Narrativa Psicologia Clinica e Terapias Integradas

12/09/2025

🌻 Setembro Amarelo: falar é cuidar, ouvir é acolher 🌻

O Setembro Amarelo nos convida a olhar com mais atenção para a vida — a nossa e a de quem está ao nosso lado. 💛

Muitas vezes, o sofrimento não é visível. Ele pode se esconder atrás de sorrisos, de respostas automáticas de “está tudo bem”, ou no silêncio. Por isso, a prevenção começa na escuta verdadeira, no cuidado em perguntar e em estar presente sem julgamentos.

✨ Acolher a dor do outro não significa ter todas as respostas. Significa oferecer presença, respeito e humanidade.

✨ Buscar ajuda não é fraqueza, é um ato de coragem e autocuidado.

✨ A vida sempre pode ganhar novos sentidos quando existe espaço para falar e ser ouvido.

Neste mês — e em todos os outros — lembre-se: você não está só. Procurar apoio psicológico pode ser o primeiro passo para reconstruir caminhos e ressignificar a vida.

📌 Se você conhece alguém que precisa de ajuda, estenda a mão.
📌 Se você é esse alguém, permita-se receber ajuda.

💛 Vamos juntos semear consciência, empatia e cuidado.

🎗️ ❤️

27/08/2025

28/02/2025

Sentir raiva não faz de você uma pessoa agressiva. Sentir tristeza não significa que você é triste. Sentir medo não te define como fraco.

As emoções passam, fluem, nos atravessam – e o que sentimos em um momento não precisa ser uma sentença sobre quem somos.

Permita-se sentir sem se aprisionar. Você é muito mais do que qualquer emoção
passageira.

24/02/2025

Se você nunca fez terapia antes, é natural ter dúvidas sobre como funciona o processo.

Não há respostas prontas nem fórmulas mágicas, mas há um espaço seguro onde você pode se conhecer melhor, compreender suas emoções e aprender novas formas de lidar com desafios.

A terapia não te transforma em outra pessoa – ela te ajuda a voltar para si.
✨ Um lugar sem julgamentos, onde você pode expressar suas dores, dúvidas e
conquistas. ✨ Um caminho para desenvolver autonomia emocional e tomar decisões mais alinhadas com quem você realmente é.

✨ Um processo que pode trazer desconforto, sim, mas também crescimento e novas possibilidades.
A sua história importa.

O seu ritmo importa. A forma como você cuida de si também.
Se sentir que é o momento, estamos aqui para te acompanhar nessa jornada.

30/01/2025

Saudade é um sentimento profundo que nos conecta ao que foi especial em nossas vidas. Neste vídeo de 30 segundos, celebramos o Dia da Saudade e exploramos como essa emoção pode ser tanto uma lembrança doce quanto um convite à dor. Através da terapia, aprendemos a ressignificar perdas e encontrar um espaço interno que nos permita seguir adiante. Se a saudade apertar hoje, faça uma pausa e pergunte a si mesmo: o que ela deseja te lembrar?

17/01/2025

Nem todo recomeço precisa vir carregado de pressão ou metas inalcançáveis. Que tal olhar para o próximo ano com mais leveza?

Pense em prioridades que alimentem seu bem-estar e suas conexões – consigo e com os outros.

Pequenas mudanças podem trazer grandes transformações.
Dica: arraste para o lado no carrossel e veja sugestões práticas e cuidadosas para 2025.

Vamos juntos construir um ano mais leve e significativo?

31/12/2024

🎆✨ Feliz Ano Novo! ✨🎆
O novo ano é um convite para continuar sua jornada de crescimento, autocuidado e
descobertas. Que 2025 seja repleto de saúde, coragem para enfrentar os desafios e gentileza com você mesmo(a).

Aqui na Narrativa Psicologia, seguiremos ao seu lado, prontos para acolher, ouvir e
caminhar junto.
Desejamos um 2025 cheio de presença, conexão e vida — do jeito que fizer sentido para
você. Feliz Ano Novo!
Com carinho,
Equipe Narrativa Psicologia

27/12/2024

🌟 Um convite para pausar e refletir antes do ano terminar.
O final de um ciclo pode ser um momento precioso para reconhecer sua jornada: as lutas, as vitórias, o aprendizado. Cada passo importa.
Reserve um momento para você e suas respostas.
A reflexão é um caminho para o autoconhecimento e a cura – e, na Narrativa, acreditamos que há espaço para você se encontrar nesse processo.

24/12/2024

🎄✨ Feliz Natal! ✨🎄
Que este dia seja um lembrete de acolhimento, amor e cuidado — com você mesmo(a) e com aqueles que estão ao seu redor. Que haja espaço para reconexões, descanso e momentos que acalmam o coração.

A equipe da Narrativa Psicologia deseja a você um Natal cheio de afeto e esperança.

23/12/2024

🌟 Recarregar as energias também faz parte do cuidado.

Nós, da Narrativa Psicologia, entraremos em recesso do dia 23/12 ao dia 05/01 para uma pausa merecida. Voltaremos com as atividades no dia 06/01.

Que esse período traga descanso, acolhimento e novos começos para todos nós. Agradecemos a confiança em mais um ano juntos e desejamos um final de ano com muita leveza e significado.

Nos vemos em 2025 com novos ciclos de cuidado e transformação!

23/12/2024

A pressão de criar um final de ano perfeito pode ser avassaladora, mas a verdade é que o "perfeito" é aquilo que nos traz leveza e significado.

Que tal:
● Estabelecer limites para preservar a sua paz?
● Pausar por alguns minutos e recarregar?
● Comunicar suas necessidades antes das festividades?

Lembre-se: priorizar seu bem-estar não é egoísmo. É a melhor forma de aproveitar as
celebrações com mais presença e alegria.

13/12/2024

Depressão é mais do que uma sensação de tristeza; é um desafio complexo que impacta profundamente o funcionamento diário de quem enfrenta essa doença. No carrossel de hoje, abordamos como sintomas como fadiga, dificuldades de memória e retraimento social podem afetar a vida dessas pessoas.

Seja paciente, compreensivo e estenda sua empatia para aqueles que estão lutando. E, se você está enfrentando esses desafios, lembre-se: você não está sozinho, e buscar ajuda é um ato de coragem