Joanna Heim

30/01/2026

Além de cuidar, qual a mensagem que transmitimos aos nossos filhos? Qual o lugar que nos colocamos como mães? Confira aí no vídeo essa reflexão ☝️

27/01/2026

Na virada do ano, fazemos planos, promessas e listas.
Janeiro já está acabando… o que você conseguiu colocar em prática até aqui?

Para realizarmos o que queremos, alguns dias pedem recomeços. Em outros, o mais importante é apenas seguir, com constância e verdade, lembrando que o foco não é o ideal e sim o real.

Vamos em frente! 🤍

22/01/2026

Depois de duas décadas, algumas conexões permanecem e reencontros fortalecem caminhos.

Vamos ficar atentos aos momentos que fazem sentido!

20/01/2026

Eu sei que são muitos os projetos e planos para esse novo ano, mas lembre-se de programar momentos para desacelerar, sentir e cuidar de você.

🧠💙 Quando a mente encontra equilíbrio, o corpo responde.

15/01/2026

Retirar ou restringir o uso do celular dos nossos filhos pode ser libertador.
No vídeo, trouxe uma reflexão sobre esse tema ☝️
E você, já viveu algo parecido com seus filhos?

13/01/2026

Cuidar da saúde emocional também é cuidar dos vínculos. Família é espaço de construção, aprendizado e afeto.

08/01/2026

O ritmo de trabalho vai, aos poucos, voltando ao normal… Mas, para quem tem criança em casa, a rotina ainda pede um tempo diferente por mais algumas semanas. 💛
Sempre que for possível, aproveite os momentos em família!

06/01/2026

Um novo ano começa trazendo novas possibilidades, aprendizados e oportunidades de recomeço. ✨ Que a gente possa seguir com mais presença, cuidado e gentileza consigo mesma.

31/12/2025

Novo ano, novas possibilidades de crescimento.
Que 2026 seja um convite ao autoconhecimento, ao cuidado emocional e a escolhas mais alinhadas com quem você está se tornando. 🤍

29/12/2025

Encerramentos também pedem pausa, presença e celebração.
Finalizar um curso é reconhecer o esforço, as conquistas e tudo o que foi vivido nesse percurso. Que venham os próximos capítulos! 💫

25/12/2025