
23/11/2023
Qual desses alimentos você achava que fazia mal?
Existem muitos mitos a respeito dos alimentos e de como eles afetam o nosso organismo. A verdade é que grande parte deles, como os que citamos acima, são benéficos para a nossa saúde!
A questão é a quantidade consumida, o percentual de gordura envolvido e qual opção de cada alimento você irá escolher. Desde que você opte por escolhas mais leves, sem exageros, esses alimentos podem te trazer grandes benefícios!
Conte para nós nos comentários qual desses alimentos você mais gosta de consumir!