nas nossas emoções e conseguimos isso através da terapia.

💞Como vocês sabem, estarei sempre aqui para ajuda-los nesse processo de crescimento pessoal

10/03/2022

Você conhece os sintomas do Disturbio do sono?

😴Vamos conhecer:

• dificuldade de pegar no sono à noite;
• cansaço e sonolência durante o dia;
•irritação constante;
•falta de concentração;
•ansiedade;
•depressão;
•roncar durante à noite;
•mesmo ao dormir durante a noite, acordar cansado e sem a sensação de ter dormido o suficiente;
•dor de cabeça.

🤯Entre as causas desses efeitos podemos destacar o estresse (que vamos abordar com mais detalhes em outro post), e também o efeito colateral de alguns medicamentos, bem como o excesso de peso.

🧠Cada situação vai demandar um tipo de tratamento específico mas o principal deles é você buscar o equilíbrio mental e emocional que trabalhamos com a terapia.

☺️Estou sempre a disposição para te ajudar!

09/03/2022

Você sabe quais são os sintomas da ANSIEDADE?

🔴 Os sintomas de ansiedade podem se revelar a nível físico ou emocional, e estão todos eles descritos nesse post (é só arrastar para o lado).

🤔Como vocês podem ver, são vários tipos e geralmente surgem vários sintomas ao mesmo tempo.

👀Podendo surgir em adultos como uma resposta a situações estressantes como fazer uma prova ou entrevista de emprego, por exemplo, (é considerado normal quando ocorrem de forma ocasional).

👧🏻Além disso, os sintomas de ansiedade também podem ocorrer em crianças, mas a criança pode ter mais dificuldade para explicar o que está sentindo.

🟡 A questão é: quando esses sintomas ocorrem diariamente por mais de 6 meses, são fortes indícios de que a pessoa esteja sofrendo de ansiedade e, neste caso, o ideal é procurar ajuda com uma psicóloga.

💞Estamos sempre a disposição para te direcionar no melhor caminho do equilíbrio emocional e mental.

Nossas terapias são realizadas presencial ou online.
☺️Fico a sua disposição

💬Só chamar no Direct

08/03/2022

Mulher é mesmo interessante
Mesmo brava, é linda
Mesmo alegre, chora
Mesmo tímida, comemora
Mesmo apaixonada, ignora
Mesmo frágil, é poderosa!

💐Para nós, mulheres
Todas as flores e perfumes que exalam a nossa beleza e força

💞 Hoje é um dia especial

8 de março - dia internacional da mulher

07/03/2022

🦋Você sabe identificar os gatilhos que geram a ansiedade?

💜Você tem dificuldade de perceber suas emoções?

🧠Você acredita que elas surgem do nada?

🤓Vamos aprender sobre esse tema tão importante e necessário

👉🏻E me conta aqui qual emoção você identificou que já sentiu hoje?
🥰Feliz
😔Triste
😡Raiva
🤢Nojo
😰Medo

🌟Dica: Manda esse vídeo para as pessoas que você convive e aquelas que tem ansiedade

04/03/2022

Te apresento 9 formas de você se conhecer melhor!

💎 Não tem coisa melhor do que a gente saber quem somos e por que somos

🌟 Vale muito a pena você se desbravar e conhecer o mundo que existe dentro de si

🧠 Quando a gente se conhece sabemos cada ponto de conexão que temos, seja com comportamentos bons ou ruim

🌳 E então a gente trabalha pra validar tudo o que for positivo e tratar tudo o que for negativo

🦋 O resultado é o crescimento pessoal que vai refletir em todas as áreas da sua vida

💞 Aqui eu te ajudo nesse processo
🔄 E nossas consultas são presenciais e online
💬 Só chamar no Direct

03/03/2022

🧠Você sabia que a nossa programação mental é reflexo das nossas experiências vividas desde a infância?

😵E você sabia que essas experiências instalam padrões de comportamento em nós de maneira inconsciente?

🤗Mas eu quero te dizer que tudo o que você viveu até aqui é apenas um aprendizado e não uma condição

😍E que você tem a opção de tomar o controle da sua vida e fazer tudo diferente

Quer saber como?
A gente reconstrói esse caminho juntos!

💞Atendimento presencial e online
👉🏻Chama no Direct

02/03/2022

E então você consegue levar a vida de maneira mais leve e feliz e finalmente encontra um caminho de paz e amor próprio

💞 Gente, fazer terapia é vidaaa!!!

