Elvis Almeida

21/11/2020

Argila verde: o que é, para que serve e benefícios

Saiba como usar a argila verde a favor de sua pele, cabelos e unhas

Se você é fã de tratamentos naturais, certamente já ouviu falar sobre os benefícios das argilas para cuidar do rosto, cabelos e corpo.

Entre os diversos tipos disponíveis no mercado, a argila verde é uma das preferidas principalmente por controlar o excesso de oleosidade da pele, característica que incomoda a maioria das brasileiras - além de ser uma alternativa barata e ef**az para cuidar da beleza sem sair de casa.

O que é argila verde?

A argila verde é proveniente da degradação e decomposição de rochas magmáticas de origem vulcânica.
"Dentre todos os tipos, é a que possui a maior diversidade de elementos, como magnésio, cálcio, potássio, manganês, fósforo, zinco, entre outros", Eu Almeida listo algumas das vantagens da argila verde para a pele para nossa pele f**ar mais jovem.

Sua coloração é esverdeada graças ao óxido de ferro, outra substância em que a argila verde é enriquecida.

Para que serve a argila verde?

A argila verde pode ser usada no dia a dia de diversas formas - mas é nas máscaras para o rosto que aparecem com mais frequência, ajudando a controlar a oleosidade da pele ao mesmo tempo em que a desintoxica.

Além disso, o mineral pode ser aplicado em máscaras para o couro cabeludo com o mesmo objetivo; nas olheiras e na celulite, a fim de atenuá-las, e até mesmo nas unhas e cutículas - a função da argila verde, neste caso, é protegê-las e acalmar a pele da região.

Benefícios da argila verde

Por Elvis Almeida

• Controla a oleosidade da pele: a argila verde é indicada para peles oleosas e acneicas por suas propriedades adstringentes, esfoliantes e antibactericidas, que ajudam a combater espinhas e cravos, além de regular a produção de sebo da cútis e fechar os poros do rosto.

• Desintoxica o couro cabeludo: a argila verde também é desintoxicante e anti-inflamatória e combate a oleosidade do couro cabeludo, a dermatite seborreica (caspa), psoríase e a calvície, pois além de absorver o excesso de óleo produzido, também promove uma descamação local que contribui para a limpeza e o crescimento saudável dos fios.

• Ameniza bolsas e olheiras: As propriedades absortivas e desintoxicantes da argila verde atenuam as olheiras e bolsas por melhorarem a vascularização da pele e drenagem local, descongestionando a região. Por sua ação revitalizante, também promove um leve efeito lifting

• Ajuda a tratar a celulite: a ação descongestionante, tensora e anti-inflamatória da argila verde auxilia na eliminação de líquidos retidos.

• Protege unhas e cutículas: a argila verde tem função protetora contra bactérias e fungos e, por isso, é uma aliada e tanto contra doenças e micoses que possam acometer a região. Devido ao seu potencial regenerador, cicatrizante e hidratante, o mineral também é capaz de acalmar a pele das agressões causadas pela retirada das cutículas na manicure.

Onde comprar argila verde?

A argila verde em pó pode ser facilmente encontrada em lojas de produtos naturais, supermercados e farmácias de manipulação.

"Uma versão de qualidade deve ter grande concentração de elementos minerais na composição. Logo, quanto mais encorpado o pó, melhor a qualidade da argila", afirmo. Também é importante buscar fórmulas naturais e puras, livres de parabenos, corantes, fragrâncias ou conservantes.

Já a argila verde cosmética (máscaras à base de argila verde), pronta para aplicar, está disponível nas perfumarias. "A vantagem desta é o processo rigoroso de limpeza pelo qual o produto passa, garantindo a remoção de quaisquer tipos de impurezas que possam prejudicar a pele", afirmo.

Argila verde: mais indicada para peles acneicas e oleosas devido ao seu efeito adstringente, secativo e bactericida. Por ser muito rica em várias substâncias, como cálcio, óxido de ferro, potássio, magnésio e zinco, a argila verde ajuda a proteger e acalmar a pele, regulando a produção de glândulas sebáceas.

