Aline Dias CRP 09/14583

22/09/2024

31/07/2024

Um marco significativo na minha jornada profissional a conclusão da pós-graduação em Avaliação Psicológica. 🥰

Agora sim posso comemorar: a nota do artigo científico saiu! 🎉

02/07/2024

21/06/2024

Não devemos nos preocupar com os comentários de pessoas que não são referência em nossas vidas. Se alguém critica sua forma de agir, vestir, falar, etc., questione se essa pessoa é realmente um exemplo em algo. 🤔

Muitas vezes, deixamos que críticas de pessoas irrelevantes nos abalem, quando, na verdade, essas críticas refletem mais sobre quem as faz do que sobre nós. 😀

Concentre-se nas opiniões daqueles que são exemplos de sucesso e integridade nos aspectos que você valoriza. 💪🏽

05/06/2024

Viver sofrendo por antecipação, vivenciando preocupações e medos que muitas vezes nunca se concretizam.

Preso a pensamentos de fracasso e dificuldades, o que intensifica a ansiedade e prejudica seu bem-estar e capacidade de agir racionalmente.

04/06/2024

A pessoa não se vê merecedora, sente-se insegura e incapaz. Quem tem baixa autoestima se vê de forma negativa, não se valoriza. Isso repercute em todas os setores da vida: profissional, amorosa e pessoal.
Vai estar sempre buscando o reconhecimento do outro quando a maior parte dessa aprovação tem que vir de você.

Cuide de você! 💕

16/03/2024

Tive o prazer de ministrar uma palestra sobre limites, disciplina e punição nos serviços de acolhimento. O evento contou com a participação dos cuidadores/educadores, voluntários.

A palestra se deu no “Orfanato” Iaamec - Instituição de Amparo e Aprendizagem ao Menor Carente, que teve o propósito de enriquecer o conhecimento dos colaboradores da instituição sobre os cuidados com as crianças e adolescentes, e sua importância para o cumprimento das missões institucionais, sendo elas públicas ou privadas.

Recebi tanto carinho, das crianças e adolescentes da instituição. 😍
Quem puder doar material ou tempo são mais do que bem vindos.

Agradecimento especial - pelo convite.
Foi um prazer participar desse momento com vocês.

28/02/2024

Lembrar-se disso quando tiver recebendo dicas não solicitadas que não te ajudam a ser uma pessoa melhor, não aceite críticas de alguém a quem você nunca pediria conselhos 😉

24/02/2024

• Quem cala consente a dor.

Os sentimentos ruins são frutos de expectativas frustradas. Colocamos no outro ou naquela oportunidade a responsabilidade de resolver nossos problemas como se eles não fossem consequências dos nossos próprios atos, daí a mágoa e o ressentimento. 🫣

Na medida em que não extravasamos este sentimento e vamos dando a ele uma conotação negativa maior do que de fato ele deveria ter, sufocamos nossos limites emocionais e daí aparecem os sintomas físicos.

“Todos nós criamos expectativas sobre a vida e toleramos até certo limite algumas frustrações. Quando elas extrapolam este limite, que é pessoal, e nos fazem sofrer, significa que algo está em desequilíbrio e é preciso resolver”

Nem todo ressentimento que você sente é culpa do outro.

As vezes tudo que você precisa é aprender a ser honesto e se priorizar. ⚠️

21/01/2024

Controlar cada pensamento é impossível, mas a gente pode escolher o caminho que eles tomam.

É nesse ieito simples de cuidar da mente que a gente encontra nossa estabilidade emocional.

Não é sobre parar de pensar, mas sobre pensar de um jeito que faça bem pra gente.

Por: #

22/09/2023