Elizabeth Bueno Psicóloga

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Brasil
Goiânia, GO
Elizabeth Bueno Psicóloga

Psicoterapia com crianças, adolescentes, adultos e idosos. Atendimento on-line, consultório e em domicílio.

27/12/2025

A sabedoria está em saber lutar. A psicanálise te ajuda a escolher quais batalhas merecem sua energia.

25/12/2025

A esperança que renasce a cada ano novo também pede escuta, cuidado e autoconhecimento. A psicanálise te ajuda a dar sentido ao que você sente.

22/12/2025

Você se encaixa…
mas sente que não pertence?
Talvez seja hora de olhar para isso com escuta e cuidado.
A psicanálise pode ajudar.
Muitos sintomas nascem quando nos adaptamos demais e escutamos de menos o próprio desejo.
A psicanálise é um convite para se encontrar.
Atendimentos individuais.

ProcessoTerapêutico Psicoterapia

10/12/2025

RESPONSABILIDADE PELO PRÓPRIO SOFRIMENTO

A psicanálise não diz que você “escolhe sofrer”.
Mas convida você a perceber como participa, mesmo sem querer, das lógicas que sustentam seu próprio sofrimento.

E é justamente aí que algo pode mudar.

Quando deixamos de colocar tudo no outro — no passado, na família, nas circunstâncias — abrimos espaço para enxergar onde estamos repetindo, o que estamos mantendo, e quais papéis ainda assumimos automaticamente.

Responsabilidade não é culpa.
Responsabilidade é a porta de saída.

É o momento em que você começa a se perguntar:
“O que disso fala de mim?”
“Como eu me coloco nesse lugar?”
“O que eu posso transformar a partir daqui?”

E essa pergunta, por mais incômoda que seja, é o início da mudança que você sempre adiou.

09/12/2025

Às vezes o que mais pesa não é o que sentimos, mas o silêncio que guardamos sobre isso.

A análise é o lugar onde você pode desmontar o que dói, nomear o que confunde e encontrar caminhos que antes pareciam invisíveis.

Se algo dentro de você pede espaço… talvez seja o momento de abrir a porta.

Vamos falar sobre o que está aí?

05/12/2025

Você já se sentiu como o Patinho Feio?
Rejeitada, deslocada, “proscrita” até da própria história?
No conto analisado em Mulheres que Correm com os Lobos, o Patinho Feio não é fraco — ele é um ser fora de lugar, procurando o território onde sua verdadeira natureza pode emergir.

Na análise, esse movimento também acontece:
✨ você encontra seu próprio bando,
✨ sua voz,
✨ sua forma verdadeira de existir.

Se algo em você ainda se sente “fora do ninho”, talvez seja hora de conhecer a si mesma com mais profundidade.

05/12/2025

Dizer “não” sem justificar prova para você mesma que seus limites são legítimos apenas por existirem — não porque o outro aprovou sua justificativa.

• Quando você explica demais, abre espaço para questionamentos, convencimentos ou pressões.

• O “não” simples fecha a porta da discussão.
Explicar cansa. Justificar desgasta.
Um “não, obrigada” economiza tempo, energia e ansiedade.

• Quando você não precisa se explicar, envia uma mensagem silenciosa a si mesma:
“Eu sou suficiente. Minhas decisões são válidas.”

• A culpa nasce da crença de que você deve algo ao outro.
O “não” direto rompe essa lógica e reduz o peso emocional.

“Para brasileiras fora do país: existe um lugar onde você pode ser você mesma — aqui.”
“Psicanálise: seu espaço seguro para reorganizar a vida.”

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“Mulher, você não precisa atravessar tudo sozinha — seja no Brasil ou vivendo longe de casa, existe um espaço de escuta e cuidado feito para você.”

04/12/2025

Autocuidado não é apenas fazer pausas, tomar um chá ou respirar fundo.
Autocuidado, na psicanálise, é olhar para aquilo que você tenta empurrar para depois — e entender por que isso se repete.

Muitas mulheres chegam à análise exaustas, dizendo que “tentaram de tudo”: livros, vídeos, afirmações, rotinas…
Mas seguem vivendo no automático, sobrecarregadas, culpadas e com a sensação de que nunca é suficiente.

E é justamente aqui que a psicanálise se torna um espaço essencial:
um lugar onde você pode finalmente falar sem filtro, sem julgamento e sem precisar ser forte o tempo todo.

Porque autocuidado de verdade começa quando você se permite:

▪️ entender suas dores, não disfarçá-las
▪️ escutar o que você sente, não o que esperam de você
▪️ romper ciclos de autoabandono
▪️ aprender a se colocar como prioridade sem culpa
▪️ reconstruir a relação mais importante da sua vida: você com você

Se você sente que está vivendo tudo sozinha, carregando o peso de todos, tentando ser forte enquanto se desgasta por dentro…
Talvez seja o momento de começar a análise.

Aqui, você encontra um espaço para se reorganizar emocionalmente, retomar sua história e criar novas possibilidades de viver.

✨ Seu autocuidado pode começar agora — com você se escolhendo.

02/12/2025

Desacelerar não é fraqueza — é coragem.
É quando você para que finalmente consegue se ouvir.
A mente, que antes gritava, começa a sussurrar o que realmente importa.
E é nesse intervalo entre um impulso e outro que nasce a possibilidade de escolher diferente.

A pressa cria atalhos.
A análise cria caminhos.

Se você sente que vive num ritmo que te engole, talvez seja hora de desacelerar por dentro — e permitir que alguém caminhe ao seu lado nesse processo.

Acolho mulheres que desejam entender seus limites, sua história e seu ritmo.
Seu tempo também pode ser um lugar seguro.

02/12/2025

• Se a alma está vazia, falta conhecimento — não distração.
• Quem não alimenta a alma, acaba sobrevivendo por fora.
• Sua alma não tem fome de “likes”, tem fome de conhecimento.
• O que você não sabe… governa você.
• Alma faminta é sinal de mente parada.

02/12/2025

• Sonhos falam. Ouça.
• O inconsciente sempre diz.
• Nada é por acaso.
• Seu sonho te chama.
• Onde o símbolo fala.

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