Studio Harmonic Pilates

30/09/2025

Abrir, expandir, melhorar o corpo e a mente, são coisas que o Pilates pode fazer por você.

02/09/2025

Sabe aquela frase “ Se tá fácil, tá errado? Poderíamos trocar por: Se está fácil é porque estou ficando forte e pronto (a) para novos desafios 😊💪🏽
Nosso mês de agosto foi cheio de pessoas fortes evoluindo a cada dia.

10/08/2025

Parabéns aos papais que vivem essa linda jornada com amor e dedicação, e aos nossos papais que fazem do Pilates um escudo a favor de seu bem estar. Nas imagens, alguns paus representando todos os papais do Studio Harmonic.
💙💪🏽

04/08/2025

A menopausa trás com ela muitas mudanças para o corpo e mente das mulheres, mas o Pilates pode ser um alívio para esse momento. 🤸🏽‍♀️🧘‍♀️💪🏽

18/07/2025

Em uma era que cuidar da saúde mental é um objeto e necessidade para muitos, podemos dizer que o Pilates é um momento para você e um abraço em si mesmo.

08/07/2025

09/06/2025

Toda grávida merece fazer Pilates e aqui nós temos um atendimento especial para elas. 🤰

24/05/2025

No último sábado aconteceu aqui no Studio Harmonic um momento mais que especial do mês das mães, nos reunimos com a psicóloga para falar sobre maternidade e autocuidado e foi simplesmente maravilhoso! O café da manhã teve a colaboração da cafeteria .cafe e estava tudo delicioso.

Acreditamos que o autocuidado é a chave para uma vida mais feliz. 🥰 😊

11/05/2025

Feliz dia das mães com todo nosso carinho e cuidado ❤️🫶🏽🌹

03/05/2025

Nesse mês das mães teremos um momento pra lá de especial em nosso espaço!

O Studio Harmonic, que sempre tem o olhar de cuidado e acolhimento, vai promover esse evento para àquelas que cuidam de tudo e todos mas nem sempre sobra tempo para cuidar de si.
Como conciliar a maternidade e o autocuidado? Vamos falar sobre isso?

Será um café da manhã, uma roda de conversa com psicóloga e uma sequência de exercícios para o dia a dia.

Participe! Evento gratuito. Inscrição no link da nossa bio ♥️
Te esperamos!

06/04/2025

Cuidar do corpo, mente e ESPÍRITO. O que seria o “espírito” nesse termo famoso do Pilates?
Podemos responder que são os sorrisos, a autoestima trabalhada, a sensação de liberdade e empoderamento, o
prazer do autocuidado, estar em um ambiente alegre e acolhedor, com pessoas de bem. É estar presente e se sentir alegre consigo mesmo, é dar asas a potência que nosso corpo pode ter com o método Pilates.

Nosso grande prazer é poder proporcionar tudo isso.
Que mais uma semana incrível se inicie. 💪🏽