DeRose Method Casa Bueno

DeRose Method Casa Bueno O treinamento mais ancestral do mundo
Definição muscular | Flexibilidade | Mindfulness
Experimente! 👇🏻
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Nossa Casa é um espaço de cultura e bem-estar. Um ambiente onde você poderá participar de palestras, cursos e workshops sobre comportamento, gastronomia, etiqueta e filosofia oriental, bem como fazer aulas de respiração, relaxamento, meditação, mantras, técnicas orgânicas, tanto em grupo quanto com personal teacher.

29/04/2026

Vibrar na mesma frequência. ✨🧘

Hoje, dia 29/4, às 18h, vamos transformar som em presença na nossa aula de mantra em círculo. Um momento para silenciar o externo e despertar o que pulsa por dentro.

Quer participar dessa experiência? Comenta "MANTRA" aqui que te mando os detalhes!

📍 No nosso refúgio .

25/04/2026

Registro do nosso último aulão de flexibilidade. A vida pede uma mente que se adapte e um corpo que acompanhe essa adaptabilidade.

Neste domingo, dia 26, às 9h, tem mais!

Chama no direct!

25/04/2026

Domingo é dia de prática, com estímulos para ampliar a sua Flexibilidade.

Vem respirar melhor
Vem flexibilizar seu corpo
Vem ser mais leve
Mais livre
Mais feliz! ☺️

Chama no link da bio e reserve a sua vaga!



08/04/2026

Fragmentos de uma Aula - Ep. 1:

Encaro cada prática como um quebra-cabeça de peças infinitas. Em cada aula, mergulhamos no desafio de encontrar o encaixe perfeito: um ajuste no quadril, uma ativação de escápula, o fluir de uma transição.

Ficamos ali, totalmente presentes, tentando solucionar aquele pequeno encaixe biomecânico. E, enquanto buscamos essa solução, algo mágico acontece: a gente se diverte, sorri do próprio esforço e respira fundo.

Nesse processo, o tempo parece se alargar. O que era pressa vira presença. E, por consequência, nosso foco se expande para muito além do tapete.

Quer começar a montar o seu quebra-cabeça com a gente?

No DeRose Bueno, cada peça conta.

Link na bio para uma aula experimental!

06/04/2026

Prática do dia com a melhor companhia (sim, ele sempre rouba a cena! 🐾).

​O DeRose Method é sobre isso: integrar técnicas potentes de força e respiratórios à sua realidade. Um momento seu, para organizar o corpo e silenciar a mente.

​Onde você encontra seu equilíbrio hoje? Vem conhecer o nosso espaço aqui em Goiânia.

Presenciais e online!

Link na bio!

02/04/2026

Um corpo forte, definido e com muita mobilidade.
Uma mente mais focada para tudo o que faz.

Marque a sua aula experimental gratuita.

Presencial e online

Comenta quero que te mando informações!

02/04/2026

De nada adianta querer abraçar o mundo se você esquece de cuidar da sua base.

Um corpo organizado e consciente é a ferramenta que você precisa para dar conta da sua rotina, sem se esgotar.

​No DeRose Method, nós unimos técnicas milenares de força, flexibilidade e respiração para que você viva com mais energia e equilíbrio.

Não é sobre fazer mais. É sobre sustentar melhor.

​Vamos começar pelo básico?
Agende sua prática experimental.

Comenta quero que te mando opções de grade de horário.

​

01/04/2026

Este é um convite pra você que gosta ou se interessa por atividades online.

Será que funciona?
Será que eu consigo acompanhar as aulas?

Se você tem dúvidas do quanto Este universo pode salvar sua rotina do estresse, salvar seu dia de mau humor desnecessário.m e ainda te proporcionar força, flexibilidade, meditação tudo em uma hora de aula.

Vamos conversar!?

Comenta EU QUERO, que te mando detalhes.

100% online com uma super condição.

Vagas limitadas!

01/04/2026

.youexperience

Dizem que o silêncio é a ausência de som. Na Chapada, aprendemos que o silêncio é, na verdade, a ausência de ruído.

​Trocar o scrolling infinito pelo fluxo das águas não é luxo, é necessidade evolutiva. É dar ao coração o estímulo que ele reconhece como casa.

​Restam apenas 2 vagas para a nossa travessia no Vale do Pati.

📅 16 a 21 de abril.

Vai lá conhecer esse nosso espaço.

01/04/2026

.youexperience

Dizem que o silêncio é a ausência de som. Na Chapada, aprendemos que o silêncio é, na verdade, a ausência de ruído.

​Trocar o scrolling infinito pelo fluxo das águas não é luxo, é necessidade evolutiva. É dar ao coração o estímulo que ele reconhece como casa.

​Restam apenas 2 vagas para a nossa travessia no Vale do Pati.

📅 16 a 21 de abril.

Vai lá conhecer a nossa página .youexperience

Sua vida de praticante muda depois desse treinamento — e a de quem pretende iniciar as práticas em nossa escola também.N...
27/02/2026

Sua vida de praticante muda depois desse treinamento — e a de quem pretende iniciar as práticas em nossa escola também.

Na Prática Anual, o Professor DeRose aprofunda o treinamento ancestral de forma tão precisa que até instrutores experientes saem com novos entendimentos e ferramentas para aprimorar o próprio treino e suas aulas.

É o único momento do ano em que os alunos têm acesso direto a esse nível de conhecimento. Não é apenas mais uma aula; é um impulso real no seu desenvolvimento físico e mental.

📍 1º de março

Chame no direct para saber como se inscrever e ainda garantir um bônus em nossa escola!

Endereço

Avenida 235 C/238 Setor Bueno
Goiânia, GO
74290-150

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 10:00 - 21:30
Terça-feira 10:00 - 17:00
Quarta-feira 10:00 - 17:00
Quinta-feira 10:00 - 17:00
Sexta-feira 10:00 - 17:00
Sábado 08:00 - 21:30

Site

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