Elvis Almeida
Esteticista

Goiânia, Goiás

21/11/2020

Máscara de pepino para o rosto: saiba os benefícios da receita caseira para a pele

Tratar da pele é muito importante. Além dos cuidados diários, fazer máscaras de vez em quando ajuda a dar um revigoramento na saúde da sua cútis. E não precisa gastar mais dinheiro com isso. E o pepino é um ingrediente ótimo para ser usado nessas misturinhas, já que tem muitas propriedades benéf**as para a pele. Se você quer saber mais sobre o vegetal e descobrir 3 formas de usá-lo, vem com a gente.

O PEPINO É RICO EM VITAMINAS E TEM AÇÃO HIDRATANTE

Não é à toa que usar pepino nas receitinhas caseiras é um clássico. O legume tem vitamina C e B5, antioxidantes e muita fibra. Ele também tem ação calmante e hidratante, além de ser clareador. Ou seja, é ótimo para a nossa pele. Então, você pode fazer diversas máscaras para: inchaço, manchas de pele, olheiras, espinhas… beleza!
VOCÊ TAMBÉM PODE USAR O PEPINO PURO

O pepino é um vegetal que tem muita água. Então, você também pode usá-lo sozinho para fazer uma pastinha e passar no rosto todo. Corte em cubinhos e bata no liquidif**ador. Aí é só passar na face e deixar alguns minutos. Ela vai deixar sua pele refrescada e leve. Essa pastinha também pode ser usada nas olheiras, é só tomar cuidado para não entrar no olho.

FAÇA UMA MÁSCARA PARA ACABAR COM A SUA ACNE

Como já falamos, o vegetal tem ação calmante e clareadora. Por isso, além de diminuir o inchaço das suas espinhas, ainda E essa máscara é superficial de fazer: é só bater meio pepino com uma colher de aveia. Passe a mistura no rosto, deixe agir por 20 minutos e lave com bastante água. Pode repetir isso três vezes por semana, beleza?

USE O PEPINO PARA DEIXAR A PELE CHEIA DE BRILHO

Sempre tem aqueles dias que a pele acorda meio para baixo, ressecada e sem brilho. O pepino pode ser seu melhor amigo nesses momentos. Uma e deixar a pele pronta para o dia. Misture o legume com duas colheres de leite em pó, uma clara de ovo e bata no liquidif**ador até f**ar homogêneo. Espalhe no rosto e deixe agir por cinco minutos. Depois, enxague com água gelada. É rápido!

Elvis Almeida
Esteticista

Goiânia, Goiás

29/09/2018

O Valor da estética masculina nos dias atuais

Antigamente era apenas uma preocupação das mulheres, hoje já notamos uma notável evolução, os homens também estão vendo importância da estética para vida e para o seu alto estima. Vai atrás de mudança de gostos, estilos, e padrões, com uma vontade de transformação facial, corporal..Para Ser aceito aos padrões modernos do dias atuais. Pode ser uma surpresa, mas o mais polêmico desse assunto pode ser caracterizado pela sobrancelha – isso mesmo! A produção de hormônio nos homens é maior em relação ao crescimento de pelos os que acabam gerando um aglomerado e construindo uma aparência de desleixo. A diferença em relação às mulheres seria a despreocupação com modelagens, o objetivo seria apenas manter o rosto leve e limpo. O que além de ser um item importante para higiene pode exibir também característica sobre a personalidade, o que incentivou ao público masculino a procurar mante-las limpas e bem feitas.
Esse provavelmente é um dos vários exemplos, já que a cada dia que passa uma novidade é inserida na rotina desse público, o que sempre é uma boa notícia, já que manter hábitos higiênicos e estéticos sempre ajudam a manter uma sociedade mais inspirada e disposta, e no final, acaba sendo mais do que um benefício individual.

Cuidados estéticos obrigatórios para homens

Todos os homens sabem que pentear o cabelo após levantar-se, lavar as mãos e escovar os dentes depois de comer são praxe. Mas, além desses hábitos básicos de higiene, há outros costumes que são importantes. Incorpore novos hábitos à sua rotina diária e seja o cavalheiro mais cheiroso,elegante, hidratado e saudável neste mundo moderno.

Cuidar do corpo é algo que vai muito além de mera preocupação com a vaidade: é ter cuidado com a saúde. Por isso, os cuidados estéticos para homens também são indispensáveis.
O perfil do tempo atual dos sujeitos do s**o masculino é de quem tem a preocupação com a aparência e procura mantê-la regularmente. Além do bem-estar, investir na aparência traz um bom retorno pessoal e profissional.

