Eujane Magalhães - Psi

27/03/2025

Você faz de tudo para que as coisas saiam do seu jeito. Mede palavras, calcula gestos, tenta prever reações, e, no final, percebe que, mesmo se esforçando ao máximo, não tem controle sobre como o outro pensa, sente ou age.

E isso te frustra. Te deixa ansiosa.

Mas será que essa necessidade de controle não tem mais a ver com você do que com o outro?

Por não saber lidar com o incerto, já tentei prever e controlar tudo. O medo do que podemos sentir, nos faz evitar situações que fogem do esperado.

Quando não confiamos nos próprios recursos internos, acabamos dependendo de um roteiro que ninguém sai do papel imaginado.

O problema? A vida não segue roteiro e nem é linear.

Lidar com a necessidade de controle não significa aceitar qualquer coisa, mas sim fortalecer sua capacidade de se sustentar, independente de como o outro reagir.

Você pode até tentar controlar tudo. Mas, o verdadeiro desafio é aprender a confiar em si.

E aí, me conta: como está sua capacidade de se sustentar?

17/02/2025

✨🍃

13/02/2025

Se eu pudesse falar com a minha versão do passado, eu diria: Não se abandone.

No primeiro momento, ela não entenderia (Talvez você também não entenda agora).

Mas eu explicaria que não vale a pena se punir por coisas que não pode controlar. Que a opinião dos outros não define quem você é.

Por medo de desagradar, eu me anulei muitas vezes. Engoli palavras, deixei de ser quem eu era, tornei o olhar do outro mais valioso que o meu próprio. E aos poucos, fui me afastando de mim.

Por isso, hoje eu te digo: Não se abandone❣️
Ao invés de se culpar, se acolha. Ao invés de se criticar, se compreenda.

No carrossel, te mostro formas sutis de autoabandono. Dá uma olhada e me conta: qual delas mais fez sentido para você?

✨Salve este post para lembrar que você merece se escolher, todos os dias.

16/07/2024

✨Você já se pegou comparando sua vida com a dos outros?

03/09/2023

A coragem de crescer

Se você já se perguntou por que evitamos o crescimento, este texto é para você!

Esperamos que o crescimento venha através de experiências boas e agradáveis, mas não é bem assim; o desconfortável também nos faz crescer.
Por vezes eu me peguei evitando o crescimento pessoal pelo medo da dor que o acompanha. E me vi em situações de muita ansiedade e sensação de estagnação.
Crescer e se desenvolver, dói. E é preciso coragem.
E coragem envolve o compromisso de se movimentar na vida: assumir novos hábitos de autoconhecimento, dizer “não” quando necessário, estabelecer e reconhecer os seus limites, enfrentar os medos e inseguranças.
Ter uma postura diferente perante a vida em direção ao crescimento pessoal é uma escolha, que apesar de, desconfortável e dolorosa, também é transformadora.

E você qual movimento está disposto a realizar para alcançar o crescimento que deseja?

27/08/2023

Feliz Dia do Psicólogo ❣️

29/06/2023

Iniciei minha atuação profissional atuando na psicologia organizacional. A descoberta do interesse pela psicoterapia surgiu após ter contato com essa prática clínica enquanto paciente.

Hoje, me encontrei como psicoterapeuta acompanhando adolescentes e adultos. Tento levar a leveza e bom humor para o consultório, atenta a cada história que chega para mim.

O que mais você gostaria de saber sobre o meu trabalho?

29/06/2023

Essas são algumas características sobre mim! Esse sorriso da foto é minha marca registrada e pretendo mostrar um pouco mais sobre mim aqui nessa rede!

29/06/2023

Quando pensei em me apresentar, essa foto foi a primeira que me veio à mente. Essa sou eu, no dia em que me formei em Psicologia, em maio de 2013.

Desde então, tenho atuado com Psicologia, em diversas áreas. Mas, o que não mudou foi meu amor por essa profissão.

Aqui, vou mostrar um pouco da minha atuação e compartilhar ideias!

Vamos comigo?

20/12/2021