Psicologo José Vítor

Psicologo José Vítor Psicólogo clínico, atendimento psicologico, para adolescentes, adultos, idosos e casais. Quero de ajudar a descobrir a liberdade de ser. WhatsApp: 62 98484 5447

Espero que se sinta confortavél e livre, para falar, pensar como quiser, sem julgamento.

Mergulhar em uma nova cultura é uma jornada fascinante, mas nem sempre fácil. Sob a ótica da psicologia, o choque cultur...
15/05/2025

Mergulhar em uma nova cultura é uma jornada fascinante, mas nem sempre fácil. Sob a ótica da psicologia, o choque cultural nos mostra o impacto da desorientação ao confrontar o desconhecido. É um processo de adaptação que envolve desde o estranhamento inicial até a integração, moldando nossa resiliência e ampliando nossa visão de mundo. Entender as fases desse ajuste é crucial para transformar o desafio em crescimento pessoal. 🌍🧠

🌆✨ Mudar de cidade também muda a gente por dentro.Antes mesmo de fazer as malas, nossa mente já tá criando planos, medos...
09/05/2025

🌆✨ Mudar de cidade também muda a gente por dentro.

Antes mesmo de fazer as malas, nossa mente já tá criando planos, medos, expectativas…
A psicologia chama isso de imaginação geográfica — quando idealizamos um lugar antes de vivê-lo de verdade.

Mas quando chegamos, vem o desafio: sotaques, rotinas, jeitos diferentes de viver.
Mesmo dentro do nosso país, mudar exige adaptação emocional. Isso tem nome: aculturação interna.

Com o tempo, a gente encontra um novo ritmo. Vai se ajustando, se (re)construindo.
E quando vê… já criou um novo lar.

💬 Você já viveu isso? Me conta aqui nos comentários.

Existe uma força invisível que nos paralisa diante do novo: o medo de não encontrar nosso lugar e os pensamentos que min...
25/04/2025

Existe uma força invisível que nos paralisa diante do novo: o medo de não encontrar nosso lugar e os pensamentos que minam nossa confiança. A psicologia ilumina esses cantos obscuros da nossa mente. Quais seriam as lentes teóricas mais poderosas para compreendermos essa dança entre o medo e a mudança? Deixem seus palpites e vamos construir essa reflexão juntos! 🧠✨

Do ponto de vista psicológico, a organização do ambiente pode ter um impacto significativo no nosso bem-estar emocional ...
22/04/2025

Do ponto de vista psicológico, a organização do ambiente pode ter um impacto significativo no nosso bem-estar emocional e cognitivo. Um espaço organizado favorece a clareza de pensamento e a redução do estresse. Pense nisso!

Como manter viva a nossa essência cultural sem deixar de se integrar em um novo lar? Um desafio lindo e cheio de aprendi...
14/04/2025

Como manter viva a nossa essência cultural sem deixar de se integrar em um novo lar? Um desafio lindo e cheio de aprendizados! Compartilhe sua experiência! 👇

Quem já passou por isso conseguiu identificar a ordem das fases? Comente abaixo qual foi a experiência que mais te impac...
07/04/2025

Quem já passou por isso conseguiu identificar a ordem das fases?

Comente abaixo qual foi a experiência que mais te impactou!

Quem ainda está no processo, saiba que o importante é você encontrar sentido em tudo, e que é possível encontrar o bem estar mesmo em situações desfavoráveis.

Agende uma sessão para falarmos sobre o assunto.
Passei um tempinho na Europa e acredito que posso te ajudar!

Reflexão criada com base em um caso real! Caso tenha percebido alguma característica no seu interior, não se exite e age...
31/03/2025

Reflexão criada com base em um caso real! Caso tenha percebido alguma característica no seu interior, não se exite e agende uma consulta.

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