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Psicóloga Erika Valle

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Brasil
Goiânia, GO
Psicóloga Erika Valle

Meu nome e Erika Valle, sou psicóloga e faço atendimento ao público: adolescestes, adultos e idos

25/12/2025

✨ Encerrar o ano também é um gesto de cuidado.
Que o próximo ciclo seja um espaço de mais escuta, presença e respeito aos próprios limites.
Na psicoterapia, cada palavra encontra lugar, cada história pode ser elaborada e cada sujeito pode se reconhecer um pouco mais.
Desejo que o novo ano venha com mais consciência emocional, vínculos possíveis e escolhas alinhadas ao que faz sentido para você. 🤍
Boas festas.
—
Erika Valle | Psicóloga Psicanalista
Atendimento psicológico online
Adolescentes • Adultos • Idosos

05/12/2025

A ansiedade não é frescura — é um pedido de ajuda do corpo. Ela sinaliza excessos, silêncios e medos que não ganharam palavras. Escutá-la é um caminho de cuidado e autoconhecimento.

✨ O que o seu corpo tem tentado te dizer?

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01/12/2025

Vivemos em um tempo em que tudo precisa ser rápido — até sentir. Mas emoções não seguem o cronômetro. Na psicanálise, aprendemos a desacelerar internamente, nomear o que sentimos e permitir que cada afeto encontre seu espaço. É nesse ritmo próprio que o cuidado acontece.

✨ Você sente que tem dificuldade de desacelerar internamente?

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29/11/2025

A mágica não acontece na sua zona de conforto.Ela acontece quando você se permite tentar algo novo, quando erra, aprende e cresce. O desconforto de hoje é a competência de amanhã. 🚀

Qual foi a última vez que você fez algo pela primeira vez?

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27/11/2025

Por trás de toda conquista,existe uma rede de apoio. Seja grato por quem caminha ao seu lado. As melhores ideias surgem da colaboração, e os dias difíceis f**am mais leves quando divididos. 🤝

Quem é a pessoa que faz a diferença na sua jornada? Marque ela aqui!

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25/11/2025

Pare de esperar apenas pela grande festa de formatura para comemorar.Celebre cada prova passada, cada trabalho entregue, cada dia que você deu o seu melhor! 🎉

As pequenas vitórias são o combustível que nos leva até as grandes conquistas.

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21/11/2025

Produtividade também tem a ver com descanso.Sua mente e seu corpo precisam de pausas para recarregar e criar. Não se sinta culpado por tirar um momento para simplesmente... ser. ✨

O silêncio é o terreno onde as grandes ideias nascem.

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19/11/2025

Quantas vezes você já percebeu que estava se encolhendo só para sustentar uma relação?
Na psicanálise, observamos esses movimentos silenciosos: os pequenos gestos de autocensura, as falas que engolimos, o medo de desagradar…
Tudo isso diz muito mais sobre nós do que sobre o outro.

Quando você precisa diminuir sua voz, sua autenticidade ou até mesmo seu desejo para não perder alguém, você já está perdendo a si mesmo.
E esse é um ponto que merece atenção.

🔹 Por que eu acredito que só serei amado se for “menos”?
🔹 De onde vem essa sensação de que meu “eu inteiro” não cabe nas relações?
🔹 Em que momento comecei a negociar partes minhas para ser aceita?

Essas perguntas não são simples, mas são caminhos potentes de autoconhecimento.
A análise não busca culpados — busca compreender a história que nos trouxe até aqui, para que possamos construir novas formas de nos relacionar, sem apagamento.

Se esse tema ressoou em você, talvez seja o momento de olhar para os seus movimentos internos com mais cuidado e verdade.

💬 Me conta: você já sentiu que precisou se diminuir para manter alguém por perto?
psi
Atendimento online • Psicanálise

17/11/2025

Todo grande sonho começa com um pequeno passo.O primeiro é sempre o mais difícil, mas também o mais importante. É ele que tira você do lugar e coloca em movimento. Não espere pelas condições perfeitas, elas não existem. Crie-as! 🌱

Qual é o passo que você vai dar hoje?

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07/11/2025

Sextou!Mas, para muitos, a chegada do fim de semana não é só sinônimo de alegria. Pode vir acompanhada de uma angústia sutil: "E agora, o que eu faço comigo mesmo?"

Durante a semana, estamos protegidos pela rotina, pelas tarefas, pela identidade de "trabalhador". Quando esse escudo cai, nos deparamos com a pergunta que tentamos evitar: "Quem sou eu quando não estou produzindo?"

A psicanálise vê a angústia não como um inimigo a ser eliminado, mas como um sinal. Ela aponta para um desejo que foi silenciado, uma inquietação que merece ser escutada. Em vez de preencher every single minute com plans, que tal se permitir o tédio? É no vazio da agenda que a criatividade e os pensamentos mais genuínos podem, finalmente, emergir.

Que tal encarar este fim de semana não como uma fuga, mas como um encontro (talvez desafiador) consigo mesmo?

03/11/2025

Em um mundo de respostas rápidas e soluções em forma de app,a psicanálise propõe justamente o oposto: uma jornada sem atalhos. A famosa "cura" pela fala não é sobre receber conselhos, mas sobre criar um espaço único onde você pode, finalmente, escutar a si mesmo.

Em meio a timelines e feeds, onde performamos versões idealizadas de nós mesmos, o setting analítico é um território livre de julgamento. É o lugar para explorar o inconsciente, os desejos, as repetições e as falhas que a vida digital tenta mascarar.

A pergunta que f**a é: você está disposto a desacelerar e mergulhar na complexidade de quem você realmente é? A verdadeira revolução pode ser silenciosa e acontecer no divã.

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