Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 17:00 Terça-feira 07:00 - 21:00 Quarta-feira 07:00 - 21:00 Quinta-feira 07:00 - 17:00 Sexta-feira 07:00 - 20:00

Solo Pilates

Pilates e terapias que buscam bem estar e equilíbrio. As aulas são realizadas de forma individual, em duplas ou em pequenos grupos com no máximo 5 alunos.

Em duas unidades para atender você:
Marista (62) 3092-8565 / 3941-8565 / 98418-5616
Alphamall (62) 3414-7852 / 98579-1328 Em Goiânia desde 2004, o estúdio Solo Pilates é um espaço em que o corpo é visto de forma holística e respeitosa. Acreditamos que tradição, técnica e experiência, aliadas à inovação e ao aperfeiçoamento, promovem experiências únicas na busca pela qualidade de vida, equilíbrio e bem estar. Trabalhamos o Método Pilates de forma totalmente personalizada, a partir de uma avaliação física detalhada e os objetivos de cada aluno. No estúdio oferecemos também outras atividades:

- Acupuntura

- Fisioterapia Aquática / Hidroterapia

- Fisioterapia Dermato Funiconal

- Método Busquet

- Nutrição

- Osteopatia

- Ozonioterapia

- Podoposturologia / Palmilhas Posturais

- RPG

- Shiatsu

- Terapia Crâneo Sacra

- Terapias de Spa e Estética Naturalista

- Terapias Energéticas

05/03/2026

Mais distração e falta de foco na rotina? 🧠✨

O Pilates treina corpo e mente ao mesmo tempo, estimulando atenção, respiração consciente e presença no movimento.

Quando o corpo se organiza, a mente acompanha. 💚

27/02/2026

Pilates e LPF ativam o core, mas de formas diferentes. 😉

Enquanto o Pilates fortalece com movimento e controle, o LPF trabalha a ativação profunda com baixa pressão e foco postural.
✨ Juntos, se complementam para mais consciência corporal, menos dor e melhor estética abdominal.

👉 Venha experimentar nossa aula híbrida na Solo Pilates.

25/02/2026

🌿 Às vezes, tudo o que o corpo precisa é de uma pausa bem feita.
Respire, desacelere e solte as tensões do dia a dia com o Pilates. Seu corpo e sua mente agradecem.

✨ Venha fazer essa pausa com a gente.

20/02/2026

Muita gente acredita que o Pilates “corrige” a escoliose ou que quem tem desvio na coluna não pode se exercitar… e não é bem assim.

Cada escoliose é única, por isso movimento seguro, avaliação individual e orientação profissional são essenciais para resultados consistentes e sem riscos.

🎥 Assista até o fim e me conta: você já praticou Pilates ou tem dúvidas sobre o assunto?

16/02/2026

A técnica trabalha a ativação abdominal profunda, reduz a pressão interna e melhora a organização do corpo de dentro para fora.

✨ Resultado?
✔️ abdômen menos distendido
✔️ core mais ativo
✔️ postura naturalmente mais alongada
✔️ sensação de leveza e mais espaço no tronco

Na Solo, você já pode conhecer a nova modalidade Pilates + LPF e sentir essa diferença na prática.

13/02/2026

Você é profissional da saúde e está buscando um espaço estruturado para atender com excelência?

A Solo Pilates abriu novas salas para quem acredita no cuidado com o corpo, no atendimento individualizado e em um ambiente preparado para oferecer qualidade e conforto aos pacientes.

Se você quer crescer em um espaço que valoriza o seu trabalho, fale com a gente e conheça as oportunidades. ✨

10/02/2026

Cuidar do corpo é investir em você todos os dias. 🧘‍♀️💫
Com acompanhamento, atenção aos detalhes e movimentos conscientes, é possível conquistar mais equilíbrio, força e disposição para a rotina.

Seu bem-estar começa com escolhas certas.
Vem viver essa experiência com a gente. 💙

05/02/2026

Cada movimento tem um propósito.

No Solo Pilates, o cuidado vai além do exercício.
É presença, consciência e evolução — no seu tempo, no seu ritmo.

Seu corpo não precisa de excessos.
Precisa de atenção, equilíbrio e constância.

✨ Isso é Solo Pilates.
🤍 Movimento com intenção.

03/02/2026

A Solo Pilates apresenta a nova modalidade Pilates + LPF, pensada para quem busca mais consciência corporal, força e equilíbrio em cada movimento. ✨💙
Uma combinação que une técnica, respiração e controle para potencializar seus resultados.

Ideal para quem quer melhorar a postura, fortalecer o centro do corpo e se sentir mais confiante no dia a dia. 🧘‍♀️🔥
Aulas às segundas e quartas, às 15h.

Vem viver essa nova experiência. Vagas limitadas! 💫

30/01/2026

Quantas vezes você prometeu priorizar sua saúde… e acabou adiando mais uma vez? 💭✨

Cuidar do corpo não é luxo, é investimento em bem-estar, disposição e qualidade de vida. Pequenas escolhas hoje fazem uma grande diferença no futuro.

Que 2026 seja o seu ano de se colocar como prioridade 💙
Comece hoje na Solo Pilates.

28/01/2026

2026 sem dor na lombar é possível. 💫
Com o Pilates, você fortalece, alonga e aprende a se movimentar sem sobrecarregar o corpo.

Na vida real, isso significa mais disposição, menos desconforto e mais qualidade de vida.
Seu corpo merece esse cuidado. 🧘‍♀️✨

Endereço

Goiânia, GO
74160-010

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 17:00
Terça-feira	07:00 - 21:00
Quarta-feira	07:00 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 17:00
Sexta-feira	07:00 - 20:00

Site

http://www.soloespacopilates.com/

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