Preparei estas dicas de cuidados estéticos para homens. Acompanhe!

Cuide da sua barba.

É um estilo que boa parte do público masculino vem aderindo, porque serve de aliado para um rosto que chama a atenção e compõe traços da personalidade que tornam o visual mais viril e atraente.

Use seu creme de barbear
O creme de barbear não só marca as áreas que você já fez a barba, ele também acalma a pele e hidrata o rosto. Aplique uma camada espessa no rosto molhado antes de barbear. Você terá menos chances de se cortar e vai reduzir a irritação na pele. Aplique um após barba para manter a pele suave.
Independentemente do tamanho da barba, o descuido dá um aspecto de desleixo para a imagem. O uso de shampoos específicos para esse fim é indispensável e proporciona maleabilidade e higiene adequada para os pelos

Cuide dos seus pelos faciais.

Lembre-se de cuidar dos pelos faciais e atenção aos pelos do nariz. Corte-os pelo menos uma vez por semana para evitar pelos salientes. Use um aparador para remover excessos no nariz e ao redor das orelhas.
Apará-la de maneira periódica ajuda a estimular o crescimento dos pelos e caso existam falhas, é preciso procurar ajuda profissional para auxiliar na correção desse problema.

Use seu hidratante labial.

Mesmo que seus lábios pareçam hidratados, é aconselhável aplicar uma fina camada de hidratante labial. Aplique a cada duas horas se estiver exposto ao sol. Muitos hidratantes labiais possuem protetor solar. Use seu condicionador
Além de lavar o cabelo com shampoo, pelo menos a cada dois dias, não se esqueça do condicionador. Enquanto o shampoo remove a sujeira, poluentes ambientais e acúmulo de produtos, o condicionador proporciona hidratação e deixa o cabelo com aparência mais saudável. Se seu cabelo é muito seco ou quebradiço, use um creme de hidratação profunda pelo menos uma vez por semana.

Cuide das suas unhas.

Apesar de muitos homens acharem um exagero cuidar das unhas, além de mantê-las curtas, a estética das mãos pode evitar muitas doenças transmissíveis pelo acúmulo de sujeira nessa região.

Limpe e corte as suas unhas.

Unhas sujas e desleixadas podem dar a impressão de falta de higiene. Corte as unhas do mesmo tamanho e limpe-as para remover a sujeira. Se a pele em torno delas é seca, hidrate com algumas gotas de óleo de oliva e enxágue após 10 minutos.

O público masculino tem frequentado cada vez mais os salões de beleza à procura de manicure, para ter uma higienização correta e mãos mais bonitas.
É primordial que não seja arrancada a cutícula, porque ela protege as unhas. Não roê-las também é importante para não ingerir bactérias que possam prejudicar o organismo, além de não causar má impressão.

Melhore os seus cabelos.

Uma das grandes preocupações de boa parte dos homens é em relação aos cabelos: calvície, queda, surgimento de fios brancos, fios indomáveis, tipo de corte, entre outros.
Cuidar dos cabelos é tão importante quanto do resto do corpo, pois é uma das primeiras coisas que atraem a atenção na imagem de uma pessoa. Muitas empresas de cosméticos têm investido pesado para atender às necessidades do público masculino nesse aspecto e vêm criando produtos específicos para ele como cremes, shamppo, condicionadores, óleo para nutrição e brilho para os cabelos e perfumes para os cabelos e tinturas para cabelo.
No caso de cabelos grisalhos, por exemplo, o homem pode (e deve) optar pelos tonalizantes para parecer mais jovem, caso isso o incomode. Não se trata só de vaidade, mas de autoestima!

Tenha cuidado com a sua pele.

A pele dos homens costuma ser mais oleosa do que a das mulheres e por isso são maiores os casos de acnes, cravos, vermelhidões e também de rugas faciais. Tratá-la pode evitar esses e outra série de problemas: rugas, manchas, escamação, etc.

