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COT - Goiânia

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14/10/2025

Dor na região do cotovelo? Pode ser epicondilite lateral, conhecida também como “cotovelo de tenista”.
Essa inflamação é comum tanto em atividades esportivas quanto no trabalho, e precisa de tratamento adequado para não evoluir para uma lesão mais séria.

No vídeo, o Dr. Marcos, explica a importância de buscar atendimento especializado diante dos primeiros sinais.

👉 Sentiu incômodo no cotovelo? Agende sua consulta na COT

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12/10/2025

O que seria do nosso mundo sem os pequenos para alegrar nossos dias? 🌟

Em cada sorriso e cada passo, encontramos a verdadeira essência da vida: a alegria de descobrir, a coragem de tentar e a inocência que nos lembra do que realmente importa. Na COT, cuidamos de cada movimento com carinho, garantindo que eles cresçam fortes e felizes.

Feliz Dia das Crianças!💙

10/10/2025

Muitos pais ainda têm dúvidas se deixar o filho treinar na academia pode atrapalhar o crescimento. 🤔
Esse mito surgiu devido a falta de informação e práticas inadequadas, mas a ciência já mostrou que, quando feita com orientação, a musculação não prejudica o desenvolvimento ósseo — pelo contrário, pode trazer grandes ganhos para saúde, postura e autoestima.

✅ Com acompanhamento de um profissional qualificado, a musculação se torna uma aliada para adolescentes que querem mais força, disciplina e prevenção de lesões.

O segredo está em treinar com segurança e responsabilidade!

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08/10/2025

Aqui, você não precisa esperar dias para ter seu exame nas mãos. Todos os nossos exames de raio-X são realizados com tecnologia de ponta, e o resultado sai na hora, com rapidez, precisão e confiança.

💡 E o melhor: o serviço não é exclusivo para pacientes em acompanhamento na clínica. Se você tem um encaminhamento, também pode aproveitar essa facilidade!

✅ Conforto, agilidade e confiança — tudo em um só lugar. Venha fazer seu raio X na COT!

06/10/2025

É sempre gratificante ver nossos pacientes reconhecendo o cuidado e a dedicação da nossa equipe. 💙

O elogio da ao Dr. Luiz Fernando Veloso reflete exatamente o que buscamos todos os dias: atendimento humanizado, atenção aos detalhes e carinho em cada consulta.

Na COT, cuidar de você é prioridade! 🦴✨

30/09/2025

Hoje celebramos a dedicação e o profissionalismo das secretárias da COT!

Vocês são o coração das nossas equipes, organizando, apoiando e fazendo tudo funcionar perfeitamente. Obrigado por seu trabalho incansável e por fazerem a diferença todos os dias! 💙

26/09/2025

A falta de sono adequado aumenta a liberação de substâncias inflamatórias, como as citocinas, que atacam as articulações e favorecem processos inflamatórios.

Esse efeito é ainda mais perceptível em pessoas com artrite ou artrose. Além disso, noites mal dormidas reduzem o limiar da dor, ou seja, aquele incômodo leve pode se transformar em dor intensa e persistente.

Muitas vezes, a melhora não depende apenas de tratamentos médicos. O sono de qualidade é um aliado essencial para proteger suas articulações e potencializar os resultados.

Dormir bem é cuidar das suas articulações. 💙

25/09/2025

Essa é uma das perguntas que mais recebemos: é possível evitar a artrite?🤔

A resposta é que não há como impedir totalmente o surgimento da doença. Mas a boa notícia é que alguns cuidados podem diminuir o risco e proteger suas articulações.

✅ Manter o peso sob controle
✅ Praticar atividades físicas regularmente
✅ Alimentar-se de forma equilibrada
✅ Evitar o cigarro
✅ Tratar doenças associadas, como o diabetes
✅ Não sobrecarregar as articulações

Essas atitudes simples podem fazer toda a diferença no dia a dia. E se houver histórico familiar, a atenção precisa ser redobrada.

Tem outras dúvidas sobre artrite? Deixe nos comentários!
E não se esqueça: uma avaliação médica é fundamental para cuidar da sua saúde.

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23/09/2025

1️⃣ Má alimentação: consumir alimentos inflamatórios pode piorar a dor nas articulações.
2️⃣ Excesso de peso: cada quilo a mais significa sobrecarga extra nas articulações.
3️⃣ Sedentarismo: músculos fracos deixam suas articulações sem proteção.
4️⃣ Exercícios de impacto ou subir muitas escadas: podem acelerar o desgaste.
5️⃣ Má postura: ficar muito tempo sentado ou agachado prejudica a lubrificação da cartilagem.

Esses hábitos podem estar diretamente ligados às suas dores.

👉 Lembre-se: ignorar a artrose é a pior escolha. Pequenas mudanças no dia a dia já fazem parte do tratamento e ajudam a proteger suas articulações.

Cuide hoje para viver melhor amanhã. 💙

22/09/2025

Sentir desconforto no joelho após uma atividade intensa pode ser normal.

Mas dor persistente, inchaço, instabilidade ou dificuldade para caminhar são sinais de alerta!

🔵 Não ignore os sintomas: quanto mais cedo for feito o diagnóstico, melhor será a recuperação.

Aqui na COT, nossos especialistas estão prontos para cuidar da sua saúde com atenção e experiência.

Agende uma avaliação e cuide da sua saúde com quem entende.

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18/09/2025

👣 Acorda com dor ao apoiar o pé no chão? Pode ser fascite plantar, também conhecida por muitos pacientes como esporão. Essa inflamação atinge a faixa de tecido que vai do calcanhar até os dedos.

O sintoma mais comum é a dor intensa na sola do pé logo nos primeiros passos do dia. Com o movimento, pode até melhorar, mas costuma voltar depois de períodos de repouso.

O tratamento pode incluir repouso, alongamentos, fisioterapia e, em alguns casos, o uso de palmilhas ou medicação para aliviar o desconforto.

⚠️ Não deixe a dor se tornar rotina. Agende sua avaliação e cuide bem da saúde dos seus pés.

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15/09/2025

O retorno aos treinos depois de uma fratura varia conforme o tipo da lesão, o tratamento adotado e como o corpo reage ao processo de recuperação.

Na maioria dos casos, esse período pode durar algumas semanas ou até se estender por meses. O ponto principal é seguir à risca as orientações médicas — antecipar o retorno pode prejudicar a cicatrização e até provocar novas lesões.

A combinação de fisioterapia, boa alimentação e repouso no tempo adequado é fundamental para recuperar força e mobilidade de forma segura.

Se você passou por uma fratura, agende sua consulta pelo link da bio e conte com o cuidado da nossa equipe.

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