16/12/2025
Fui convocada para ajudar o Homem-Aranha numa crise de ansiedade em um exame de sangue, chegando na unidade de saúde (quarto da criança) o herói estava com o coração “rápido de medo”, segundo o pequeno de 3 anos.
— “Mamãe fala pra ele respirar fundo e que não tenha medo, porque ele não me obedece”
(a criança brava com o Homem-Aranha ansioso)
Pensamento da mãe: não creio que vou ter que ensinar técnicas de ansiedade pro Homem-Aranha.
Mas a psicóloga entrou em ação:
— “Filho, é que é muito difícil pra ele, você precisa ter paciência com seu amigo, você também teve medo no hospital e chorou muito, lembra?”
— “Mas agora eu sou corajoso, mamãe.”
— “E o Homem-Aranha só tem medo, tem que ajudar ele.”
— “Vamos conversar sobre as coisas boas que ele consegue?”
— “É, vamos. Ele é fortão.”
— “Também acho, mas fortão também tem medo.”
Falei pra ele que também não gosto de agulha e o papai também não, mas a gente deixa a agulha entrar nas nossas teias, é bem rápido e depois sara.
👀
Aproveitei e confessei minha tristeza de ter que segurar ele em um exame
(o estado de alerta da ansiedade pode nos travar e, em crianças, dependendo da doença e do procedimento, não há muito o que fazer, embora conter nunca deva ser a primeira e a mais habitual opção).
Ele:
— “Você me segurou porque eu sou forte igual o Homem-Aranha com medo.”
Eu: sim. Você é forte e também tem medo.
A criança:
— “Vamos cantar uma música pra ele ficar calmo?”
E literalmente começou a cantarolar, no modo aleatório, todas as qualidades que ele via no Homem-Aranha 🥹
Na primeira música, o Spider-Man já foi levado para as aventuras, teve pouco tempo para pensar nos seus medos.
Achei essa estratégia maravilhosa de ajudar a acalmar o amigo e já levar ele pra distrair — peguem essa dica. Ela é científica.
Se você está na situação do Spider-Man, ou é um amigo assim preocupado como esse pequeno, pode adquirir o Doses de Alívio para Dias de Ansiedade, que vai ajudar muito 🤍