Uma das necessidades principais em relação aos cuidados com a pele é o uso protetor solar, porque evita os danos que os raios solares podem causar o câncer de pele. E um sábio se cuida...
Use seu protetor solar
Aplique uma camada de protetor solar no rosto e em qualquer outra área da pele que estará exposta ao sol. Isso ajuda a evitar queimaduras e reduz as chances de câncer de pele. Também proteja seus olhos dos raios ultravioleta usando óculos de sol.

A depilação também tem sido muito procurada pelos homens, pois faz bem para a pele mantê-la “lisinha” e até auxilia na prática de alguns esportes, como a natação, por exemplo.
Ser um homem cuidadoso, que se preocupam com sua aparência e a impressão que ela causa nas outras pessoas não é só questão de estilo, mas de higiene.

Mantenha o seu rosto limpo.

Todos os homens são aconselhados a lavarem o rosto diariamente. Todos homens também devem seguirem este conselho. Utilize um tônico de limpeza facial no final do dia para remover a poeira, sujeira e oleosidade que podem se acumular no rosto.

Use o seu fio dental.

Remover a placa bacteriana e as partículas de alimentos entre os dentes, é a melhor forma de prevenir cáries e doenças da gengiva. Use o fio dental pelo menos uma vez por dia e complete a limpeza com um enxague bucal.

Use seu hidratante labial.

Mesmo que seus lábios pareçam hidratados, é aconselhável aplicar uma fina camada de hidratante labial. Aplique a cada duas horas se estiver exposto ao sol. Muitos hidratantes labiais possuem protetor solar. Use seu condicionador
Além de lavar o cabelo com shampoo, pelo menos a cada dois dias, não se esqueça do condicionador. Enquanto o shampoo remove a sujeira, poluentes ambientais e acúmulo de produtos, o condicionador proporciona hidratação e deixa o cabelo com aparência mais saudável. Se seu cabelo é muito seco ou quebradiço, use um creme de hidratação profunda pelo menos uma vez por semana.

Grato.

Elvis Almeida

29/05/2017

Conheça 5 tratamentos estéticos para perder a barriga.

A gordura da barriga é acumulada por uma série de fatores que dependem da qualidade de vida da pessoa. Muitas vezes por excesso de álcool, outras vezes por ter uma alimentação mal planejada, por não fazer exercícios físicos, até mesmo por gravidez ou idade. Mas, uma coisa é certa: à procura pelo tratamento estético perfeito para perder a barriga acaba com o sono de qualquer mulher ou homem!

Além disso, é difícil eliminar a gordura localizada no abdome. O segredo é investir em exercícios para não acumular mais dobrinhas. "A gordura que não é gasta se aloja em locais como barriga, quadris, flancos - famosos ‘pneus’ -, coxas e costas. Essas regiões são verdadeiros depósitos de gordura". Se você quiser eliminar de vez a barriga indesejada, conheça 5 tratamentos estéticos que vão ajudar a reduzir a gordura localizada:

1 - Lipo cavitação
Benefícios: a técnica é famosa por oferecer resultados rápidos. Realizada por meio de um ultrassom, a lipo cavitação derrete as células de gordura. O resultado é visível já na primeira semana.
Malefícios: Se a gordura for pouca, a paciente pode sentir queimaduras na pele.

2 - Carboxiterapia
Benefícios: o tratamento combate a celulite e estrias, age no metabolismo e acelera a queima calórica, diminuindo a gordura localizada.
Malefícios: como acelera a temperatura, o tratamento pode causar ardência e sensação de queimadura.

3 - Heccus
Benefícios: trata-se de um ultrassom que promove a quebra das células de gordura, facilitando o emagrecimento. A técnica pode reduzir medidas desde a primeira sessão.
Malefícios: é um aperfeiçoamento e, sozinho, não consegue chegar aos resultados esperados. A pessoa deve utilizar outros procedimentos para dar uma força ao tratamento.

4 - Massagem Modeladora
Benefícios: complemento de todo tratamento para perder gordura, a técnica afina a cintura, reduz medidas e remodela o corpo.
Malefícios: se feita de um jeito errado, ao invés de deixar a cintura durinha, pode provocar a flacidez e o rompimento do tecido. As manobras são mais severas, por isso pode doer um pouco.

5 - Radiofrequência
Benefícios: técnica que estimula a redução de medidas e também melhora o contorno corporal.
Malefícios: a técnica também produz ondas de calor que podem gerar desconforto na pele.

