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COT - Goiânia

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15/09/2025

O retorno aos treinos depois de uma fratura varia conforme o tipo da lesão, o tratamento adotado e como o corpo reage ao processo de recuperação.

Na maioria dos casos, esse período pode durar algumas semanas ou até se estender por meses. O ponto principal é seguir à risca as orientações médicas — antecipar o retorno pode prejudicar a cicatrização e até provocar novas lesões.

A combinação de fisioterapia, boa alimentação e repouso no tempo adequado é fundamental para recuperar força e mobilidade de forma segura.

Se você passou por uma fratura, agende sua consulta pelo link da bio e conte com o cuidado da nossa equipe.

📞 Telefone: (62) 3212-4343
📱 WhatsApp: (62) 3089-2104

11/09/2025

A ruptura dos ligamentos da mão pode ser percebida através de alguns sinais importantes, como:

▪️ Dor intensa, que pode irradiar do punho até o antebraço;
▪️ Inchaço e edema nos dedos ou na própria mão;
▪️ Perda de força ao segurar ou sustentar objetos;
▪️ Limitação para realizar movimentos simples, como dobrar os dedos ou apertar algo;
▪️ Sensação de instabilidade na articulação.

⚠️ Se, após uma lesão, você notar esses sintomas, não ignore! Procure um ortopedista especialista em mãos para uma avaliação detalhada e diagnóstico correto.

Agende uma avaliação com nossos especialistas em mãos e cuide da sua saúde com quem entende.

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09/09/2025

😂 Quem nunca, né?
A coluna até tenta avisar… mas a postura entrega tudo!

Brincadeiras à parte: sentar de qualquer jeito pode até parecer confortável no momento, mas, a longo prazo, é uma das principais causas de dor nas costas.

Cuide da sua postura, faça pausas e, se a dor persistir, procure um ortopedista. Sua coluna agradece! 💙

02/09/2025

Se você tem diabetes e sente dor no ombro, saiba que isso não é só má postura ou excesso de esforço.

A hiperglicemia crônica pode provocar inflamações silenciosas nos tecidos do ombro, prejudicando a nutrição dos tendões e limitando os movimentos.

Com o tempo, podem aparecer condições como:
◾ capsulite adesiva (ombro congelado)
◾ tendinites persistentes
◾ rigidez ao vestir roupas ou levantar o braço

Esses problemas não devem ser vistos de forma isolada. O tratamento adequado precisa considerar tanto o aspecto ortopédico quanto o controle do diabetes.

Dor e dificuldade de movimentar o ombro não são normais. Se você tem diabetes e apresenta esses sinais, busque uma avaliação médica especializada o quanto antes.

Agende uma avaliação com nossos especialistas e cuide da sua saúde com quem entende.

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29/08/2025

Depoimentos como esse nos enchem de orgulho e reforçam o nosso compromisso diário com um atendimento técnico, ético e verdadeiramente humano.

Agradecemos a confiança e seguimos cuidando com excelência em cada detalhe. 💙

28/08/2025

Os doutores Leandro Oliveira, Lauro Neto, Gabriel Silva e Hamilton Bucar, da COT, estão participando do XXI Congresso Brasileiro do Quadril, que reúne mais de 1.200 cirurgiões de todo o país.

Na programação científica, nossos especialistas também contribuem ativamente com seu conhecimento e experiência. O evento marca ainda o lançamento do novo livro de cirurgia do quadril, com participação do Dr. Leandro Oliveira e Dr. Lauro Neto em 2 capítulos.

Um momento de atualização, aprendizado e troca que fortalece cada vez mais a ortopedia. 👏🏻

hamilton.bucar
ortopedia

26/08/2025

Muita gente não imagina, mas a hidratação pode influenciar diretamente em dores nas articulações e na coluna.

O joelho e o ombro, por exemplo, precisam de lubrificação adequada, e a água é parte fundamental disso.

A dor nas costas pode estar relacionada à desidratação do disco intervertebral, região onde surgem as hérnias.

Até dores de cabeça e sintomas de fibromialgia podem ser agravados pela baixa ingestão de água.

Claro, essas dores não são causadas apenas pela falta de hidratação, mas a água pode ser um fator importante para o bom funcionamento do seu corpo, inclusive na prevenção de desconfortos.

Sentiu dor? Procure um de nossos especialistas. E não esqueça de beber água! 😉💦

25/08/2025

Neste sábado, o Dr. Jefferson Soares participou da III Jornada de Ortopedia e Traumatologia SBOT-GO Região Sudoeste, em Itumbiara, atuando como moderador e palestrante.

Um momento de troca de conhecimento e atualização científica que reforça nosso compromisso em oferecer sempre o melhor cuidado aos pacientes.

22/08/2025

A , nossa seguidora, trouxe uma pergunta para um dos nossos posts e transformamos a dúvida dela em uma publicação, afinal, você também pode se identificar com esse caso.

A prática regular de exercícios de baixo impacto é muito útil para amenizar a dor. Atividades como hidroginástica, ciclismo, pilates e caminhada em terreno plano e elíptico ajudam a fortalecer a musculatura da região, melhorando a estabilidade e reduzindo a dor.

Manter um peso saudável é uma estratégia importante para não sobrecarregar a articulação, bem como usar compressas frias para aliviar a rigidez local.

Em caso de artrose avançada, é importante seguir as recomendações do seu ortopedista.

Conte com a equipe de ortopedia da COT para cuidar de seus joelhos!

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20/08/2025

Você sente dores nas costas ou nos ombros depois de um dia inteiro sentado?

A sua postura pode estar pedindo socorro, e pequenos ajustes no ambiente de trabalho fazem uma grande diferença!

Salve esse post com dicas práticas para o dia a dia e lembre-se: dor frequente não é normal. É um sinal do seu corpo de que algo precisa de cuidado.

Na COT, nossa equipe está pronta para te orientar da forma mais humana e eficiente possível.

18/08/2025

Se você sente dor no cotovelo e dificuldade para abrir potes, carregar sacolas ou apertar as mãos com firmeza, fique atento: isso pode indicar um problema nos tendões do cotovelo, mesmo sem histórico de esportes como tênis ou golfe.

Lesões ou inflamações nos tendões epicondilares (localizados nas partes interna e externa do cotovelo) podem afetar os músculos que controlam mão e dedos, comprometendo a força da pegada, mesmo sem dor intensa.

Movimentos repetitivos, esforço sem descanso e má postura são fatores comuns que agravam o quadro. O que começa como um leve incômodo pode evoluir para limitações funcionais.

Fraqueza não deve ser vista apenas como sinal de cansaço ou idade. Com avaliação e tratamento precoce, é possível recuperar a força e evitar problemas crônicos.

15/08/2025

A síndrome do túnel do carpo (STC) é uma condição que afeta a mão, cujos sintomas mais comuns são:

* Sensação de formigamento
* Dormência na mão (polegar, indicador e dedo médio)
* Fraqueza
* Dor nas mãos

A Síndrome do Túnel do Carpo é causada pela compressão do nervo mediano, um importante nervo que vem do braço e passa pelo punho para inervar os dedos da mão.

Só a consulta clínica pode indicar o tratamento adequado para o seu caso e prevenir complicações, como dificuldade de movimento e atrofia muscular.

Agende uma avaliação com nossos especialistas em mãos e punho e cuide da sua saúde com quem entende.

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