Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 17:00 Terça-feira 07:00 - 21:00 Quarta-feira 07:00 - 21:00 Quinta-feira 07:00 - 17:00 Sexta-feira 07:00 - 20:00

Solo Pilates

Pilates e terapias que buscam bem estar e equilíbrio. As aulas são realizadas de forma individual, em duplas ou em pequenos grupos com no máximo 5 alunos.

Em duas unidades para atender você:
Marista (62) 3092-8565 / 3941-8565 / 98418-5616
Alphamall (62) 3414-7852 / 98579-1328 Em Goiânia desde 2004, o estúdio Solo Pilates é um espaço em que o corpo é visto de forma holística e respeitosa. Acreditamos que tradição, técnica e experiência, aliadas à inovação e ao aperfeiçoamento, promovem experiências únicas na busca pela qualidade de vida, equilíbrio

e bem estar. Trabalhamos o Método Pilates de forma totalmente personalizada, a partir de uma avaliação física detalhada e os objetivos de cada aluno. No estúdio oferecemos também outras atividades:

- Acupuntura

- Fisioterapia Aquática / Hidroterapia

- Fisioterapia Dermato Funiconal

- Método Busquet

- Nutrição

- Osteopatia

- Ozonioterapia

- Podoposturologia / Palmilhas Posturais

- RPG

- Shiatsu

- Terapia Crâneo Sacra

- Terapias de Spa e Estética Naturalista

- Terapias Energéticas

29/01/2025

Acredite na força do movimento! 💪✨

É ele que nos tira do lugar, nos impulsiona a crescer e transforma nossos sonhos em realidade. 🌟

Nunca subestime o poder de dar o primeiro passo. 🌱

23/01/2025

Pouca gente percebe que o maior luxo da vida é ter tempo e energia para aproveitar o que realmente importa. 🕰️✨

Cuidar de você não é um gasto, é o melhor investimento que você pode fazer.

👉 Descubra como o Pilates pode transformar sua rotina em um verdadeiro ato de autocuidado.
➡️ Arraste para o lado e veja por que cuidar de você vale cada segundo. 💕

22/01/2025

Ansiedade e estresse afetam mais do que sua mente – seu corpo sente cada tensão acumulada.

🌙 Dores, cansaço e noites mal dormidas são sinais de que algo precisa mudar. Mas existe uma solução simples e poderosa: o Pilates!

💪 Fortaleça o corpo enquanto acalma a mente, aliviando tensões e promovendo equilíbrio. Cada movimento é um passo para uma vida mais leve e conectada com você mesmo.

📍 Venha conhecer a Solo Pilates! Agende sua visita hoje mesmo e transforme sua saúde física e mental.

21/01/2025

A bola é um dos acessórios mais versáteis e eficazes no Pilates! ✅

Ela ajuda a melhorar a estabilidade, alongar os músculos e aumentar a consciência corporal. Na Solo Pilates, utilizamos a bola para potencializar cada movimento, proporcionando equilíbrio, força e flexibilidade de forma harmônica. 🧘‍♀️💪

18/01/2025

Pilates: o segredo para um corpo forte e uma mente em equilíbrio. 💪🧠

Mais que um exercício, é um cuidado completo com você! Descubra os benefícios para sua postura, força e bem-estar. ✨

Que tal começar hoje? Sua saúde merece! 💕

17/01/2025

Você sabia que muitas mulheres bem-sucedidas têm um hábito em comum? 🧘‍♀️✨

Esse hábito vai além de fortalecer o corpo — ele transforma a mente, aumenta a produtividade e melhora a qualidade de vida.

👉 Descubra o segredo que pode mudar sua rotina e te deixar mais preparada para vencer os desafios do dia a dia.

➡️ Arraste para o lado e veja como o Pilates pode ser o próximo passo para sua evolução! 💪

14/01/2025

Saúde não é apenas estar livre de doenças, mas sentir-se bem física, mental e emocionalmente. 🧠⚡

É sobre viver com disposição, equilíbrio e qualidade de vida! 💪✨

11/01/2025

🌿 Encontre a paz que você merece.

Aqui na Solo Pilates, acreditamos que o equilíbrio entre corpo e mente é o caminho para uma vida mais leve.

Aqui, cada movimento é um convite para desacelerar, respirar fundo e se reconectar consigo mesmo. ✨

🌟 Permita-se momentos de tranquilidade e cuidado. Porque paz não é um destino, é uma prática diária.

07/01/2025

✨ Pilates é mais do que força física! ✨

Com a prática, você ganha consciência corporal, melhora a respiração, equilibra a mente e aumenta a flexibilidade das articulações. 🧠💨💪

E o melhor? Os benefícios são duradouros e transformam sua vida! 🙌

03/01/2025

Você já se perguntou como aquela sua vizinha mantém uma aparência jovem e radiante, como se o tempo não passasse para ela? O segredo pode estar no Pilates! 🧘‍♀️✨

O Pilates é uma prática que combina exercícios de fortalecimento, alongamento e controle da respiração, proporcionando inúmeros benefícios para o corpo e a mente. Entre os principais estão:

Melhora da Postura: Corrige desalinhamentos e promove uma postura mais ereta e elegante.

Aumento da Flexibilidade: Deixa o corpo mais solto e ágil, facilitando movimentos do dia a dia.

Fortalecimento Muscular: Tonifica a musculatura, dando firmeza e definição ao corpo.

Redução do Estresse: A prática consciente ajuda a acalmar a mente e aliviar tensões.

Prevenção de Lesões: Fortalece o core e estabiliza a coluna, protegendo contra lesões.

Na Solo Espaço Pilates, com 20 anos de experiência em Goiânia, oferecemos um ambiente acolhedor e profissionais especializados para guiar você nessa jornada de bem-estar e rejuvenescimento. Nossas instalações são amplas e seguras, garantindo conforto e qualidade em cada sessão.

Não deixe o tempo ser seu inimigo. Descubra como o Pilates pode ser a chave para uma vida mais saudável, equilibrada e, claro, com aquela aparência jovem que todos vão invejar. Venha para a Solo Espaço Pilates e inicie hoje mesmo sua transformação!

Agende sua aula experimental e surpreenda-se com os resultados. Seu corpo e sua mente merecem esse cuidado!

02/01/2025

💬 Aqui no Solo Pilates, cada exercício é uma experiência personalizada, pensada para o seu corpo e suas necessidades. Porque pilates é mais que exercício: é cuidado, transformação e conexão com você mesmo.

🤸‍♀️ Comece hoje a cuidar do que realmente importa, sua saúde e qualidade de vida! 🌟

📩 Entre em contato e agende sua aula experimental. Descubra o que o pilates pode fazer por você!

28/12/2024

O movimento é a essência da vida! 💙

Cada alongamento, cada respiração, cada momento que dedicamos a nós mesmos transforma não só o corpo, mas também a alma.

Este ano foi incrível ao lado de vocês, e em 2025 estaremos juntos novamente, prontos para continuar essa jornada de saúde e equilíbrio. 💪✨

Endereço

Goiânia, GO
74160-010

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 17:00
Terça-feira	07:00 - 21:00
Quarta-feira	07:00 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 17:00
Sexta-feira	07:00 - 20:00

Site

http://www.soloespacopilates.com/

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