28/07/2025
Tem dias do mês em que parece que o mundo pesa mais, não é? O humor oscila, o corpo incha, a paciência some, e, de repente, aquela vontade quase incontrolável por um doce aparece. Pode ser chocolate, bolo, brigadeiro... não importa. É como se, por alguns instantes, só isso fizesse sentido.
Os doces geram uma elevação rápida da serotonina. É uma tentativa do corpo de se autorregular. Ele está apenas tentando se sentir melhor, do jeito que sabe. Mas sabe de uma coisa? Existem formas gentis de acolher esse momento sem se perder nele!
Vem entender um pouco mais!
Abraços,
Vanessa de Paula
