Dra. Nathalia Dos Santos

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Dra. Nathalia Dos Santos

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08/05/2026

A dinamometria de preensão manual (handgrip) é um indicador de força muscular e saúde.

O teste avalia ⤵️

↪️ Avaliação de Força Funcional: Mede a força máxima da mão para avaliar o desempenho físico geral.

↪️Acompanhamento de Reabilitação: Monitora o progresso da força muscular ao longo de tratamentos de fisioterapia ou após lesões.

↪️Avaliação Nutricional: Serve como indicador de massa muscular e estado nutricional, útil para detectar desnutrição em pacientes.

↪️Identificação de Fraquezas: Ajuda a identificar desequilíbrios musculares ou assimetrias entre os membros.

↪️Avaliação em Idosos: Essencial para diagnosticar sarcopenia (perda de massa e força muscular) e fragilidade em idosos.

📌 Nos pacientes em tratamento para sobrepeso / Obesidade , principalmente em uso das canetas ( Mounjaro, Ozempic , Wegovy) , esse teste é fundamental para avaliar se não está ocorrendo perda de força muscular durante o processo de emagrecimento !

➡️ Os valores de referência podem variar de acordo com protocolo , mas na população brasileira se utiliza:

🚹 Homens de 20-30 anos : média 46 kgf
60-69 anos : média 39 kgf
🚺 Mulheres de 20-29 : média 29 kgf
60-69 anos : média 23,5 kgf

Conheciam esse teste ? Mais uma ferramenta de avaliação dos pacientes, para um acompanhamento ainda mais completo 😉

DrªNathalia dos Santos
Médica Endocrinologista
CRM 17986 | RQE 11767

25/04/2026

Nem todo mundo responde igual com Mounjaro !
Se comparar pode gerar frustrações …

Se você está fazendo tudo certo , acompanhamento médico , dieta e exercícios e mesmo assim o resultado não foi satisfatório, você provavelmente se encaixa nos
“ não respondedores ” ou “ pouco respondedores”

O percentual de baixa resposta a Tirzepatida realmente é baixo , como mencionei no vídeo , mas pode acontecer.

Lembrando que outros fatores também influenciam na resposta individual de cada um, como idade e comorbidades.

Então , nada de se comparar , viva o seu próprio processo 😉

DrªNathalia dos Santos
Médica Endocrinologista
CRM 17986 | RQE 11766

21/04/2026

Algumas considerações ⤵️

↪️Colágeno: ❌Não usar junto com refeições gordurosas

↪️Probióticos:Menor acidez gástrica → Melhor sobrevivência das cepas

↪️Coenzima Q 10 : ❌não tomar a noite

↪️Polivitamínico : evita desconforto gástrico tomando com as refeições

↪️Creatina : depende do objetivo, mas aqui o principal é a constância ( tomar toda dia )

↪️Vitamina D : ❌ evitar em jejum e a noite , precisa de gordura para absorção ( na forma colecalciferol)

Para otimizar os resultados de uma suplementação é imprescindível fazer uso nos horários mais adequados e com as melhores associações.

Com isso você consegue uma melhor absorção, evita possíveis efeitos adversos e interações .

Siga sempre as orientação do seu médico 😉

DrªNathalia dos Santos
Médica Endocrinologista | Pós-graduada Nutrologia

07/04/2026

Para deixar registrado esses momentos ! 🥰
Essa Páscoa foi ainda mais especial , tivemos comemoração de 6 meses da minha princesa e introdução alimentar ( que ela amou 😃)

Obrigada Deus por tanto 🙏🏻

02/04/2026

Será o fim do efeito sanfona ?

O Orforglipron ( Foundayo™) da farmacêutica Lilly’s , é a nova medicação aprovada para tratamento de Obesidade. Com perdas entre 12 a 14 % de peso .

Quais os diferenciais?

👉🏻Uso oral diário , sem necessidade de jejum
👉🏻Custo de produção mais baixo
👉🏻Demonstrou eficácia na manutenção do peso perdido em pacientes que fizeram a transição de Glp1 injetável para o Orforglipron .

É muita notícia boa !

E pra ficar por dentro das principais novidades no tratamento da Obesidade já me segue por aqui 😉

DrªNathalia dos Santos
Endocrinologista CRM 17986 | RQE 11766

27/03/2026

Por quanto tempo irei usar as canetas ❓
Vou reganhar todo peso quando parar ❓

Essas são as perguntas mais comuns dos pacientes ao iniciar um tratamento com Glp1. 💉

Bom, a reposta não é tão simples , a Obesidade é uma doença crônica e recidivante.

O que sabemos é que cada perfil de paciente pode necessitar de estratégias diferentes para manter o peso, levando em conta genética , tempo de obesidade prévia, comorbidades, estilo de vida …🧬💊

O considerado “ desmame “ das canetas acabava sendo algo empírico, baseado na experiência de cada profissional.

📝Mas agora temos um estudo , que mesmo pequeno, mostrou uma estratégia que além de manter o peso também manteve os benefícios metabólicos da medicação.

É uma luz 💡 no tratamento de manutenção da Obesidade, além de representar menos injeções e mais economia para o paciente! 💸

DrªNathalia dos Santos
Endocrinologista CRM 17986 | RQE 11766

23/03/2026

Dump do fim de semana 🥰
Por aqui muito amor , chamego e sorrisos !

Boa semana pra nós 🙏🏻

21/03/2026

Como atua a Retatrutida no Organismo ?

É um peptídeo agonista de 3 hormônios ⤵️

🔹GLP-1 (Peptídeo 1 semelhante ao glucagon): Aumenta a saciedade, reduz a fome e retarda o esvaziamento gástrico, fazendo com que a pessoa se sinta satisfeita com menos comida.

🔹GIP (Polipeptídeo insulinotrópico dependente de glicose): Potencializa a ação metabólica, melhora a resposta à insulina, ajuda no controle da glicose e reduz a compulsão alimentar.

🔹Glucagon: Aumenta o gasto energético basal (fazendo o corpo queimar mais calorias em repouso) e estimula a quebra de gordura corporal

🚨 Pontos Importantes:

Resultados: Estudos mostraram redução de peso de cerca de 24% a 28%, sendo considerado mais potente que a tirzepatida (Mounjaro) e semaglutida (Ozempic).

Status: O medicamento está em fase avançada de estudos clínicos , mas ainda não possui aprovação da ANVISA ou FDA para comercialização.

Me siga para mais conteúdos atualizados sobre Endocrinologia e Emagrecimento 😉

Drª Nathalia dos Santos
Endocrinologista e Metabologista
CRM 17986 | RQE 11766

19/03/2026

Olha só quem foi no consultório da mamãe hoje 🥰

Endereço

Edifício Orion Business & Health Complex, 37º Andar Salas B3708/3710 Goiânia
Goiânia, GO
74175-150

Site

http://www.dranathaliasantos.com.br/

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