30/01/2026
✨ Além de ser uma pausa na agenda, as férias representam um tempo necessário para reorganizar pensamentos, aliviar a sobrecarga emocional e recuperar o equilíbrio depois de períodos intensos de trabalho e responsabilidades.
Quando o descanso é vivido de forma consciente, ele melhora o bem-estar, a criatividade e a forma como lidamos com os desafios do dia a dia. Desacelerar permite reduzir o estresse, prevenir o esgotamento e fortalecer a saúde mental. 🧠
💙 Respeitar esse tempo de pausa é um cuidado com você e com a sua qualidade de vida. Ao voltar à rotina mais descansado e presente, tudo flui melhor. Cuidar da sua saúde mental também faz parte das férias!