06/09/2025
Estudos mostram, de forma contundente, que grande parte do peso perdido com medicamentos como semaglutida e tirzepatida tende a reaparecer após a interrupção, muitas vezes em poucos meses.
Mas isso não é um ponto final. É um convite:
* Para construir um mapa de autocuidado que vá além da medicação.
* Para reforçar hábitos saudáveis como apoio, não punição.
* Para reconhecer que a verdade do emagrecimento sustentável envolve mais tempo, paciência e suporte do que muitas vezes queremos admitir
Por isso, se você quiser, posso te ajudar a criar um plano de manutenção que equilibre uma nutrição consciente, estratégia alimentar, movimento gentil, apoio emocional e autonomia realista.
Vamos comigo?
Abraços,
Vanessa de Paula
