01/12/2025
Respirar pela boca pode parecer normal, mas traz vários problemas para a saúde:
• Sono ruim, ronco e cansaço
• Boca e garganta secas
• Mais sinusites e alergias
• Alterações no rosto e na mordida (principalmente em crianças)
O ideal é sempre respirar pelo nariz, que filtra, aquece e umidif**a o ar.
Se você ou seu filho respira muito pela boca, procure um otorrinolaringologista.
Cuidar da respiração é cuidar da saúde!