Dr. Flavio Kuroki

04/03/2026

04/03/2026

Dormir mal vai muito além do cansaço do dia seguinte. A privação de sono está associada à fadiga persistente, dificuldade de concentração, maior risco de acidentes e impactos significativos na saúde mental, como ansiedade e depressão. Evidências científicas mostram que pessoas com insônia crônica apresentam risco muito maior de desenvolver transtornos psicológicos. Priorizar o sono é uma estratégia fundamental de prevenção em saúde. Ajustes simples na rotina podem melhorar a qualidade do descanso e proteger o organismo a longo prazo.

02/03/2026

Músculo não é estética. É um dos principais órgãos da longevidade humana. Evidências científicas demonstram que maior força e massa muscular estão associadas à redução do risco de doenças crônicas, câncer, infarto, quedas, hospitalizações e morte precoce. A massa magra atua como uma reserva metabólica e anti-inflamatória, regulando o açúcar no sangue, hormônios e até a resposta imunológica, além de servir como reserva proteica em períodos de doença. Fortalecer o corpo é proteger o cérebro, o metabolismo e a vida. Treinar é investir em anos, e em qualidade desses anos.

28/02/2026

Hoje é o Dia Internacional de Combate às LER/DORT, um alerta para condições que afetam milhares de trabalhadores todos os anos.
Assista ao vídeo e entenda melhor os sinais, as formas de prevenção e quando procurar ajuda profissional. Informação é o primeiro passo para cuidar de você!

27/02/2026

Muitas dores articulares e musculares não precisam ser tratadas apenas com alívio temporário dos sintomas. A Medicina Regenerativa representa uma abordagem moderna e baseada em ciência, atuando diretamente na causa do problema. Seu objetivo é estimular a reparação e o fortalecimento de tecidos como cartilagens, tendões, ligamentos e músculos, promovendo a recuperação funcional e a cura biológica. Quando bem indicada, pode ser uma alternativa eficaz para dores crônicas, lesões persistentes e limitações de mobilidade, sempre com avaliação médica individualizada e responsável.

25/02/2026

Muitas pessoas se acostumam com a dor esperando que ela passe sozinha; outras evitam investigar por receio de um diagnóstico mais sério. Há ainda quem já tenha tentado diversos tratamentos sem sucesso. Mas dor persistente não deve ser normalizada. Quanto mais cedo investigar, maiores as chances de evitar agravamentos. Compressões nervosas, inflamações tendíneas e lesões estruturais tendem a evoluir com o tempo. Uma avaliação clínica criteriosa, te**es funcionais e o olhar médico adequado fazem toda a diferença. Se você convive com dor há semanas, meses ou anos, é hora de mudar esse ciclo com diagnóstico preciso e tratamento eficaz.

23/02/2026

No verão, as altas temperaturas favorecem a proliferação de bactérias nos alimentos, elevando o risco de intoxicações alimentares. Para se proteger, é fundamental armazenar corretamente os alimentos perecíveis, evitar a exposição prolongada ao calor, higienizar as mãos antes do preparo e manter cuidados rigorosos na manipulação e no consumo de refeições, especialmente ao ar livre. Durante viagens, a atenção ao local onde se alimenta também é essencial. Medidas simples de prevenção fazem toda a diferença para garantir a segurança alimentar na estação mais quente do ano.

20/02/2026

Quando falamos em suporte muscular, é essencial entender que nem todos os suplementos atuam da mesma forma. O Whey Protein, extraído do soro do leite, fornece aminoácidos essenciais que estimulam a síntese proteica e favorecem ganho de massa, força e recuperação pós-treino. Já o PeptiStrong, composto por peptídeos bioativos derivados da Vicia faba, atua como modulador da função muscular, estimulando a síntese, reduzindo a degradação proteica e inibindo vias como a miostatina. Estudos apontam maior eficiência funcional em contextos como atletas, envelhecimento, pós-operatório, UTI e reabilitação. A escolha correta deve ser individualizada!

19/02/2026

O que realmente importa em cada atendimento não é apenas alcançar o diagnóstico correto, mas garantir que você compreenda o que está acontecendo com o seu corpo, com clareza, respeito e confiança. A boa medicina começa pela escuta atenta, passa por explicações responsáveis e se concretiza em um cuidado genuíno e individualizado. Se você sente que não foi ouvido ou ainda busca um acompanhamento mais resolutivo, estou aqui para ajudar. Meu compromisso é oferecer informação precisa, tratamento eficaz e escuta ativa em cada consulta.

09/02/2026

As alterações hormonais da menopausa podem impactar diretamente tendões, articulações e nervos das mãos, favorecendo quadros como tendinites, síndrome do túnel do carpo e artrose da base do polegar. Esses sintomas não devem ser atribuídos apenas à idade. Com avaliação precisa e tratamento adequado clínico ou, quando necessário, cirúrgico, é possível recuperar função, aliviar a dor e preservar a qualidade de vida.