15/09/2016

13/09/2016

Como ganhar massa muscular: alimentos para ganhar músculos
Alimentos que ajudam na formação e na manutenção do tecido muscular:

Começar a fazer aulas de musculação é a primeira medida de quem está procurando um corpo mais definido. Além disso, ter uma alimentação adequada faz diferença para os resultados aparecerem. "Esta questão é incontestável. Uma alimentação deficiente ou desregrada pode afetar diretamente o rendimento e o resultado de um treino, principalmente pelo consumo errado de carboidratos, ou por outro lado, o seu consumo exagerado momentos antes da prática física" afirmo como especialista, assim como alguns alimentos podem atrapalhar o desempenho, outros ajudam na formação dos músculos, na manutenção da saúde do tecido muscular e aumentam a energia durante o exercício.

O nutriente mais importante para quem está em busca de músculos mais volumosos e definidos é a proteína. "As proteínas têm a função de reparar ás micro lesões que ocorrem como um processo fisiológico normal quando se pratica atividade física e proporcionar a sua regeneração e formação de novas células musculares. Elas também têm o papel fundamental para a formação de hormônios em geral e transporte de nutrientes pelo corpo",
Por isso, para f**ar em forma e melhorar o resultado do treino, escolha os alimentos certos para colocar no prato.

Ovo

Ele possui aminoácidos essenciais para formar o tecido muscular e também para mantê-lo funcionando bem. "A gema do ovo é formada por proteína de alto valor biológico. Assim, ela combate micro lesões e ajuda novas células a serem formadas", diz. Além disso, o ovo também é fonte de vitamina D, que aumenta a síntese de proteínas e, consequentemente, ajuda na formação de novos músculos.
Quantidade ideal: um ovo com gema, que equivale a 120 calorias.

2. Azeite de oliva

Rico em gorduras monoinsaturadas e poli fenóis, o azeite de oliva impede a oxidação de tecidos, processo que leva ao envelhecimento dos músculos. Ele também diminui os níveis de colesterol ruim, o LDL, na corrente sanguínea, previne contra acidentes vasculares e infartos e ainda dá mais energia. De acordo com a nutricionista, essas gorduras são fontes de energia para as células de todo o corpo, aumentando a resistência das células musculares.
Quantidade ideal: use de uma a duas colheres de sopa por dia, em saladas e também para cozinhar.

3. Abacaxi

Leve e refrescante, o abacaxi é ideal para ser consumido um pouco antes do treino. Ele é fonte de potássio, magnésio e cálcio, minerais diretamente envolvidos na contração muscular. Contém também as vitaminas A, B1 e C, que impedem a oxidação dos músculos. "Alimentos de baixo a médio índice glicêmico, de fácil digestão e com fibras, como as frutas, são ótimas para serem consumidas antes do treino, já que não pesam no estômago e contêm nutrientes e vitaminas importantes para o corpo".

4. Soja

Um estudo feito pela Universidade de Evansville, nos Estados Unidos, concluiu que a proteína da soja atua na síntese e na reposição de proteínas perdidas durante a atividade física. Assim, colocar soja na dieta ajuda não só na formação do tecido muscular como também em sua manutenção.

5. Cereja

Consumir essa frutinha duas vezes por dia ajuda a reduzir as dores musculares causadas por exercícios físicos, diz um estudo feito pela Universidade de North umbria, no Reino Unido. "A cereja tem grandes quantidades de potássio, fibras e vitamina C, nutrientes importantes para o corpo, e que podem acelerar o processo de recuperação muscular".
6. Espinafre

Quem sempre comeu espinafre pensando no exemplo do Popeye acertou em cheio. Essa verdura tem octacosanol, uma substância presente em vegetais verde-escuros que aumenta a captação de oxigênio pelos músculos. "O octacosanol potencializa o processo de geração de energia pela quebra de açucares, gorduras e proteínas. Portanto, se não aumenta de modo signif**ativo á força muscular, ao menos já sabemos o espinafre participa diretamente no metabolismo de produção de energia para os músculos".

7. Carne vermelha

Ela é a principal fonte da vitamina B12, indispensável para o bom funcionamento das células nervosas e musculares do corpo. Além disso, a carne vermelha é fonte de todos os aminoácidos essenciais para o organismo, ferro, zinco e proteínas. Na hora de escolher a carne, vale a pena escolher os cortes magros, como maminha, lagarto e filé mignon.

