Dr Lauro Santana

Dr Lauro Santana Ortopedia Especializada, medicina do esporte e nutrologia em Goiânia - GO

26/01/2026

🔥 Quer mais ânimo e disposição no treino?

O segredo do pré-treino está na escolha certa dos alimentos 👇
👉 Carboidratos de fácil digestão são a base, porque viram glicose — o combustível do músculo e do cérebro.

🍌 Banana
🌾 Aveia
🍞 Pão integral
🍠 Batata-doce (em pequenas porções)
🍯 Mel com fruta

💡 Por que funciona?
✔️ Mais foco
✔️ Menos fadiga
✔️ Melhor rendimento no treino

➡️ Dica de ouro:
Combine com proteína leve (banana + iogurte ou aveia + whey) e evite alimentos gordurosos antes do treino — eles atrasam a digestão.

Seu treino começa antes da academia, começa no prato 💪
TreinoComQualidade

15/01/2026

Se o seu objetivo é HIPERTROFIAR preste bem atenção nessas dicas ✅

E para resultados eficientes clica no link da bio e agende sua avaliação. Vamos juntos traçar um plano de alimentação para você alcançar o shape que deseja 📲

12/01/2026

Escolhas inteligentes para o seu processo de EMAGRECIMENTO ✅

Qual desses alimentos não sai da sua dieta? 🤔

09/01/2026

Você sente dores fortes que não melhoram com medicação? Formigamento, inchaço e apresenta vermelhidão? Esses sintomas indicam que você deve procurar um ortopedista URGENTE 🚨

Não subestime os sinais que seu corpo apresenta! Clica no link da bio e agende sua avaliação 📲

06/01/2026

Segunda cirurgia do dia: manguito rotador do ombro 💪
Uma lesão importante, que exigia atenção e precisão — e que foi resolvida com sucesso.✅

Agora, esse paciente tem a oportunidade de retomar suas atividades do dia a dia, com menos dor, mais movimento e, principalmente, qualidade de vida.

Cuidar do ombro é devolver autonomia, bem-estar e confiança para viver melhor. 🙋🏻‍♂️

Top 5️⃣ suplementos que funcionam:CreatinaVitaminas D & B12WheyMagnésioÔmega 3✅Todos com evidência científica.No meio de...
02/01/2026

Top 5️⃣ suplementos que funcionam:

Creatina

Vitaminas D & B12

Whey

Magnésio

Ômega 3

✅Todos com evidência científica.

No meio de tantos modismos, a ciência continua a mesma.
Esses suplementos funcionam — e não porque “viraram hype”, mas porque têm décadas de estudo e comprovações.

Feliz 2026! ✨Que o novo ano seja um convite ao equilíbrio: mais saúde, mais movimento e mais cuidado com o corpo e a men...
31/12/2025

Feliz 2026! ✨

Que o novo ano seja um convite ao equilíbrio: mais saúde, mais movimento e mais cuidado com o corpo e a mente.

Que cada passo seja mais consciente, cada escolha mais saudável e cada dia uma oportunidade de viver com qualidade de vida.

Seguimos juntos em 2026, cuidando da sua saúde de forma completa — do metabolismo ao movimento, da prevenção à performance.

Dr. Lauro Santana
Nutrologia & Ortopedia ✅

24/12/2025

Neste Natal, que a saúde, a paz e a esperança estejam presentes em cada lar. Que o novo ano traga novos começos, mais saúde e qualidade de vida.

Seguiremos juntos em 2026 com o compromisso de cuidar, orientar e promover bem-estar, performance e longevidade.

Que seja um ano de conquistas, equilíbrio e boas escolhas.✨

👨🏻‍⚕️Dr. Lauro Santana
Ortopedia • Medicina do Esporte • Nutrologia

🎄Neste Natal, que a saúde, a paz e a esperança estejam presentes em cada lar.Que seja um tempo de renovação, cuidado com...
24/12/2025

🎄Neste Natal, que a saúde, a paz e a esperança estejam presentes em cada lar.
Que seja um tempo de renovação, cuidado com o corpo, a mente e com quem caminha ao nosso lado.✨
Agradeço a confiança de cada paciente e desejo um Natal repleto de amor, equilíbrio e bem-estar.💙

Dr. Lauro Santana
Ortopedia • Medicina do Esporte • Nutrologia

22/12/2025

CASO NOVO | LESÃO DE COTOVELO 💪🏼

Nosso paciente chegou ao centro cirúrgico com dor intensa no cotovelo, quadro que já persistia há 2 anos. Durante esse período, ele se submeteu a duas cirurgias prévias, sem sucesso na resolução do problema, o que o impedia até mesmo de levantar objetos simples no dia a dia. ❌

Após avaliação, identificamos um processo inflamatório envolvendo o cotovelo e a articulação. Por meio da artroscopia, realizamos a limpeza da articulação, avaliação detalhada das estruturas e a liberação articular.

Com a atuação da nossa equipe médica, o procedimento foi realizado com sucesso ✅ e a expectativa é que, em até 10 dias, o paciente já consiga retomar os movimentos normais, com mais conforto e qualidade de vida.

Endereço

Avenida T-2, 1462/Street Bueno
Goiânia, GO
74215-010

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 16:00
Terça-feira 08:00 - 16:00
Quarta-feira 08:00 - 16:00
Quinta-feira 08:00 - 16:00
Sexta-feira 08:00 - 16:00

Telefone

+5562998310343

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