25/07/2023
Muitas pessoas se sentem tímidas em determinadas situações sociais, o que é uma resposta comum diante de novas interações ou eventos. Porém, em alguns casos, a timidez pode evoluir para algo mais intenso, conhecido como fobia social.
🔹 A timidez é uma sensação de desconforto ou nervosismo em situações sociais, como conhecer pessoas novas ou falar em público. Embora seja normal, ela geralmente não afeta significativamente a vida cotidiana e pode ser superada com prática e exposição gradual.
🔹A fobia social, por outro lado, é uma ansiedade intensa e persistente diante de situações sociais, levando a evitá-las de maneira constante. Pessoas com fobia social podem sentir medo irracional de serem julgadas, humilhadas ou rejeitadas pelos outros, mesmo em situações triviais.
Quando a timidez se torna uma fobia social, ela pode impactar negativamente a qualidade de vida, afetando relacionamentos pessoais, desempenho acadêmico ou profissional, e até mesmo causando isolamento social.
🌟 É importante reconhecer os sinais da fobia social, como medo excessivo em situações sociais, evitando-as sempre que possível, e experimentando sintomas físicos de ansiedade, como palpitações e tremores.
Se você ou alguém que você conhece está enfrentando dificuldades significativas devido à fobia social, saiba que ajuda profissional está disponível. Um psiquiatra ou psicólogo pode oferecer orientação e estratégias para lidar com a ansiedade social e recuperar a confiança em interações sociais.
A fobia social não precisa ser uma barreira intransponível. Busque apoio e permita-se progredir em direção a uma vida social mais gratificante e plena!
💠 Dr. Sávio Severo
Médico Psiquiatra
CRM 2929 TO RQE 2313
☎ (63) 3233-0800 ou 3233-0839
