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UP-Medicina e Reabilitação

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Brasil
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UP-MEDICINA E REABILITAÇÃO é o mais novo e moderno espaço de atividades clínicas, terapêuticas

27/02/2018

Entre em forma, emagreça com saúde.

Sinta-se UP! Saúde em Alta Performance!

Clínica UP - (62) 3278-4023

26/02/2018

Entre em forma, emagreça com saúde.

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08/12/2017

O exercício Side Bend é um clássico do Pilates e visa fortalecer o core e aumentar a flexibilidade da coluna. Mantendo a coluna neutra, transfere-se o peso para membros superiores e inferiores elevando o quadril. Esse movimento exige grande organização de cintura escapular.

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06/12/2017

Clínica UP tem Psicopedagoga em seu corpo clinico.

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04/12/2017

Síndrome do túnel do carpo e importância do diagnóstico correto do local da compressão para o sucesso do tratamento físico e cirúrgico.
Você tem Formigamento, Dor e perda de Força na mão? Sabe porque uma esmagadora porcentagem dos procedimentos cirúrgicos para síndrome do túnel do carpo não funcionam?
Primeiro porque a maioria das síndromes do túnel do carpo são mal diagnosticadas.
Segundo porque quase nunca somente o túnel do carpo está gerando a compressão.
Saiba que temos 6 desfiladeiros nervosos antes do túnel do carpo. São eles: Forame vertebral, músculos escalenos anterior e médio, região costoclavicular, músculo peitoral menor, ligamento de struthers e músculo pronador redondo.

Saber avaliar e encontrar cada ponto de compressão ajuda no sucesso do tratamento.
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01/12/2017

Perda de xixi quando tosse? O Pilates pode ajudar: estudos recentes comprovam que o Pilates é um método eficaz no tratamento de incontinência urinária por esforço devido a fraqueza dos músculos do assoalho pélvico. O método mostrou ser aplicável para a manutenção da saúde dessa musculatura por ser uma atividade de baixo impacto com exercícios que possibilitam uma pressão intra-abdominal baixa, e melhor, não é invasivo!

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27/11/2017

Cuide da sua postura agora e economize futuramente com tratamentos físicos que se tornarão uma necessidade com o surgimento de problemas como hérnias discais, decorrentes de uma má postura . from - A postura é definida pela posição dos segmentos do nosso corpo em relação ao espaço e em relação à linha de gravidade, em um determinado momento. Desta forma, observamos que a postura altera-se constantemente, e não é apenas estática, mas sim dinâmica, ou seja: depende de movimentos adequados do nosso corpo.
Uma postura ideal é aquela em que há maior eficiência fisiológica e biomecânica, com diminuição da sobrecarga no sistema
musculoesquelético, e otimizando nossos movimentos. A AVALIAÇÃO POSTURAL é uma ferramenta muito importante para mensurar os desequilíbrios musculares e articulares de cada indivíduo, e é amplamente utilizada pelos profissionais da saúde para avaliação e tratamento clínico e prescrição de atividade física, visando detectar e prevenir dores e lesões.

Procure sempre um especialista!

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24/11/2017

O Rollover, exercício do repertório de Pilates, alonga as costas e os posteriores da coxa e ao mesmo tempo aciona os músculos abdominais. A cabeça e pescoço devem permanecer estáveis sobre o chão, possibilitando que a coluna vertebral seja precisamente articulada para cima e para baixo.

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