Quantidade ideal: a carne vermelha deve ser consumida de duas a três vezes por semana. Um bife médio de carne magra tem de 150 a 200 calorias e não compromete a dieta.

8. Agrião

Fonte de ferro e vitamina C, essa hortaliça diminui a fadiga muscular causada por atividades físicas muito intensas, segundo um estudo feito pela Universidade Cornell, nos Estados Unidos.

9. Água

Como aproximadamente 70% dos nossos músculos são formados por água, é muito importante manter o corpo hidratado para ter uma musculatura mais volumosa e definida. "Além disso, sem água não há uma síntese proteica eficiente, o que atrapalha a formação de novos tecidos musculares".

10. Brócolis
Para quem sente muitas dores depois dos exercícios, comer brócolis é fundamental. Um estudo feito pela Universidade da Carolina do Sul, nos Estados Unidos, descobriu que ingerir uma porção de brócolis em pelo menos uma das refeições do dia ajuda a prevenir dores nos músculos, bastante comuns após os exercícios. "Esse estudo mostra um resultado muito possível, já que o brócolis é um alimento rico em vitaminas antioxidantes. Os carotenoides presentes em grandes quantidades no brócolis são o betacaroteno, luteína e zeaxantine. Estes antioxidantes neutralizam os radicais livres, que causam danos às células saudáveis".
Grato.

09/09/2016

Limpeza de pele deixa você de cara nova.

Já pensou em experimentar em fazer uma limpeza de pele? Pois deveria, se você sofre com pelo encravado, cravos, espinhas e excesso de oleosidade no rosto.

A limpeza de pele elimina cravos e ajuda a regular a oleosidade do rosto
Se você sofre com cravos, espinhas, pelo encravado e excesso de brilho no rosto, o ideal é fazer uma limpeza de pele. O procedimento, oferecido em salões de esteticistas e clínicas dermatológicas, além de retirar cravos, elimina as células mortas da pele, deixando-a lisinha e macia. Feito regularmente ajuda a regular o excesso de oleosidade, problema que afeta grande parte dos homens. “Quem tem pele normal ou seca pode fazer a limpeza a cada dois meses. Já para quem pele oleosa e sujeita à acne, o ideal é fazer uma vez por mês”, Eu sugiro como, esteticista. Uma sessão de limpeza de pele dura em média uma hora e o resultado já é visível desde a primeira vez.
Ao contrário do que todo mundo pensa, a limpeza não é indicada para a remoção de espinhas, que podem inflamar e deixar cicatrizes. Caso você tenha acne, o ideal é consultar um dermatologista. Acompanhe o que acontece em cada etapa da sessão:
Higienização: a esteticista começa aplicando uma loção, que retira a gordura e a sujeira. O produto tem efeito descongestionante e amolece os sebos dos poros, facilitando sua extração. “Às vezes dá uma leva ardência”, Afirmo. O produto também faz uma leve esfoliação, removendo as células mortas da camada superficial da pele.

Extração dos cravos: a parte principal do procedimento tem início com a aplicação de v***r de ozônio, que abre os poros e tem ação bactericida, durante 5 a 10 minutos. Os cravos são extraídos manualmente, um por um, com auxílio de gaze. “Pontos onde foram retirados os cravos podem f**ar levemente avermelhados, mas por pouco tempo”, Eu Elvis Abreu Almeida afirmo. Eventualmente, o profissional pode espremer alguma espinha que estiverem “estourando”. Mas isso não é regra, pois ela pode inflamar e deixar cicatriz. Depois da extração, é utilizado um aparelho de alta frequência, novamente à base de ozônio, que higieniza a pele, evita inflamação e ajuda na cicatrização. Massagem: é a parte que todo homem gosta, porque é relaxante. É usado um creme hidratante, que acalma a pele e diminui a vermelhidão.

Máscara: você f**a durante 15 minutos, em média, com uma máscara de ação secativa, que também alivia uma possível irritação da pele.
O tempo entre uma sessão e outra depende do tipo de pele. Adotar em casa uma rotina diária de limpeza com sabonete neutro específico para o rosto, aplicação de hidratante e esfoliação (uma ou duas vezes por semana apenas) faz a limpeza de pele durar mais, Eu Elvis Abreu Almeida afirmo.

