Psicóloga Michelle Falbo

06/01/2024

O bom humor, a autoestima e a gratidão têm o poder de distribuir mais riquezas do que todo dinheiro do mundo!

O bom humor é o hábito daquele que dá sempre mais do que recebe. E a autoestima é a certeza de que você está sendo a sua melhor versão, que você tem muito a oferecer, que você faz a sua parte, e por isso, não deve nada a ninguém.

Aprendi a não me perder de mim depois de tantas rejeições e abandonos que sofri durante a minha vida, a não me prender as perdas, e sim, focar nos ganhos, para me fortalecer e transformar tudo o que ainda percebo que não está bom em minha vida.

ESCOLHER VIVER UMA VIDA PLENA, PRÓSPERA E FELIZ, ME FEZ ASSIM, ME TONEI DONO DE MIM.

Percebi que aqueles que não ficaram em minha vida, foram embora porque tinham que seguir os seus caminhos, e a razão de me deixarem, não tinha nada a ver comigo, mas sim, com eles.

Você pode escolher focar na dor ou no amor, sempre será uma escolha sua. É sobre olhar para o que te causa desconforto e agir imediatamente para dissolver esses nós que querem te prender as essas memórias de dor.

O DESCONFORTO, A INSATISFAÇÃO E A ANGÚSTIA SÃO ALERTAS DA VIDA, TE DIZENDO QUE VOCÊ PRECISA ESTAR ATENTA(O) A ESSES GATILHOS INCONSCIENTES, PARA RESSIGNIFICAR E LIMPAR UM POR UM COM BOM HUMOR, AUTOESTIMA E GRATIDÃO.

A autocura está a sua disposição, você só precisa decidir praticar o amor, o perdão e a gratidão com disciplina, em todos os momentos do seu dia, olhando para tudo aquilo que te faz bem e parar de forçar nos problemas e nas situações que te machucam.

DESPERTE PARA ESSA NOVA FORMA DE VIVER E VOCÊ VAI VER QUE TODAS AS PEÇAS DESSE QUEBRA-CABEÇAS EMBARALHADO, VÃO COMEÇAR A SE ENCAIXAR PERFEITAMENTE.

Para transformar a sua realidade para melhor, procure perceber que, na maioria das vezes, a alegria, a irreverência e o bom humor espalham mais felicidade, do que o poder, a riqueza ou todo o dinheiro do mundo.

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Não deixe de investir em um amor verdadeiro e equilibrado! 💪🏽🙌🏽 🌟

06/01/2024

14/08/2023

Separados por uma tela, a nova sociedade virtual não alcança o outro, por isso, não consegue se colocar em seu lugar. Estamos vivendo o maior individualismo da história humana.

10/07/2023

Um estudo, sugeriu que a meditação consciente pode dar aos praticantes uma espécie de armadura mental contra emoções perturbadoras

01/09/2022

Queridos amigos,

O cérebro de quem exerce trabalho intelectual excessivo vive em alerta. O desgaste é equivalente a estar frequentemente diante de um predador; por isso, tais pessoas apresentam sintomas psicossomáticos como taquicardia, hipertensão, dores de cabeça, dores musculares, fadiga ao acordar e esquecimento.

Por isso, fique atento aos sintomas marcantes da síndrome do pensamento acelerado. Não esgote seu cérebro!

Um forte abraço,

22/08/2020

Definir o amor é algo difícil, não por eu ser desprovido de amor, mas por que creio que cada pessoa o experimente e vivencie de forma diferente. Penso que, se o amor é algo que sentimos, logo é um sentimento.

Por outro lado, amor é uma experiência viva antes de ser um conceito: primeiro se vive o amor, depois identificamos o sentimento como "amor".

Amor só existe quando é visível, concreto e palpável. Amor tem sabor, cheiro, textura. Amor é um bilhete, uma ligação, uma lembrança, é tempo e espaço, é um doce, um sorriso, uma festa. Amor é proteção, atenção, cuidado, educação. Amor precisa de humildade, disponibilidade, dedicação. Fora estas condições, sejamos honestos: não há amor. Pode haver uma intenção de amor, um desejo por aquele amor, um sonho guardado no fundo da alma, mas não é amor. Frases como "eu te amo..." quando nada comprova esta afirmação, não é amor.

Amar é empenho, esforço, investimento. Amor custa caro e requer o mesmo trabalho tanto que se ame um filho como outra pessoa, ou até mesmo um cachorro. Amor exige nossa saída da zona de conforto, sair do ego e suas vantagens. Pode haver simpatia, sonho vago e dourado, mas sem o comportamento apropriado, nada de amor.

Como é difícil definir algo tão complexo, resta-nos viver. Viver e experimentar o amor. Sendo ele um sentimento ou um comportamento, não podemos negar: faz bem. Torna o homem melhor, pois aproxima, nos torna gentis, pacientes, tolerantes, fiéis, perseverantes, prestativos, justos, capazes de perdoar…

04/08/2020

*Constatações evolutivas:*

1- O outro não existe para te agradar nem para adivinhar o que você quer. Seja claro.

2- Ninguém é culpado pelo que você está sentindo. É você que opta pelos sentimentos que tens neste momento em virtude das suas ações.

3- A arte de viver sem expectativas e, sim, com perspectiva é a chave para não se frustrar.

4- Cure em você o vício da necessidade de julgar o outro. Assim poderá desfrutar da conscienciosidade de suas próprias limitações.

5 - Você não tem controle de nada, por mais que acredite que tenha. Lembre-se, daqui a pouco a Terra irá reivindicar o seu corpo e deixarás esta existência. Abra mão do controle, você não é dono de nada; só assim terá domínio sobre si mesmo e sobre sua vida. Controle é um reflexo do medo, domínio é um reflexo do estado de ausência absoluta de tensão interna.

6- Não se deforme ou se descaracterize para tentar atender preceitos alheios.

7- Esforce-se para conviver bem com os outros.... ninguém vive sozinho.
Lembre-se de se respeitar, mas lembre-se também que você não é o dono do mundo. Seja inteligente.

8 - Abandone o orgulho e o delírio de acreditar que tudo vai ser como você quer. Pois o mundo é de todos.

9 - Tudo é passageiro. De perto a vida é uma tragédia, de longe é uma comédia. Daqui a pouco você vai rir de todos os dramas que criou. Pois tudo passa.

10 - Você é responsável por tudo que está acontecendo em sua vida. Seus pensamentos e sentimentos predominantes irão formatar a sua realidade; quer você queira, quer não. Portanto, se quiser mudar a sua realidade, mude seus pensamentos, sentimentos e ações.

11- Carência emocional não é a necessidade de receber e, sim, de se dar. Só você poderá suprir suas necessidades emocionais. Projetá-las em alguém é o mesmo que pedir para que alguém se alimente para saciar a sua fome.

12 - Viva com simplicidade e com mais realidade. Só assim, quem você realmente é, vai surgir de verdade. Ria mais e não leve tudo tão a sério. Afinal de contas, a essência da vida é se descobrir e desfrutar dessa maravilhosa aventura chamada evolução."