Psicólogo Lucas Mendes, Goiânia (2026)

20/10/2021

O ser humano enquanto sujeito de possibilidades - PARTE 02

Os indivíduos que estão em equilíbrio para com suas essências, portam-se de maneira resiliente, e constantemente estão se transformando de maneira criativa, se ajustando ao meio, encarando as adversidades de maneira saudável, recomeçando sempre que necessário, sendo protagonistas de suas vidas.

Assim como os ipês, podemos ser resilientes e florescer para o mundo, colorir os céus de nossas vidas, e os jardins dos nossos caminhos.

O Psicólogo promove o auxílio para que o sujeito encontre o equilíbrio em sua essência, e ressignifique suas crenças e caminhos. É um trabalho de parceria/em conjunto que pode gerar lindos resultados, transformar vidas.

Achas que tens o que é necessário para dar um novo rumo para sua vida?
Pois eu acho que você é super capaz, mais que capaz, capazíssimo!

Procure um Psicólogo. Já pensou como isso pode mudar sua vida?

✌🏻🌱🍃☁️

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Lucas Mendes
Psicólogo Clínico e Organizacional

20/10/2021

O cerrado goiano anualmente é presenteado pelo lindo colorir dos ipês, espalhados pelos quatro cantos do estado. Amarelo, branco, roxo, rosa... Enfim, todos possuem um colorir único e apaixonante. As condições climáticas para o florescer dos ipês podem se mostrar desfavoráveis para tal, o que é bastante curioso, porém, os ipês possuem a capacidade de superar as adversidades do clima, baixo volume de chuvas, tempo seco, baixa umidade, e expõe suas belezas e colorem as ruas e parques com flores e cores lindas.

O ser humano, assim como os ipês, também possui tal capacidade, podendo superar as adversidades e intercorrências que o acometem no decorrer de sua vida, e assim florescer para o mundo.

Não somos máquinas, nem doutores da autoajuda e com certeza não conseguimos lidar corretamente com todas as adversidades que somos acometidos, não podemos simplesmente reiniciar o sistema ou o dia, não podemos voltar ao passado e corrigir nossos erros, nem anular suas consequências.

Porém...

Somos sujeitos de infinitas possibilidades. Possuímos a capacidade de aprender com as adversidades, intercorrências, erros, consequências. Somos resilientes e podemos superar tais situações. Podemos levantar, sacudir a poeira, dar a volta por cima de tudo que nós fez cair. Podemos retomar nossas rédeas. Podemos buscar o equilíbrio de nossas essências.

20/10/2021

Abrace as suas imperfeições, aceite os seus desafios e não tenha vergonha das suas vulnerabilidades!

Permita-se viver com profundidade!

✌🏻🌱🍃☁️

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Lucas Mendes
Psicólogo Clínico e Organizacional

27/04/2021

Você que está pensando em fazer psicoterapia, estes são os primeiros passos no manejo do sofrimento psíquico, e no processo de melhora: Tomar conhecimento dos seus aspectos disfuncionais, aceitá-los e comprometer-se a trabalhar tais pontos, visando a construção de novos caminhos e significados, e consequentemente a melhora!

Os frutos do seu comprometimento com as mudanças podem ser surpreendentes!

✌🏻🌱🍃☁️

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Lucas Mendes
Psicólogo Clínico e Organizacional

02/04/2021

02 de Abril - Dia Mundial da Conscientização sobre o Autismo :)

Busque compreender a condição, não considere o diagnóstico um fator completamente limitador, explore as potencialidades, desenvolva os interesses, leve qualidade de vida, produza autonomia... As possibilidades e oportunidades são muitas, e os resultados podem ser surpreendentes.

Conheça para colaborar, colabore para o desenvolvimento, abrace as lutas, respeite e ame!

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Psicólogo Lucas Mendes
☁️🍃🌻

20/02/2021

: Portanto, os prejuízos psíquicos podem ser equivalentes, ou até maiores que os físicos.

Você que foi acometido com a doença, e recuperou-se, ou está em processo de recuperação, respire, acalme-se, esteja atento aos seus sentimentos, sensações e perceba suas reações aos acontecimentos daqui em diante. É normal que você sinta medo, receio e sentimentos afins. O pior já passou, e daqui em diante o foco é a recuperação e a retomada da vida normal (O novo normal). E se preciso, caso você julgue necessário, procure ajuda psicológica para buscar novos significados pro que lhe faz mal, e o que lhe impede de prosseguir de maneira saudável.

O Psicólogo junto ao processo de psicoterapia, pode lhe ajudar a encontrar novos significados e retomar a vida leve, saudável, equilibrada e produtiva.

A arte inserida na imagem deste post é de propriedade da UFMG, e utilizamos aqui somente em caráter de reprodução :)

# # # Veja a parte 01 na postagem anterior :) # # #

UM BOM FINAL DE SEMANA MEU POVO! ✌🏻🌱🍃☁️

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Lucas Mendes
Psicólogo Clínico e Organizacional

20/02/2021

: A pandemia relacionada ao vírus da covid-19 já faz parte da nossa realidade há mais de uma ano, fato, e muito se fala sobre os sintomas físicos e as sequelas físicas que acometem os paciente acometidos com a doença... Na verdade as temidas sequelas tendem mudar a vida dos recuperadores quase que para sempre, visto na maioria dos casos, a necessidade de reabilitação até mesmo do olfato. Enfim, acerca das sequelas físicas, o nosso conhecimento está até bastante extenso.

