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23/02/2024

"Elementos" é um filme que explora a jornada de quatro jovens que descobrem possuir habilidades extraordinárias relacionadas aos elementos da natureza: terra, água, fogo e ar.

Cada um deles precisa aprender a dominar e controlar seus poderes enquanto enfrentam desafios pessoais e ameaças que colocam em risco o equilíbrio do mundo. Ao longo da história, eles descobrem o verdadeiro significado de trabalho em equipe e a importância de proteger o planeta.

O filme é uma mistura de aventura, fantasia e elementos de super-heróis, com ênfase na conexão entre os seres humanos e a natureza.

22/02/2024

Descubra os espaços disponíveis para locação aqui no SOLUS Instituto e transforme seus projetos em realizações.

Seja para cursos temáticos, reuniões corporativas, eventos educacionais ou workshops criativos, oferecemos ambientes versáteis e inspiradores para atender às suas necessidades.

Entre em contato conosco para conhecer as opções e planejar o seu próximo evento.

Envie uma mensagem por direct ou whatsapp: (62) 99569-1331.

20/02/2024

Estamos vivendo uma “infodemia” – excesso de informação, o que pode impactar negativamente nossa saúde mental se não soubermos gerenciar nossa postura. Essa enxurrada constante de informações e estímulos digitais combinados com a falta de mecanismos efetivos de controle de qualidade e de acesso, está adoecendo dia a dia a humanidade.

Entretanto, é possível adotar estratégias para nos proteger dos excessos e fortalecer nossa mente diante desse cenário contemporâneo. Arraste para o lado para conhecer algumas dicas que preparamos para você.

Se precisar, busque ajuda profissional. Sua saúde mental é valiosa!

16/02/2024

Às vezes, é crucial superar o medo da incerteza e se comprometer com a ação. É como se o processo de pensamento se tornasse uma armadilha, mantendo-nos estagnados em vez de nos impulsionar para frente.

É importante lembrar que a verdadeira aprendizagem e crescimento ocorrem quando nos permitimos experimentar, cometer erros e aprender com eles.

Portanto, ao invés de apenas ponderar e planejar, devemos nos permitir entrar em ação, mesmo que seja desconfortável. Afinal, é através da experiência que verdadeiramente crescemos e alcançamos nossos objetivos.

Então, por que não abandonar a hesitação e mergulhar de cabeça no desafio? É hora de agir!

15/02/2024

Confira nossa agenda de lives para 2024.

Trazendo temas diversos com profissionais da equipe SOLUS, nossas lives acontecem sempre na última quarta-feira de cada mês, às 20h30 pelo nosso perfil do Instagram.

Vamos conversar sobre comunicação, diversidade, autoestima, regulação emocional e autorresponsabilidade. Você não vai perder, não é mesmo?!

Salve as datas, compartilhe e esteja conosco.

Aguardamos vocês!

12/02/2024

Você já parou para relacionar seu sono com sua qualidade de vida?

Queixas de cansaço constante, falta de atenção, dificuldades com memória e perda de peso, estão muito frequentes e, ao mesmo tempo, temos escutado cada vez mais relatos sobre dificuldades para dormir e para acordar, insônia, sono leve, etc. Essas queixas podem estar intimamente relacionadas.

Dormir bem é essencial para nossa saúde. Durante o sono, nosso corpo se recupera, nosso cérebro processa informações e nossas emoções se estabilizam.

Quando não dormimos o suficiente ou com qualidade, nosso desempenho cognitivo e capacidade de concentração diminuem, nossa imunidade enfraquece e o humor pode ficar instável. Além disso, a privação do sono está ligada a doenças cardíacas e degenerativas do cérebro, diabetes e obesidade.

Portanto, cuidar da qualidade do sono é fundamental para uma vida saudável e produtiva. Arraste para lado para conferir algumas estratégias de como estabelecer uma rotina saudável de sono.

Priorizar o sono é uma questão de saúde e qualidade de vida. Se cuide!

07/02/2024

Flagrantes SOLUS: onde cada encontro é flagrado com um click para contar uma história e cada abraço transmite uma conexão.

Nestes flagrantes, por aí e por aqui, celebramos a alegria do compartilhar momentos preciosos em locais que nos unem, criando memórias que perdurarão para sempre e fortalecendo os laços que nos unem como equipe e como amigos.

E hoje, queremos incentivar vocês a registrarem momentos importantes. Fotos, vídeos ou simples anotações, os quais nos permitem reviver momentos vividos.

02/02/2024

O livro 'O Mais Simples Presente' é uma jornada encantadora pela simplicidade e beleza dos momentos cotidianos.

Com uma narrativa envolvente e personagens cativantes, o autor nos leva a refletir sobre o verdadeiro significado da felicidade, que muitas vezes está nas pequenas coisas da vida.

Ao longo da leitura somos lembrados da importância de valorizar os gestos simples, os momentos de conexão e a gratidão pelo presente.

Uma leitura inspiradora que nos convida a apreciar a beleza do aqui e agora. Assim como o próprio autor diz: "Aprendi a conectar a minha vida com a vida de outras pessoas e, ao fazer isso, descobri que nos tornávamos um só. Foi quando percebi que esse era o verdadeiro propósito da minha vida.” – Stefanos Xenakis

26/01/2024

Nossa indicação hoje vai para o filme: "Nunca Deixe de Lembrar". Um drama que conta sobre a vida de Kurt Barnert (Tom Schilling), um pintor alemão que vive anos tolhido pela censura, inicialmente do nazismo e posteriormente do socialismo russo.

Inspirado na vida do pintor, Gerhard Richter. O filme retrata que, o autor encontrou inspiração para sua arte nos dilemas e traumas da sua história de vida. Ele se apaixona pela filha de um médico cheio de mistérios que pode ameaçar seu amor.

Com uma narrativa envolvente e visual marcante, o filme leva os espectadores a uma viagem única pelo passado e presente do protagonista, explorando temas universais de memória e transformação pessoal.

Que tal desacelerar e assistir esse filme no fim de semana? Depois nos conte o que achou!

25/01/2024

Flagrantes SOLUS agora é:
SOLUS por aí, SOLUS por aqui...

Queremos reforçar as possibilidades dos encontros em todas as ocasiões. Que em 2024, possamos celebrar a presença que inspira e conexões que fortalecem.

Cada momento é uma oportunidade de nutrir laços e criar memórias.

23/01/2024

Já parou para contabilizar quanto tempo do seu dia é dedicado às telas? Já parou para perceber o quanto essa exposição impacta sua qualidade de vida?

Em um mundo onde a conectividade é onipresente, é fácil perder no mundo digital. Mas, é possível ser um agente ativo e escolher o lugar e o tempo em que as telas vão ocupar na sua vida.

Neste post, compartilhamos pequenas estratégias para uma desintoxicação digital, convidando você a refletir sobre como recuperar o equilíbrio, desconectando-se para se reconectar com o que realmente importa.

Arraste para o lado e confira.

19/01/2024

Às vezes o tempo pode parecer o melhor remédio, mas a verdade é que somos nós que determinamos como ele nos afeta. Como escolhemos investir cada momento, como usamos cada segundo para curar, aprender, crescer... ou simplesmente deixar as coisas seguirem adiante.

O tempo é uma ferramenta valiosa, cabe a nós decidirmos como usá-lo.

O que você tem feito enquanto o tempo passa ultimamente?

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