Studio de Pilates Marla Borges

Studio de Pilates Marla Borges Pilates é um método de alongamento e exercício físico que se utiliza o peso do próprio corpo na sua execução. Melhora flexibilidade, força muscular...

"Seu corpo é seu maior bem, ele guarda e reflete sua alma. Cuide dele como se fosse uma pedra preciosa."-Joseph Pilates
29/07/2025

"Seu corpo é seu maior bem, ele guarda e reflete sua alma. Cuide dele como se fosse uma pedra preciosa."

-Joseph Pilates

🥶 Está frio af? Então vem aquecer com Pilates! O inverno chegou com tudo, e a vontade de ficar embaixo das cobertas tamb...
17/06/2025

🥶 Está frio af? Então vem aquecer com Pilates!
O inverno chegou com tudo, e a vontade de ficar embaixo das cobertas também... Mas aqui vai um lembrete importante:
manter a rotina de exercícios nessa época é essencial para o seu bem-estar físico e mentall
❄️No frio, nosso corpo tende a ficar mais enrijecido, as articulações menos lubrificadas e a preguiça só aumenta.
Mas o Pilates é perfeito para isso! Ele ativa a circulação, aquece o corpo, melhora a mobilidade e ainda dá aquele gás na energia!
Se você está sentindo mais dores ou cansaço nessa época, saiba que o movimento é o melhor remédio. E nós estamos te esperando de portas abertas e ambiente quentinho pra te receber com muito carinho
Não deixe o frio congelar seus objetivos. Agende sua aula e vem se cuidar com a gente!

62 98146-2156

Pilates não é apenas ensinar exercícios, pilates ensina pessoas a se reconectarem com elas mesmas!
23/04/2025

Pilates não é apenas ensinar exercícios, pilates ensina pessoas a se reconectarem com elas mesmas!





22/04/2025

Exercícios físicos são tão importantes para a mente quanto para o corpo. Cuide dos dois!!

Venha para o Marla Borges Studio de Pilates!
Agende sua aula experimental!

(62)98146-2156

~☆ Às vezes a vida nos pede uma dose extra de coragem para que a gente continue gigante diante de coisas que tentam nos ...
09/04/2025

~☆ Às vezes a vida nos pede uma dose extra de coragem para que a gente continue gigante diante de coisas que tentam nos fazer pequenos! 😉 ☆~

Você já deixou de experimentar o Pilates por acreditar em alguma dessas ideias erradas? Hoje vamos esclarecer cinco mito...
17/03/2025

Você já deixou de experimentar o Pilates por acreditar em alguma dessas ideias erradas?
Hoje vamos esclarecer cinco mitos que podem estar impedindo você de aproveitar todos os benefícios dessa prática incrível!

Já ouviu algum desses mitos? Comente aqui!
Agende já sua aula experimental!
📞62 98146-2156

💪🤸‍♀️ "Pilates compreendeu que para o corpo estar em boa forma é necessário a mente estar em boas condições por isso seu...
13/03/2025

💪🤸‍♀️ "Pilates compreendeu que para o corpo estar em boa forma é necessário a mente estar em boas condições por isso seu Método trabalha os dois de um jeito harmonioso." 🤸‍♀️💪

Força, beleza, simpatia e determinação são os ingredientes da essencia unica de cada mulher. Parabens pelo seu dia!
08/03/2025

Força, beleza, simpatia e determinação são os ingredientes da essencia unica de cada mulher. Parabens pelo seu dia!

No mês de fevereiro foi proposto 3 desafios.Segue a sequência de fotos dos alunos que se propuseram a fazer. E que arra...
05/03/2025

No mês de fevereiro foi proposto 3 desafios.
Segue a sequência de fotos dos alunos que se propuseram a fazer. E que arraso que foi, quanto orgulho em ver a evolução e o desempenho de cada um..

"A fisioterapeuta que faz seu paciente fazer FORÇA no pilates só quer que ele não seja um PESO pra ninguém.
Nem pra ele mesmo."

CURIOSIDADE DE MUITOS ⬇️⬇️⬇️É possível substituir o pilates pela musculação? "Sim, mas existem diferenças e...
18/02/2025

CURIOSIDADE DE MUITOS
⬇️⬇️⬇️

É possível substituir o pilates pela musculação?

"Sim, mas existem diferenças entre os dois. Na musculação, ocorre a hipertrofia comum. Enquanto no pilates, ocorre a hipertrofia organizada. Hipertrofia organizada faz com que um praticante trabalhe a flexibilidade do músculo ao mesmo tempo que fortalece e aumenta a massa muscular."

E aí, sua dúvida quanto a ganho de massa muscular no pilates foi esclarecida?

* Venha fazer uma aula e conhecer melhor o Pilates!

Você sabia que é possível melhorar sua flexibilidade, força e equilíbrio, independentemente da idade ou condicionamento ...
17/02/2025

Você sabia que é possível melhorar sua flexibilidade, força e equilíbrio, independentemente da idade ou condicionamento físico?

O Pilates é uma metodologia de exercícios eficazes que pode ser praticada por todas as pessoas!
Com o Pilates, você pode:
⁃ Melhorar a postura e aliviar dores nas costas;
⁃ Desenvolver força e flexibilidade muscular;
⁃ Aumentar a coordenação e equilíbrio;
⁃ Reduzir o estresse e melhorar a qualidade do sono;
⁃ Aumentar a autoconfiança e bem-estar geral.

Nossas aulas de Pilates são adaptadas para todas as idades e níveis de condicionamento físico.

Agende sua aula!
(62) 98146-2156

Um pouco sobre o Criador do método Pilates.《《 Passe pro lado e confira 》》
10/12/2024

Um pouco sobre o Criador do método Pilates.
《《 Passe pro lado e confira 》》

Endereço

Avenida 17 Qd T Lt 11 N 99 Setor Castelo Branco
Goiânia, GO

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 11:00
16:00 - 20:00
Terça-feira 07:00 - 11:00
16:00 - 20:00
Quarta-feira 07:00 - 11:00
16:00 - 20:00
Quinta-feira 07:00 - 11:00
16:00 - 20:00
Sexta-feira 07:00 - 10:00

Telefone

+556281462156

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Studio de Pilates Marla Borges posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar

Categoria