Letícia Tristão Psicóloga

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Goiânia, GO
Letícia Tristão Psicóloga

CRP 09/15639

Te ajudo a ser protagonista da sua vida e das suas relações!

Se tiver interesse em psicoterapia, preencha o formulário: https://docs.google.com/forms/d/1bEr_7lNwopj5KLVcsIsVW5BgcGAN4wZZv0FjUcuOwUE/

03/08/2025

Você aprendeu a amar com esforço.

A agradar pra ser aceita.
A se calar pra evitar rejeição.
A se entregar por inteiro… mesmo quando o outro não se compromete com nada.

Mas se doar não deveria doer.

E o amor que exige a sua anulação, não é amor.
É padrão emocional.

✨ Na terapia, você aprende a amar sem se perder de si e a construir relações onde o cuidado é recíproco, não cobrança disfarçada de afeto.

Quer começar esse processo? Me chama no direct.

20/05/2025

Se você cresceu ouvindo que todo relacionamento dá trabalho ou que ninguém é feliz no amor, talvez esteja repetindo isso na prática.
Mas eu te digo: é possível, sim.
Você só não precisa fazer isso sozinha. 💛

09/05/2025

Você sente que fala, mas não é ouvida? Que toda conversa acaba em desgaste?
Talvez vocês não estejam se ouvindo de verdade.
A terapia pode ajudar a reconectar o casal.

💬 Me chama no direct se quiser conversar sobre isso.

06/05/2025

Relacionamento saudável não significa ausência de conflito.
Significa presença de respeito, escuta e disposição para crescer juntos.
O amor real não é sobre encontrar alguém “ideal”, mas sim construir uma relação onde ambos possam ser quem são — sem medo, sem cobrança exagerada, sem anulação.
🌱 E sim, isso é possível.
📩 Me chama no direct se quiser falar sobre como a terapia pode ajudar nessa construção.

24/04/2025

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Você não precisa estar em um relacionamento abusivo para se sentir exausta.
Às vezes, a relação vai te sugando aos poucos…
e quando você percebe, já não sabe mais onde ficou a sua paz.

Você se doa, se culpa, se anula… e ainda sente que nunca é o bastante.

⚠️ Isso não é amor. É sobrecarga emocional.

E quanto antes você olhar pra isso com clareza, mais chances tem de se resgatar — com leveza, com força, com consciência.

✨ A terapia pode ser o espaço pra você começar esse reencontro.

Me chama no direct ou agende sua sessão pelo link da bio.

17/04/2025

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Se amar e se relacionar não devem ser experiências opostas.

Quando você começa a se calar, se adaptar demais, se perder de si pra manter alguém por perto… algo importante se quebra: sua própria identidade.

Uma relação saudável te inclui.
Te escuta.
Te dá espaço pra respirar e ser quem você é — sem medo de rejeição.

Cuide de si para cuidar também daquilo que você constrói com o outro.
A sua presença é tão importante quanto o vínculo.

✨ Se você sente que tem se anulado pra manter uma relação, a terapia pode ser o primeiro passo pra se reconectar com você.

17/04/2025

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Nem sempre é fácil perceber a diferença.
Mas o corpo sente:
- Ansiedade constante
- Angústia sem explicação
- A sensação de estar sempre em alerta

Você está se relacionando por escolha ou por necessidade?
Você se conecta por afeto ou por medo de ser deixada?

A dependência emocional pode mascarar a ausência de amor-próprio.
E o apego pode parecer amor — quando, na verdade, é um pedido silencioso de cuidado com você mesma.

✨ A boa notícia? Isso pode ser transformado.
E essa transformação começa quando você olha com coragem pra sua história, seus padrões e suas necessidades.

Se esse post tocou em algo dentro de você, a terapia pode ser o espaço pra (re)começar.

03/04/2025

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Se você cresceu ouvindo que todo relacionamento dá trabalho, que “homem é assim mesmo”, que ninguém é realmente feliz no amor… talvez hoje esteja vivendo no automático dessas crenças.

Talvez você esteja se contentando com pouco.
Ou achando que o que sente é exagero.
Ou tentando consertar tudo sozinha.

Mas eu te digo, com base na prática e na escuta de muitas mulheres:
✨ É possível ser feliz no amor, sim.
Com diálogo, com respeito, com parceria real.
Amor leve não é sorte — é construção consciente.

Comece hoje se perguntando:
O que eu aprendi sobre o amor que já não faz mais sentido pra mim?
Escrever essa resposta já pode ser o primeiro passo pra mudar o rumo da sua história.

E se quiser fazer isso acompanhada, a terapia pode ser o seu espaço seguro.

26/03/2025

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A terapia pode ser online ou presencial, e o ideal é escolher o formato com que você mais se identifica. O mais importante é que você se sinta confortável, pois o acolhimento e a qualidade são os mesmos.

Na terapia, você vai aprender a:
✔️ Se sentir mais segura em si e nos seus relacionamentos.
✔️ Se expressar sem medo de rejeição.
✔️ Construir relações mais saudáveis.

Quer dar esse passo? Me chama no direct ou agende sua sessão pelo link na bio! ♥️

14/03/2025

Você já parou para se perguntar se o seu relacionamento te faz mais bem ou mal?

É normal passar por momentos difíceis, mas se a maior parte do tempo você se sente ansiosa, insegura ou emocionalmente exausta, algo precisa ser revisto. Um relacionamento saudável deve trazer segurança, crescimento e parceria, não dor e desgaste constante.

💡 Reflita: O seu relacionamento está te impulsionando ou te sugando?

Salve esse post para lembrar dessa reflexão sempre que precisar!

Endereço

Goiânia, GO

Site

https://www.instagram.com/leticiatristaopsi/

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