🧠 Cuidando da sua mente, você cuida muito mais de você!

01/03/2022

💞A nossa missão é ajudar o paciente a encontrar as ferramentas necessárias para lidar com seus medos, dores, conflitos e angústias em suas mais variadas formas.

🧠 O principal objetivo da psicologia é proporcionar ao paciente, através do estudo da mente humana, o desenvolvimento do seu autoconhecimento, autoestima, autonomia e autocontrole sobre seus comportamentos e emoções.

✨ Aqui nós trazemos informações necessárias e importantes para que você possa perceber possíveis sintomas e entender que sim, você pode se cuidar e eu posso te ajudar nesse processo.

💖 O resultado é equilíbrio emocional, saúde mental e física, autoestima, autoconfiança, produtividade e tantos outros benefícios que vão te motivar a uma vida plena e feliz

👉🏻 Eu atendo você no presencial, na minha sala super aconchegante aqui em Goiânia e se você preferir pode ser no online de qualquer lugar que você estiver

👉🏻 É só me chamar aqui no Direct

28/02/2022

Você sabia quais são os maiores sintomas da depressão?

👉🏻Vamos conhecer 13 sintomas que denunciam um possível quadro depressivo

❗️Atenção: Se você identificar que tem experimentado alguns desses sintomas a maior parte do dia, quase todos os dias, durante pelo menos duas semanas, é muito importante procurar uma ajuda profissional.

1️⃣ Humor triste, ansioso ou “vazio” persistente;
2️⃣ Sentimentos de desesperança, luto ou pessimismo
3️⃣ Irritabilidade
4️⃣ Sentimentos de culpa, inutilidade ou desamparo
5️⃣ Perda de interesse ou prazer pela vida, hobbies e atividades
6️⃣ Diminuição da energia ou fadiga
7️⃣ Mover ou falar mais devagar
8️⃣ Sentir-se inquieto ou ter problemas para ficar sentado
9️⃣ Dificuldade de concentração, lembrança ou tomada de decisões
1️⃣0️⃣ Dificuldade para dormir, despertar de manhã cedo ou dormir demais
1️⃣1️⃣ Apetite e / ou alterações de peso
1️⃣2️⃣ Pensamentos de morte ou suicídio, ou tentativas de suicídio
1️⃣3️⃣ Dores, dores de cabeça, cólicas ou problemas digestivos sem uma causa física clara e / ou que não se aliviam mesmo com o tratamento.

🌻 A nossa indicação pra você é:
Mesmo que não esteja num grau mais elevado, não espere a situação atenuar, procure ajuda por prevenção, estamos aqui pra te acolher!

🧠 Cuidar da sua saúde mental é de extrema importância para nosso bem estar

26/02/2022

A Autoestima está relacionada principalmente com a forma como nos enxergamos.

🧠Na psicologia, a autoestima inclui uma avaliação subjetiva que uma pessoa faz de si mesma como sendo intrinsecamente positiva ou negativa em algum grau. Ela é construída a partir das experiências pessoais, das emoções, crenças, comportamentos, autoimagem e da imagem que os outros têm sobre nós.

🧡E com a terapia você torna-se atento e consciente das próprias emoções, sentimentos, sensações, necessidades corporais e psíquicas, aprende a relacionar-se respeitosa e amorosamente consigo mesmo e a cuidar de si.

💞 Agende a sua consulta e vamos construir essa autoestima juntos

~ Atendimento presencial e online
~ Pode chamar pelo Direct

25/02/2022

Vamos conhecer as nossas emoções?

🧠A emoção é um conjunto de respostas químicas e neurais que surgem quando o cérebro sofre um estímulo ambiental envolvendo as experiências pessoais, comportamentais e fisiológicas.

❗️Entre as emoções humanas temos as positivas e as consideradas negativas e são naturais ou são aprendidas através do convívio com outras pessoas.

🤔Quando essas emoções geram transtornos ou prejudicam as relações pessoais e de trabalho.

🤗Uma alternativa para aprender a gerir essas emoções é por meio da terapia.

💞 E eu estou aqui pra te ajudar nesse processo

🌻Te acolho por meio de consultas presenciais e online. Como você se sentir melhor.

24/02/2022

Do meu coração para o seu 💞

Estou aqui pra te ajudar!

Um beijo grande, Camila Caetano
Psicologia e Neuropsicologia

09/06/2021

Você é velho emocionalmente??

07/06/2021