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Sou a scheilla e sou psicóloga.Meu atendimento na clinica é como gestalt -terapeuta. Sejam bem-vindos

20/07/2023

Lembre-se de que lidar com o ciúme e a insegurança é um processo contínuo.

Seja gentil consigo mesmo(a) durante essa jornada e celebre cada progresso que faça em direção a relacionamentos mais confiantes e harmoniosos.

Com carinho,
Scheilla Martins
Psicóloga Clínica 💜

18/07/2023

Ás vezes, a solidão pode nos envolver de tal forma que começamos a nos acostumar com sua presença constante. No entanto, é importante reconhecer o perigo de nos fecharmos completamente para a convivência com outras pessoas.

Somos seres sociais por natureza, e interação humana é vital para o nosso bem-estar emocional e mental.

Embora a solidão possa parecer confortável e segura, devemos lembrar que os relacionamentos são a essência da vida. Eles nos desafiam, nos ensinam, nos inspiram e nos ajudam a crescer. Ao nos afastarmos completamente da convivência, perdemos a oportunidade de experimentar a conexão profunda, a compreensão mútua e o apoio que os relacionamentos saudáveis podem oferecer.

É compreensível que experiências passadas tenham causado feridas e medos, mas fechar-se para o mundo não é a resposta. A solidão prolongada pode nos privar do amor, da alegria e da perspectiva valiosa que só podem ser encontradas nas relações humanas.

Lembre-se de que a convivência com outras pessoas não é perfeita. Pode haver desafios e desentendimentos, mas é nesse espaço que encontramos oportunidades para crescer, aprender e experimentar a riqueza dos humanos relacionados.

Não se prive da alegria de compartilhar momentos, criar memórias e construir conexões. Abrace o potencial transformador que a convivência com outras pessoas pode trazer para sua vida. Descubra a beleza de se conectar com o mundo ao seu redor, pois é esses relacionamentos que encontramos uma parte essencial de nós mesmos.

Com carinho,
Scheilla Martins
Psicóloga Clínica 💜

11/07/2023

Muitas vezes - por pressão social ou medo de desagradar a outra pessoa - acabamos aceitando de tudo.

Mas saber dizer NÃO é uma habilidade fundamental para nossa vida e nossos relacionamentos.

Vou listar abaixo, 3 benefícios em saber dizer não.

1. Sentimento de liberdade: só nos tornamos realmente livres quando aprendemos a dizer não. Até lá, o que fazemos de nosso tempo e onde colocamos nossa energia depende mais da vontade de outras pessoas do que de nossa própria vontade.

2. Preservação de nosso bem-estar: Ao aceitar constantemente demandas e compromissos além de nossas capacidades, nos sobrecarregamos e desabamos na exaustão.
Saber dizer não é fundamental para a conservação de nosso bem estar.

3. Relações equilibradas: Não existem relacionamentos equilibrados sem limites bem estabelecidos. Quando dizemos "sim" para tudo, estamos acostumando mal a outra pessoa e desrespeitando nosso próprio tempo. A longo prazo, isso pode ser devastador.

Com carinho,
Scheilla Martins
Psicóloga Clínica 💜

07/07/2023

Vou dar um exemplo abaixo.

Forma comum de falar:
“Você sempre deixa suas coisas espalhadas pela casa. Custa colocar cada coisa em seu lugar? Quantas vezes eu preciso falar?”

Comunicação não violenta:

“Essa semana já é a segunda vez que encontrei objetos jogados no chão da casa (fato). Eu entendo que cada um tem uma necessidade diferente de organização, mas ver as coisas fora do lugar me causam um desconforto enorme, não consigo me sentir bem em uma casa assim (sentimento). Como é essa questão da organização pra você?” (pergunta)

É possível, expressando seus sentimentos e necessidades, e compreendendo o outro, se expressar de forma amorosa com uma linguagem não violenta.

Com carinho,
Scheilla Martins
Psicóloga Clínica 💜

06/07/2023

A transformação das nossas relações começa primeiro dentro de nós.

Não devemos deixar que as experiências vividas no passado, nos impeça de viver o "Agora" para a construção de relacionamentos saudáveis no futuro.

