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Nutricionista Fernanda Lemos

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Nutricionista Fernanda Lemos

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08/06/2022

Tenho certeza que você se pergunta as vezes, o motivo de sentir fome toda hora, não é verdade ?

🫵🏻 Então esse post é para você!

Leia e comece a praticar essa SUPER dica no seu dia a dia.

𝗙𝗲𝗿𝗻𝗮𝗻𝗱𝗮 𝗟𝗲𝗺𝗼𝘀⁣⁣🍃⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣ 𝑁𝑢𝑡𝑟𝑖𝑐𝑖𝑜𝑛𝑖𝑠𝑡𝑎⁣ ⁣ ⁣⁣
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24/01/2022

PROJETO Buscando o balde que você chutou 2ª edição:

🔓OFICIALMENTE, inscrições abertas!!!

🔗 Saiba mais sobre o nosso projeto clicando no LINK EM AZUL que está na minha BIO!!!

💪🏼

17/01/2022

Se você consome algum desses alimentos, não precisar mudar de um dia para o outro! Vamos só começar a substituir aos poucos!

Novos hábitos são construídos degrau por degrau!🛠🪜

Se precisar de ajuda para novas substituições é só falar comigo 👉🏻 Via direct ou 📲 WhatsApp link na Bio

𝗙𝗲𝗿𝗻𝗮𝗻𝗱𝗮 𝗟𝗲𝗺𝗼𝘀⁣⁣🍃⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣ 𝑁𝑢𝑡𝑟𝑖𝑐𝑖𝑜𝑛𝑖𝑠𝑡𝑎⁣ ⁣ ⁣⁣
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22/12/2021

🎄2 dias para o Natal e você ai preocupada com a comilança das festas de final de ano??!

Aproveite e comam de forma consciente, mas entendam que se cuidar entre o Ano Novo e o Natal também é fundamental!!!✨🎇🥂

30/11/2021

QUEM AÍ TAMBÉM AMA HAMBÚRGUER 🍔🤤???

Confesso que eu também, e não abro mão de comer o meu quando da vontade!!
🍔 Mas venha entender como consigo “encaixar” sanduíche na minha rotina sem atrapalhar meus resultados!!!!

E lembre-se, não devemos rotular alimentos ou refeições de “pode” e “não pode”, tudo depende de quando, quanto e como vai ser esse consumo!

👈🏻Leia o post e entenda!!!

𝗙𝗲𝗿𝗻𝗮𝗻𝗱𝗮 𝗟𝗲𝗺𝗼𝘀⁣⁣🍃⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣ 𝑁𝑢𝑡𝑟𝑖𝑐𝑖𝑜𝑛𝑖𝑠𝑡𝑎⁣ ⁣ ⁣⁣
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04/11/2021

Final do ano está ai, mas temos + de 30 dias para você conseguir ter um emagrecimento de forma saudável e o melhor, de forma efetiva em apenas 14 dias!!!

💪🏼Com acompanhamento de 2 Nutris e 1 Personal passando o treino ideal para sua rotina!!!

Então GARANTA SUA VAGA no Projeto 𝘽𝙪𝙨𝙘𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙤 𝙗𝙖𝙡𝙙𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙫𝙤𝙘𝙚̂ 𝙘𝙝𝙪𝙩𝙤𝙪 que vai começar no dia 22/11/2021!

👩🏻‍💻 Será totalmente on-line.
👉🏻 Por apenas 87,00
👉🏻 Link das REGRAS, INSCRIÇÃO e PAGAMENTO na minha Bio

Para mais informações, me envia uma mensagem pelo direct ou WhatsApp

‼️ Ah! As vagas são limitadas 😉

03/09/2021

Será que é mesmo o final de semana que atrapalha todo seu processo??

👉🏻 Arrasta para o lado e entenda

𝗙𝗲𝗿𝗻𝗮𝗻𝗱𝗮 𝗟𝗲𝗺𝗼𝘀⁣⁣🍃⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣ 𝑁𝑢𝑡𝑟𝑖𝑐𝑖𝑜𝑛𝑖𝑠𝑡𝑎⁣ ⁣ ⁣⁣
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20/08/2021

🥗🍔Tenha prazer na sua reeducação alimentar, você não precisa comer apenas sopa ou salada. Além disso, tá TUDO BEM comer um pizza durante a semana quando sentir vontade real.

