Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 18:00 Terça-feira 08:00 - 18:00 Quarta-feira 08:00 - 18:00 Quinta-feira 08:00 - 18:00 Sexta-feira 08:00 - 18:00

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Instituto Saúde Integral, Goiânia (2025)

13/08/2020

O Instituto Saúde Integral está com uma novidade! Observando as novas demandas e adaptações estamos abrindo um espaço com estrutura para atendimento online, seguindo todas as exigências de saúde e proteção. Se você precisa de um ambiente equipado, calmo e sem distrações essa é a sua oportunidade!

Quer saber mais?
Manda uma mensagem pra gente!📲
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03/08/2020

Pergunta polêmica: o açúcar é o alimento do câncer? A nutricionista especialista em tira algumas dúvidas sobre o assunto

24/07/2020

Vocês já ouviram falar de alimentação viva? Os brotos são fontes ricas em nutrientes. A semente de girassol, por exemplo, é rica em Vitamina E e Vitamina B1. Os brotos são ótimos para incrementar saladas e sucos, agregando mais saúde nos seus dias.

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➡️Como fazer? A nutricionista ensina:

1) Coloque a semente de molho por 8 horas;
2) Coloque as sementes em uma peneira e reserve;
3) Após 6/8 horas, molhe as sementes e tampe com um pano de prato;
4) Observe a germinação.

14/07/2020

Apesar da recomendação dos órgãos técnicos sobre a reabertura quando a curva estiver em queda, a questão socioeconômica levou para reabertura de atividades comerciais e com isso alguns governos estão planejando planos de escalonamento.

O que podemos fazer, individualmente, para minimizar os riscos? A médica infecctologista fala sobre cuidados importantes para esse momento:
➡️ A mais importante das recomendações continua sendo SAIA DE CASA APENAS PARA O QUE FOR REALMENTE NECESSÁRIO. A reabertura não significa que a pandemia tenha sumido. NÃO é momento de sair a passeio.⠀
➡️Sempre que for necessário sair, USE MÁSCARA. Use corretamente, COBRINDO DO NARIZ ATÉ O QUEIXO, de forma ajustada e confortável no rosto para que não precise ficar arrumando o tempo todo. Higienize as mãos com álcool gel antes de manipular a máscara.⠀

➡️Prefira frequentar os estabelecimentos que estejam seguindo corretamente as orientações de prevenção. Além de mais seguro, vai estimular que outros façam as adequações necessárias.⠀
➡️Evite aglomerações, ambientes fechados e cuidado com ELEVADORES! Mantenha distância e, se necessário, espere pela próxima viagem. Higienize as mãos após acionar os botões.⠀
➡️Melhor EVITAR bares e restaurantes! Não deu (mesmo?) prefira ambientes abertos ou ao ar livre. Mesmo que as medidas de prevenção sejam respeitadas, as pessoas nesses ambientes não estarão de máscara (como comer e beber de máscara?) Além disso, alguns locais, como banheiros, são pequenos e mal ventilados.⠀
➡️Prefira atividades físicas ao ar livre. Atividade física gera uma quantidade de secreção maior que o habitual (transpiração, salivação) que podem contaminar o ambiente. Locais abertos facilitam a renovação do ar. Importante ter seu próprio equipamento ou higienizar adequadamente materiais compartilhados antes e após o uso.⠀
➡️Mantenha as mãos sempre higienizadas e evite levá-las ao rosto.

@ Goiânia, Brazil

17/06/2020

Vale ressaltar que o ideal é que as crianças fiquem em casa! Caso seja extremamente necessário sair e levar seus filhos, é indicado que vistam máscaras do tamanho adequado nas crianças a partir de 2 anos de idade.⠀
É necessário que a família explique, de acordo com a capacidade de entendimento da faixa etária do seu filho, que ele terá que usar o “o paninho” sobre a boca e o nariz até voltar para casa e que não poderá encostar na proteção.⠀
⠀
Fonte: Sociedade Brasileira de Pediatria

14/06/2020

Hoje dia 14 de Junho é o Dia Mundial do Doador de Sangue!