Com carinho,
Scheilla Martins
Psicóloga Clínica 💜

29/06/2023

Às vezes, o caminho para encontrar 'alguém especial' começa dentro de nós mesmos.

Antes de procurar por essa pessoa, é importante nos tornarmos a versão mais autêntica e amorosa de nós mesmos.

Cultive o amor próprio, desenvolva sua confiança e explore sua própria essência.

Quando nos tornamos completos na nossa inteireza atraímos conexões genuínas e significativas.

Quando você se valoriza, a pessoa certa irá reconhecê-lo(a) e valorizá-lo(a) também. Esteja aberto(a) para o amor, mas nunca deixe de priorizar seu próprio crescimento e felicidade.

Acredite que você seja merecedor (a) de relações verdadeiras e saudáveis .

Com carinho,
Scheilla Martins
Psicóloga Clínica 💜

27/06/2023

Quando alguém que amamos se distancia e nos ignora , pode ser uma experiência dolorosa e confusa.

Você pode escolher alguns caminhos a seguir :
Primeiro, tente comunicar abertamente seus sentimentos de maneira calma e respeitosa, buscando compreender o motivo por trás dessa mudança de comportamento.

Às vezes, os outros podem estar passando por suas próprias dificuldades emocionais.

No entanto, lembre-se de que você não pode controlar o comportamento dos outros, apenas a forma como você reage.

Concentre-se em cuidar de si mesmo, mantendo limites saudáveis e procurando apoio emocional se necessário.

Valorize-se e lembre-se de que você merece ser tratado(a) com respeito e consideração.

Busque o diálogo aberto e verdadeiro. Procure compreender,mas também esteja aberto a novas possibilidades e a aceitar que algumas relações chegam ao fim.

Priorize sua saúde emocional e bem-estar.

Com carinho,
Scheilla Martins
Psicóloga Clínica 💜

22/06/2023

Abra-se para o amor próprio e deixe-o iluminar o seu caminho de autodescoberta e aceitação.

É através desse amor profundo e compassivo que nos permitimos mergulhar em quem realmente somos, aceitando todas as nossas cores e imperfeições.

É um convite para se reconhecer, se valorizar e se abraçar com carinho.

Permita-se florescer nessa jornada de amor próprio, descobrindo a sua verdade e abrindo espaço para uma vida plena e autêntica.

Você é merecedor(a) de todo o amor que dá ao mundo, comece por si mesmo(a).

Com carinho,
Scheilla Martins
Psicóloga Clínica 💜

20/06/2023

Amar a si mesmo(a) é a chave para uma vida plena e feliz.

Quando cultivamos o amor próprio, abrimos espaço para o crescimento pessoal,
o bem-estar emocional e relacionamentos saudáveis.

Você é merecedor(a) de todo amor e felicidade que a vida tem a oferecer.

Com carinho,
Scheilla Martins
Psicóloga Clínica 💜

15/06/2023

Na vida, cada capítulo, cada experiência, é parte fundamental do nosso crescimento.

Aceitar nossa história, com suas alegrias e desafios, nos permite encontrar sabedoria e gratidão em cada página escrita.

Tudo acontece para o nosso bem.
Confie no processo e permita-se florescer.

Com carinho,
Scheilla Martins
Psicóloga Clínica 💜

12/06/2023

Hoje celebramos o amor!
Feliz dia dos namorados

Com carinho,
Scheilla Martins
Psicóloga Clínica 💜

08/06/2023

Celebre a vida, pois você merece ser amado e e feliz.

Cada novo dia é uma oportunidade para reconhecer sua própria grandeza e valor.

Permita-se ser amado, abrace a felicidade e deixe seu coração brilhar. Você merece viver uma vida plena, repleta de alegrias e realizações.

Seja grato(a) pela dádiva da vida e espalhe amor e felicidade por onde passar.

Com carinho,
Scheilla Martins
Psicóloga Clínica 💜

Endereço

Goiânia, GO

Telefone

+5562996208757

Site

http://bit.ly/scheillamartinspsi

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