💡O importante está no todo, e não na exceção!!

𝗙𝗲𝗿𝗻𝗮𝗻𝗱𝗮 𝗟𝗲𝗺𝗼𝘀⁣⁣🍃⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣ 𝑁𝑢𝑡𝑟𝑖𝑐𝑖𝑜𝑛𝑖𝑠𝑡𝑎⁣ ⁣ ⁣⁣
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15/08/2021

👉🏻Arraste para o lado e saiba como organizar suas compras e lembre-se:

1️⃣ Faça uma lista de compras! Uma boa organização facilita na hora das compras.
2️⃣ Coma antes de ir, fazer compras com fome não te ajuda em nada, pelo contrário, só te faz comprar alimentos a mais do que você precisa e que geralmente não estão no seu Plano Alimentar!

🍠🥩🥚🥦🌽🥬🥗🍎🍍🛒

👉🏻 Vocês organizam a alimentação ou vai tudo no improviso❓

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⁣ 𝑁𝑢𝑡𝑟𝑖𝑐𝑖𝑜𝑛𝑖𝑠𝑡𝑎⁣ ⁣ ⁣⁣
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20/04/2021

Curiosidades sobre essa profissão linda que é a 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝗰̧𝗮̃𝗼❣️

Arrasta pro lado e saiba 👉🏻

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⁣ 𝑁𝑢𝑡𝑟𝑖𝑐𝑖𝑜𝑛𝑖𝑠𝑡𝑎⁣ ⁣ ⁣⁣
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⁣ @ CDC - Centro Diagnostico Clinico

14/04/2021

🍓 Hoje é dia do 𝗺𝗼𝗿𝗮𝗻𝗴𝗼 virar 𝟯 𝗿𝗲𝗰𝗲𝗶𝘁𝗮𝘀 𝗱𝗲𝗹𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀𝗮𝘀!!!

👉🏻Arrasta para o lado para conferir👉🏻

𝗙𝗲𝗿𝗻𝗮𝗻𝗱𝗮 𝗟𝗲𝗺𝗼𝘀⁣⁣🍃⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣ 𝑁𝑢𝑡𝑟𝑖𝑐𝑖𝑜𝑛𝑖𝑠𝑡𝑎⁣ ⁣ ⁣⁣
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09/04/2021

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▫️𝗗𝗶𝗲𝘁𝗮 𝗿𝗲𝘀𝘁𝗿𝗶𝘁𝗶𝘃𝗮 𝗫 𝗥𝗲𝗲𝗱𝘂𝗰𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿▫️

▪️ Para pessoas saudáveis a 𝙙𝙞𝙚𝙩𝙖 𝙧𝙚𝙨𝙩𝙧𝙞𝙩𝙞𝙫𝙖 pode gerar inúmeros problemas caso não seja feita com o 𝗮𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗻𝗵𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 de uma 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝗰𝗶𝗼𝗻𝗶𝘀𝘁𝗮!

▪️ A 𝙧𝙚𝙚𝙙𝙪𝙘𝙖𝙘̧𝙖̃𝙤 𝙖𝙡𝙞𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙧 é essencial para ter um estilo de vida saudável, e a longo prazo mas não tem data de validade, você aprende a se alimentar corretamente para o resto da vida

✅ Sem sofrimento, você muda seus hábitos e os novos se tornam uma rotina.

👉🏻 Você já fez a sua reeducação alimentar?
📲 Entre em contato comigo (pelo link na minha bio) e marque sua consulta:
✔️ 𝗣𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗼𝘂
✔️𝗢𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲
E aprenda a comer de forma saudável, é simples e eficaz!!!

𝗙𝗲𝗿𝗻𝗮𝗻𝗱𝗮 𝗟𝗲𝗺𝗼𝘀⁣⁣🍃⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣ 𝑁𝑢𝑡𝑟𝑖𝑐𝑖𝑜𝑛𝑖𝑠𝑡𝑎⁣ ⁣ ⁣⁣
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@ CDC - Centro Diagnostico Clinico

Endereço

Goiânia, GO

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