Grato.

Elvis Abreu Almeida.

07/09/2016

PUBLICADO POR MIM ELVIS ABREU ALMEIDA.

MELASMA NA PELE MASCULINA: ENTENDA MAIS SOBRE A DOENÇA E SAIBA COMO PREVENIR O APARECIMENTO DAS MANCHAS.

O melasma é uma doença de pele que também pode atingir a pele masculina
O melasma é uma doença de pele que tem como principal sintoma o aparecimento de manchas acastanhadas na pele. Suas causas não são totalmente conhecidas, mas o aparecimento tem relação com a exposição solar em geral. Apesar de a incidência ser maior no público feminino, Eu Elvis Abreu Almeida esclareço como ocorre á doença no organismo masculino.

Eu Elvis Abreu Almeida explico como a doença se desenvolve
O melasma se caracteriza pelo aumento da produção de melanina, pigmento responsável por dar cor à pele. Quando produzida em excesso, a substância se deposita no corpo, levando ao escurecimento da região. essas manchas ocorrem, principalmente, na face. “Testa, maçãs do rosto e buço são os locais mais suscetíveis, mas também pode surgir no colo e na lateral dos braços”, afirmo.

Entenda as principais causas da doença

A ocorrência da doença nos homens é muito pequena, entretanto, é preciso ter cuidado. “O melasma é menos frequente no s**o masculino, que representam apenas 10% dos casos. Geralmente, os fatores raciais, genéticos e a exposição solar e à luz visível são determinantes para o aparecimento da doença”, afirmo.
Descubra quais são os tratamentos indicados para o melasma
Eu Elvis Abreu Almeida afirmo que o tratamento é um desafio na prática dermatológica, já que ainda não se consegue garantir o desaparecimento efetivo das manchas, mas é possível amenizá-las.

Abaixo, dicas minhas.

- Utilização de proteção solar adequada, principalmente os que possuem filtros físicos em sua composição. Bloqueadores com cor é uma excelente escolha, pois conseguem disfarçar o aspecto das marquinhas;
- Compostos como hidroquinona, arbutin, ácido azelaico, ácido retinoico, ácido glicólico, vitamina C e ácido ferúlico são recomendados e encontrados em dermocosméticos;
Converse com o seu médico dermatologista para que ele possa indicar os melhores tipos de produtos para a sua pele e o tratamento ideal para o seu caso!

Grato.

05/09/2016

Publicado por mim Elvis Abreu Almeida.

Dicas infalíveis para eliminar cravos.

Veja como é fácil eliminar cravos.

Eu Elvis Abreu Almeida forneço um modo simples para todos vocês.

1. Lave o rosto duas vezes ao dia com SABONETE BIO-CLEANSER GLYCOLIC. “Se for muito oleosa, complemente a higienização diária com um adstringente” TROPICAL FRUITS WATER MARACUJÁ E LARANJA,.

2. Esfolie o rosto uma vez por semana com BAMBU BRASIL PRÉ-PEELING. Esse procedimento simples ajuda a eliminar resíduos que podem entupir os poros.

3. Caso tenha muitos cravos, faça limpeza de pele no máximo uma vez por mês. “Realizar o procedimento com mais frequência pode machucar o rosto”.

4. Escolha apenas produtos (hidratantes, tônicos) adequados ao seu tipo de pele, antes de sair de casa aplique Gel FPS 60 Oil Free UVA/UVB com proteção UVA e UVB

5. Jamais durma com maquiagem. Se o fizer, impedirá que os poros respirem, favorecendo o surgimento de cravos.

6. Ao lavar o rosto, não use água quente. “Senão, você tira a oleosidade da pele. O cérebro entende que falta sebo e aumenta a produção dele. Resultado? O rosto f**a cada vez mais oleoso”.

7. Quem tem muitos cravos pode optar por produtos que promovam leve descamação da pele, desobstruindo os poros. “Como normalmente são à base de ácidos, vale consultar um dermatologista antes de usá-los”.