• As doações de sangue devem continuar acontecendo normalmente neste momento de emergência frente à pandemia de coronavírus.
Mas o medo de contaminação e a orientação de evitar aglomeração tem diminuído ainda mais a ida dos doadores.
O Ministério da Saúde emitiu uma nota técnica acrescentando algumas exigências às já existentes. Os Hemocentros estão preparados para receber doadores em condições seguras:
• Indivíduos que apresentaram sintomas respiratórios e febre nos últimos 30 dias não podem realizar qualquer tipo de doação;
• Doador esteve em contato com algum paciente que teve covid-19 ou apresentou sintomas, não poderá fazer a doação de sangue no período de no mínimo 14 dias;
• Todos os doadores passam por processo rigoroso de triagem;
• As doações devem ser agendadas, pelo site ou por telefone no Hemocentro da sua cidade.
• # hemocentro

12/06/2020

Nas casas onde as frutas ficam expostas em fruteiras, o consumo de frutas no dia a dia é bem maior. 🍌🍎🍓A dica é simples: Deixe as frutas à vista das crianças, deixe acessível aqueles alimentos que você deseja que eles comam mais e deixe guardado aqueles que você quer evitar, e de preferência, que alguns nem tenha em casa.
A vontade de experimentar é diretamente relacionada com a familiaridade com os alimentos. As cores, as texturas e os aromas vão atrair a atenção da criança, então deixando-os expostos, você estimula os sentidos e aguça a curiosidade para novos sabores.

04/06/2020

Desarranjo intestinal é um sintoma não somente no tratamento oncológico, mas também na infecção por . A nutricionista trouxe alguma dicas para aliviar o sintoma, vem conferir! 📝

22/05/2020

Anorexia e a falta de apetite são sintomas presentes em alguns pacientes que foram diagnosticados com o COVID-19. Nossa nutricionista trouxe algumas dicas para melhorar a nutrição dos pacientes e, consequentemente, melhorar o corpo para combater o vírus:

1- Mostrar para o paciente a importância da alimentação, apesar da inapetência;
2-Ajustar a ingestão atual para o ideal ou o mais próximo possível;
3- Aumentar o fracionamento da dieta e reduzir volume por refeição;
4- Aumentar a densidade calórica das refeições;
5- Quando necessário, utilizar complementos nutricionais hipercalóricos e hiperproteicos orientados por nutricionista;
6-Aumentar a variedade de legumes e carnes nas preparações;
7- Utilizar temperos naturais para adicionar sabor a comida;
8- Fazer pratos coloridos e com aparência atrativa para estimular o apetite;
9- Adequar as orientações nutricionais às preferências do paciente.

Nossa equipe está com a agenda aberta para ajudá-lo! Marque seu horário e cuide da sua saúde 📲 (62) 3212 0671 ou (62) 99801 9708

12/05/2020

O enfermeiro está presente em todos os pontos de atenção à saúde, 24 horas por dia na linha de frente.

Com trabalho intenso e, em grande parte, em mais de um emprego, o enfermeiro é aquele que executa o plano de ação estabelecido nos hospitais, que monitoram a condição dos pacientes, é o elo da equipe multiprofissional.

Hoje, quando comemoramos o dia internacional da enfermagem, a equipe do Instituto Saúde Integral vem parabenizar e agradecer a todos os profissionais da enfermagem do mundo, através da nossa enfermeira 👏🏼

10/05/2020

As vídeo chamadas não eram rotina até pouco tempo atrás. Hoje a tecnologia será fundamental para aproximar aqueles que estão longe.
A equipe do Instituto Saúde Integral deseja a todas as mães um dia de muito amor, mesmo com a distância 💙

11/04/2020

O que fazer quando se tem diabetes e a vontade de se deliciar com os presentes do coelhinho nesta época do ano? 🍫🐰

Poucos resistem a um chocolate, não é?Como falamos em um post anterior quem tem diabetes não precisa restringir-se ao chocolate diet. Para consumir o chocolate normal, é preciso apenas ter o controle da quantidade de carboidratos diária permitida. Além de calcular a ingestão de carboidratos, a pessoa com diabetes pode procurar amenizar os efeitos do chocolate sobre a glicemia consumindo o produto após a refeição, como sobremesa. A presença de outros nutrientes, inclusive das fibras, faz com que a absorção não seja tão imediata e não eleve tão bruscamente a glicemia.

➡️Mas toda esta facilidade não torna seu consumo liberado no que se refere às quantidades, precisamos pensar em seu valor calórico, mesmo os que não são portadores de diabetes. A quantidade consumida deve ser moderada, uma vez que o chocolate é rico em calorias, açúcares (incluindo a frutose, açúcar naturalmente encontrado no cacau) e gorduras que – em excesso – podem elevar o colesterol e o peso.

