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Studio de Pilates Marla Borges

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Brasil
Goiânia, GO
Studio de Pilates Marla Borges

Pilates é um método de alongamento e exercício físico que se utiliza o peso do próprio corpo na sua execução. Melhora flexibilidade, força muscular...

19/09/2025

"A mente, quando está alojada em um corpo saudável, possui uma gloriosa sensação de poder!"

-próprio

29/08/2025

Você já parou para pensar que cuidar da sua saúde de forma correta e precisa é bem mais gratificante e econômico?

Pois é, investir no método PILATES te trará mais benefícios que ficar procrastinando e arrumando desculpas.

Venha fazer uma aula experimental e fazer parte da família Marla Borges Studio de Pilates

29/07/2025

"Seu corpo é seu maior bem, ele guarda e reflete sua alma. Cuide dele como se fosse uma pedra preciosa."

-Joseph Pilates

17/06/2025

🥶 Está frio af? Então vem aquecer com Pilates!
O inverno chegou com tudo, e a vontade de ficar embaixo das cobertas também... Mas aqui vai um lembrete importante:
manter a rotina de exercícios nessa época é essencial para o seu bem-estar físico e mentall
❄️No frio, nosso corpo tende a ficar mais enrijecido, as articulações menos lubrificadas e a preguiça só aumenta.
Mas o Pilates é perfeito para isso! Ele ativa a circulação, aquece o corpo, melhora a mobilidade e ainda dá aquele gás na energia!
Se você está sentindo mais dores ou cansaço nessa época, saiba que o movimento é o melhor remédio. E nós estamos te esperando de portas abertas e ambiente quentinho pra te receber com muito carinho
Não deixe o frio congelar seus objetivos. Agende sua aula e vem se cuidar com a gente!

62 98146-2156

23/04/2025

Pilates não é apenas ensinar exercícios, pilates ensina pessoas a se reconectarem com elas mesmas!

22/04/2025

Exercícios físicos são tão importantes para a mente quanto para o corpo. Cuide dos dois!!

Venha para o Marla Borges Studio de Pilates!
Agende sua aula experimental!

(62)98146-2156

09/04/2025

~☆ Às vezes a vida nos pede uma dose extra de coragem para que a gente continue gigante diante de coisas que tentam nos fazer pequenos! 😉 ☆~

17/03/2025

Você já deixou de experimentar o Pilates por acreditar em alguma dessas ideias erradas?
Hoje vamos esclarecer cinco mitos que podem estar impedindo você de aproveitar todos os benefícios dessa prática incrível!

Já ouviu algum desses mitos? Comente aqui!
Agende já sua aula experimental!
📞62 98146-2156

13/03/2025

💪🤸‍♀️ "Pilates compreendeu que para o corpo estar em boa forma é necessário a mente estar em boas condições por isso seu Método trabalha os dois de um jeito harmonioso." 🤸‍♀️💪

08/03/2025

Força, beleza, simpatia e determinação são os ingredientes da essencia unica de cada mulher. Parabens pelo seu dia!

05/03/2025

No mês de fevereiro foi proposto 3 desafios.
Segue a sequência de fotos dos alunos que se propuseram a fazer. E que arraso que foi, quanto orgulho em ver a evolução e o desempenho de cada um..

"A fisioterapeuta que faz seu paciente fazer FORÇA no pilates só quer que ele não seja um PESO pra ninguém.
Nem pra ele mesmo."

18/02/2025

CURIOSIDADE DE MUITOS
⬇️⬇️⬇️

É possível substituir o pilates pela musculação?

"Sim, mas existem diferenças entre os dois. Na musculação, ocorre a hipertrofia comum. Enquanto no pilates, ocorre a hipertrofia organizada. Hipertrofia organizada faz com que um praticante trabalhe a flexibilidade do músculo ao mesmo tempo que fortalece e aumenta a massa muscular."

E aí, sua dúvida quanto a ganho de massa muscular no pilates foi esclarecida?

* Venha fazer uma aula e conhecer melhor o Pilates!

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Avenida 17 Qd T Lt 11 N 99 Setor Castelo Branco
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