19/05/2023
A gordura no fígado é uma condição em que ocorre o acúmulo excessivo de gordura nas células do fígado. Isso pode acontecer devido a fatores como obesidade, diabetes tipo 2, níveis elevados de colesterol e triglicerídeos no sangue, além de um estilo de vida sedentário.
Essa condição pode ser dividida em dois tipos: a esteatose hepática não alcoólica (quando não é causada pelo consumo excessivo de álcool) e a esteatose hepática alcoólica (quando é causada pelo consumo excessivo de álcool).
É importante tratar a gordura no fígado, pois ela pode levar a complicações mais graves, como inflamação do fígado e, em casos extremos, cirrose hepática.
Os idosos devem tomar medidas para prevenir ou tratar a gordura no fígado. Algumas dicas incluem:
Ter uma alimentação saudável, com uma dieta equilibrada, rica em frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras.
Evitar alimentos processados, frituras e alimentos ricos em gordura saturada e trans.
Controlar o peso corporal, pois o excesso de peso pode aumentar o risco de gordura no fígado.
Manter-se ativo fisicamente, através de exercícios regulares como caminhadas, dança ou outras atividades que sejam adequadas para a idade e condição física.
Limitar o consumo de álcool ou, se possível, evitar completamente o consumo.
Controlar e tratar outras condições de saúde, como diabetes e colesterol alto, em consulta com um médico.
É fundamental que os idosos consultem um médico para um diagnóstico preciso e orientações específicas sobre a gordura no fígado. O médico poderá avaliar a condição e recomendar as melhores opções de tratamento e estilo de vida para cada caso.