Faça a sua escolha e aproveite sua Páscoa!💙

08/04/2020

Já comentamos aqui como é importante que se mantenha alto o consumo de frutas e verduras para a manutenção da imunidade, principalmente durante o período do isolamento social. ⠀
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A nutricionista preparou algumas dicas de organização para você manter os alimentos frescos por mais tempo, vem conferir! 🍎🥒🥕⠀
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➡ Prefira comprar folhas que duram mais tempo como a couve chinesa e o repolho, e lembrar sempre de consumir primeiro as que perdem mais fácil como o alface;⠀
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➡Congele os vegetais, como a couve picada (bom para refogados e sucos), o brócolis e a couve flor (branquear e congelar)⠀
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➡Congele frutas para preparar sucos e shakes, além de ficar ótimo com iogurte também. ⠀
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São dicas fáceis e super práticas para incluir alimentos naturais e saudáveis na sua rotina! 😉

31/03/2020

A “etiqueta respiratória” ganhou destaque em nossa rotina. Tem como intenção evitar a disseminação de gotículas oriundas do aparelho respiratório. Quando há um processo infecto-inflamatório ela é MUITO bem vinda, como agora com a pandemia do COVID19 🦠
_
➡️Quando tossir ou espirrar proteja a boca e o nariz com a parte interna do braço ou com um lenço descartável e jogue-o, imediatamente, fora;
➡️Higienize as mãos regularmente.
Essas atitudes são bastante efetivas, pois há o bloqueio da disseminação dessas gotículas.
Cuide de você, cuide do próximo!💙

20/03/2020

A higiene das mãos é medida importantíssima na prevenção de doenças, e fundamental nesse momento de pandemia da COVID19.
Mas você sabe com qual produto utilizar:Álcool gel ou água e sabonete?
🤲🏻💦
- A boa e velha lavada de mãos na pia, com água e ssabonete é totalmente eficaz! E não é necessário passar álcool depois. Usar água e sabonete, inclusive, é mais importante do que o álcool gel quando as mãos estiverem visivelmente sujas (poeira, alimentos, talco de luvas, etc).
- Álcool gel é eficaz e prático! Deve ser reservado para as situações em que não seja possível lavar as mãos na pia. Estabelecimentos comerciais, por exemplo, devem deixar álcool à disposição nos balcões para funcionários e clientes. Um frasquinho pequeno no bolso é útil pra quem usa transporte público.
➡️FAÇA USO CONSCIENTE, para que aqueles que realmente precisam tenham acesso!

20/03/2020

: A higiene das mãos é medida importantíssima na prevenção de doenças, e fundamental nesse momento de pandemia da COVID19. Mas você sabe com qual produto utilizar: Álcool gel ou água e sabonete?

- A boa e velha lavada de mãos na pia, com água e ssabonete é totalmente eficaz! E não é necessário passar álcool depois. Usar água e sabonete, inclusive, é mais importante do que o álcool gel quando as mãos estiverem visivelmente sujas (poeira, alimentos, talco de luvas, etc).
- Álcool gel é eficaz e prático! Deve ser reservado para as situações em que não seja possível lavar as mãos na pia. Estabelecimentos comerciais, por exemplo, devem deixar álcool à disposição nos balcões para funcionários e clientes. Um frasquinho pequeno no bolso é útil pra quem usa transporte público.

➡️FAÇA USO CONSCIENTE, para que aqueles que realmente precisam tenham acesso!

12/03/2020

O Dia Mundial do Rim de 2020 terá como tema central “Saúde dos rins para todos. Ame seus rins. Dose sua creatinina!”
A campanha visa ressaltar a importância da saúde renal e conscientizar as pessoas sobre a necessidade da prevenção e diagnóstico precoce da DRC.
▶️A doença renal crônica se caracteriza por lesão nos rins que se mantém por três meses ou mais, com diversas consequências, pois os rins têm muitas funções, dentre elas: regular a pressão arterial, filtrar o sangue, eliminar as toxinas do corpo, controlar a quantidade de sal e água do organismo, produzir hormônios que evitam a anemia e as doenças ósseas, entre outras. ▶️Diagnóstico precoce e acompanhamento nutricional ajudam a evitar a progressão da doença! Nossa nutricionista é especialista em Nutrição de Pacientes com Enfermidades Renais pelo Institudo Cristina Martins Educação em Saúde. Agende seu horário!📲

28/02/2020

Diabéticos, vocês sabem como descartar corretamente lancetas, agulhas e seringas em casa? 🤔A nutricionista tem algumas dicas para você!
_
Materiais perfurocortantes e contaminados utilizados no tratamento domiciliar do diabetes, como seringas, agulhas, lancetas, tiras de glicemia, devem ser descartados em coletores ou recipientes específicos.
Se não tiver coletor específico, deve-se adotar o uso de um recipiente caseiro com características semelhantes: material rígido e inquebrável, resistente à perfuração, de boca larga e tampa. Ex: embalagens de amaciantes, latas de alumínio de leite em pó.
‼️Importante: a garrafa PET não deve ser utilizada devido a sua fragilidade ‼️Busque orientação sobre como realizar o descarte corretamente no posto de saúde mais perto da sua casa.

Instituto Saúde Integral

13/08/2020

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20/03/2020

12/03/2020

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