E sobre as sequelas psicológicas, você já ouvir falar sobre?
Ou você já refletiu sobre a possibilidade do vírus conduzir o indivíduo a vivências que podem gerar sequelas psicológicas?

Pois bem... SIM! E não são poucas.

As situações de isolamento, risco, medo, internação, tratamento severo, ansiedade, risco de morte, risco de transmissão, risco de internação, risco de entubação... E todos os outros desdobramentos acerca do ciclo de 15 dias que o paciente infectado tende a viver, conduzem o mesmo a vivenciar sensações, sentimentos e experiências traumáticas, estressoras, desagradáveis e aversivas.

Tais vivências podem facilmente agravar quadros de ansiedade, tornarem-se referência para o surgimento de gatilhos mentais para o sofrimento psíquico, e até evoluir para outros quadros mais severos, limitantes e até mesmo carentes de intervenções psicológicas.

# # # Veja a parte 02 na próxima postagem :) # # #

UM BOM FINAL DE SEMANA MEU POVO! ✌🏻🌱🍃☁️

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Lucas Mendes
Psicólogo Clínico e Organizacional

17/02/2021

A Psicoterapia também é pra você: Aquele que está querendo descobrir qual ou quais tipos de inteligências você domina, e fazer escolhas certas para si e para o seu futuro!

Naturalista, corporal, artística, musical, logico-matemática, interpessoal, visual, espacial... Múltiplas são as inteligências que você pode dominar, e muitas também são as carreiras que você pode seguir face ao conhecimento sobre quais inteligências você domina.

Os resultados e escolhas pra vida pessoal, bem como profissional tendem a ser melhor acertados. Minimizando assim o risco de cair de paraquedas em áreas "nada a ver" contigo.

E tem mais... Nem tudo está perdido. Você pode optar por desenvolver outras inteligências para consigo! Isso mesmo, uma nova área, uma nova carreira, tudo depende de ti.

A Psicoterapia pode lhe ajudar nesta jornada de auto conhecimento, desenvolvimento pessoal e carreira.

Faça psicoterapia!

✌🏻🌱🍃☁️

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Lucas Mendes
Psicólogo Clínico e Organizacional

29/10/2020

Comece!
Seja corajoso(a)!

Da forma que você puder.
Com os recursos que você tiver.
Use o tempo que precisar.

O seu sucesso não virá no mesmo tempo que o do colega. Portanto, busque não fazer comparações.

E se preciso, recomece!
Este é um direito ilimitado seu.

✌🏻🌱🍃☁️

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Lucas Mendes
Psicólogo Clínico e Organizacional

26/10/2020

Trânsito caótico;
Problemas naquele projeto;
Frustração na vida pessoal;
Dificuldades no trabalho;
Prazos;
Pandemia;
Aquele chefe pegando no pé;
.. Enfim, tais situações são bastante familiares certo? O fato é que elas despertam inúmeros sentimentos em nós, e ao falar de situações problemáticas, compreendemos que a vida e o manejo emocional tornam-se bastante instáveis e contribuem para uma vida nada saudável. Sabe aquela oscilação entre o estar super bem quando tudo vai bem, e aquela explosão quando o mínimo dá errado, pois é, isso diz muito sobre como temos administrado nossas emoções afim de termos um bom controle emocional.

"Controle emocional é a capacidade que alguns indivíduos têm de compreender melhor seus sentimentos e emoções – desde a sua primeira origem – e, com isso, conseguir agir de forma mais calculada e razoável, sem se deixar levar por impulsos e pensamentos ou influências negativas." César Cury.

Não confunda o controle emocional com frieza, ou com o ato de reprimir ou inibir os nossos sentimentos e emoções.

O controle emocional reflete a habilidade de manejar as adversidades de maneira construtiva, sem deixar que os sentimentos e as emoções tomem controle e afetem a sua vida negativamente, bem como não afetem a sua forma de relacionar com os próximos, e nem comprometa o seu rendimento nos papéis de sua vida

Portanto, devemos observar desde o início como reagimos as situações do nosso dia a dia, bem como compreender e observar os sentimentos que nos surgem ao vivenciar tais situações, e com isso manejá-los lançando mão de técnicas e e exercícios que objetivam o equilíbrio emocional e nos conduzem a interação saudável com nossas emoções.

A Psicologia pode lhe ajudar muito na busca pelo equilíbrio emocional, na compreensão de suas reações, emoções e sentimentos, e em como você pode atuar para alcançar o tal equilíbrio. Procure a Psicoterapia, os resultados podem ser transformadores.

UMA BOA SEMANA MEU POVO! ✌🏻🌱🍃☁️

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Lucas Mendes
Psicólogo Clínico e Organizacional

24/10/2020

87 anos do lançamento da Pedra Fundamental da nossa linda cidade Goiânia!

24 de Outubro de 2020 :)

Feliz Aniversário Goiânia!

☁️👏🏼🎂🎉🎈

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Lucas Mendes
Psicólogo ☁️

23/10/2020

Não tenha medo de encerrar ciclos.

Os ciclos se fecham, para que outros novos possam iniciar.

Estes tais ciclos estão presentes em todas as áreas da nossa vida.

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Um bom final de semana a todos!

UM GRANDE ABRAÇO ✌🏻🌱🍃☁️

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Lucas Mendes
Psicólogo Clínico e Organizacional

Psicólogo Lucas Mendes

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