8. Siga uma dieta equilibrada e fuja de fast foods. “Alimentos muito calóricos ocasionam picos de glicemia no organismo e o aumento da insulina. O hormônio estimula a produção irregular de outro, chamado andrógeno, o que leva ao aparecimento da acne”.

Espremer: como e quando? Procure uma esteticista, que sabe extrair os cravos sem machucar. Porém, numa emergência – tipo ponto preto enorme no nariz! -, a dica é espremer o inimigo após o banho. Enrole os dedos com uma gaze ou um algodão e faça leve pressão em volta do cravo. “Quando a pontinha sair, puxe-a com uma pinça esterilizada (passe no álcool)”. Essas são as dicas que forneço como Especialista Esteticista na área para todos e todas vocês.

Grato.

Elvis Abreu Almeida

24/08/2016

Escrito por Elvis Abreu Almeida.

Brincar é o melhor remédio: a importância das brincadeiras na vida das crianças.

Eu Elvis Abreu Almeida afirmo que, as brincadeiras têm extrema importância no processo de desenvolvimento afetivo-emocional dos pequenos. Instigar a criatividade através de atividades saudáveis e educativas permite à criança vivenciar um mundo lúdico, cheio de descobertas e imaginação. Mas como incentivar às brincadeiras em um cotidiano repleto de videogames, televisão, tabletes e computadores?
Equilíbrio é a palavra-chave para resolver o problema. As crianças já nascem cercadas de tecnologia, então, é o dever dos pais permitir que eles vivenciem esse mundo eletrônico, desde que eles tenham aspecto educativo e que isso não tome grande parte do dia dos pequenos. Proporcionar ideias divertidas ao cotidiano infantil também traz esse equilíbrio para a vida das crianças.
Quanto mais diferente e atrativa a brincadeira for, mais a criança gostará de experimentar e descobrir coisas novas. Vale lembrar que construir, inventar e criar brinquedos é muito mais interessante do que comprar um brinquedo pronto, como uma boneca ou um carrinho, por exemplo. Um objeto novo encanta e tudo que é incomum ao seu mundo os fascina.
Partindo desse conceito, que tal investir em brinquedos que a própria criança possa produzir e brincar ao mesmo tempo?
Eu Elvis Abreu Almeida sugiro cinco ideias incríveis e o melhor, que os papais e mamães podem participar, estimulando assim ainda mais as brincadeiras entre pais e filhos:

5 Ideias de brincadeiras criativas.

1 Cores e prendedores

Para despertar a concentração e o raciocínio lógico, a brincadeira das cores é ideal. Em um pedaço de papelão, pinte listras grossas de várias cores. Depois, separe prendedores de madeira na quantidade proporcional às listras do papelão. Pinte a ponta de cada prendedor exatamente das mesmas cores, espere secar e depois é só diversão! Os pequenos vão adorar coordenar cada prendedor na cor certa.

2 Acampamento em casa

Divertido e lúdico, fazer um acampamento dentro de casa é a brincadeira perfeita para chamar os amiguinhos e imaginar um mundo repleto de aventuras mágicas. Esta brincadeira ajuda as crianças a serem mais seguras, além de incentivar a imaginação.

3 Missão Impossível
Perfeita para melhorar a coordenação motora e o equilíbrio, esta brincadeira é superdivertida. Amarre barbantes em várias direções para os pequenos passarem entre os fios. A regra é clara: o jogo começa de novo quando alguém esbarrar primeiro nos barbantes.

4 Oficina de monstros

Uma ideia criativa que os pequenos vão amar: esta é a oficina de monstros! Além de ajudar na coordenação motora, ela estimula a imaginação. Corte várias formas de corpo em pedaços de feltro colorido, crie bocas, narizes e olhos de diferentes formas e tamanhos. Deixe tudo solto para a criança criar seu próprio monstrinho. O resultado é sempre encantador!

5 Lançador de confetes.

As brincadeiras irão virar um verdadeiro carnaval com este lançador de confetes pra lá de especial. Excelente para brincar com os amiguinhos ao ar livre e fazer muita bagunça sem culpa. Dá uma olhada no prático passo a passo para montar um:
Ideias simples e maravilhosas como essas mostram que, com uma pitada de criatividade e um pouco de imaginação, pequenas brincadeiras viram grandes aventuras na vida das crianças...

Grato.

Elvis Abreu Almeida