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CLEEN - Clínica de Excelência em Estudos Neurológicos

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CLEEN - Clínica de Excelência em Estudos Neurológicos

Medicina e Saúde

28/07/2025

O exercício físico não só fortalece o corpo, mas também é um aliado poderoso para a saúde do cérebrol. Praticar atividades físicas libera endorfinas, neurotransmissores que promovem sensação de bem-estar. Além disso, o exercício reduz o estresse, melhora o humor, a memória e contribui para um sono mais tranquilo.

Dicas para incorporar isso na rotina incluem escolher atividades que você goste, estabelecer metas realistas e criar uma programação consistente.

Pequenas mudanças podem ter um grande impacto na sua saúde mental.

Lembre-se, o importante é encontrar algo que funcione para você e que seja sustentável a longo prazo.

22/07/2025

Você sabia que no dia 22 de julho é comemorado o Dia Mundial do Cérebro?

Pensando na importância desse dia e para alertar as grandes questões desse órgão tão importante na qualidade de vida humana, a Cleen trouxe 7 dicas para você manter o seu cérebro saudável:

1- Evite o stress;
2- Pratique atividade física;
3- Tenha uma alimentação saudável;
4- Ler textos ou livros com temas variados
5- Não faça uso de álcool e outras dr**as;
6- Seja sociável;
7- Durma bem.

E então, o que achou das sugestões apresentadas? Seu cérebro agradece!

14/07/2025

O crescimento pessoal e profissional vem pela agregação de conhecimentos. Boa semana!

10/07/2025

A cada 5 minutos uma pessoa morre no Brasil em decorrência do AVC, somando mais de 100 mil mortes por ano.

Sabemos que o melhor remédio é a prevenção, mas alguns hábitos podem ajudar a prevenir ou diminuir as chances de um AVC.

Por fim, existem alguns aliados na busca por uma vida mais saudável, como comer bem, praticar exercícios e fazer exames regulares. Além de conhecer os fatores de riscos como colesterol, diabetes e histórico familiar.

10/07/2025

Expectativa de participar deste evento da ABN, área de neuroimunologia com colegas ilustres

07/07/2025

Muito feliz em participar do EANI 2025, integrando a programação científica do evento que acontece de 28 a 30 de agosto, em Brasília! Nos vemos lá!

🔗 Saiba mais: abneuro.iweventos.com.br/eani2025

03/07/2025

SAÚDE DO CÉREBRO 🧠 Estima-se que 57 milhões de pessoas vivam atualmente com demência, mas que esse número pode chegar a 153 milhões em 2050 se continuarmos a maltratar nosso cérebro com comportamentos nocivos. Se o cérebro tem plasticidade, ele pode fazer o malabarismo de mudar de rumo e sair de um potencial prejuízo. ⁣
⁣
40% dos casos de demência em todo o mundo são potencialmente preveníveis ou poderiam ser adiados, ou atenuados se fossem evitados certos fatores de risco. ➡️ Deslize para conferir detalhes.

Fonte: O Estadão

30/06/2025

A ciência comprova: o exercício físico, especialmente o treinamento de força, pode ser um importante aliado na prevenção e no manejo de doenças neurodegenerativas.

Movimento é prevenção. E também pode ser tratamento!🧠🏋️🚴

Converse com seu neurologista e encontre uma rotina segura e adequada às suas necessidades.

26/06/2025

A prevenção de quedas em idosos é fundamental para garantir sua qualidade de vida e autonomia. Medidas como a adaptação do ambiente, o uso de calçados adequados, a prática de exercícios físicos e a revisão regular de medicamentos são importantes para reduzir o risco de quedas.

Além disso, é essencial manter uma dieta saudável e equilibrada, com ingestão adequada de cálcio e vitamina D, e realizar exames oftalmológicos e físicos regularmente.

24/06/2025

24 de junho, é o Dia Mundial de Prevenção de Quedas em Idosos, que foi instituído para conscientizar sobre os riscos e a importância de medidas preventivas para assegurar a qualidade de vida e promover a autonomia desta população.

As quedas podem ocorrer em qualquer idade, porém, entre os idosos, representam um sério problema devido à maior fragilidade do organismo e assim levando a graves consequências como: fraturas, redução da capacidade funcional, institucionalização precoce, isolamento social, depressão e em muitos casos acarretando até a morte.

A maioria das quedas acidentais ocorre dentro de casa ou em seus arredores, geralmente durante o desempenho de atividades cotidianas como caminhar, subir ou descer escadas, ir ao banheiro, tomar banho. Ou seja, ambientes que aparentemente não oferecem riscos à saúde podem tornar-se perigosos, visto que a maioria dos idosos podem apresentar alterações de equilíbrio, marcha, visão, audição.

Vamos ficar atentos e chamar a atenção para que medidas simples de prevenção sejam tomadas para evitar o maior número de quedas em idosos.

21/06/2025

A Esclerose Lateral Amiotrófica (ELA) é a forma mais comum de Doença do Neurônio Motor (DNM), problema que afeta os nervos encontrados no cérebro e na medula espinhal e que ajudam a dizer aos músculos o que fazer.

Caracteriza-se com fraqueza e atrofia nos membros, rigidez muscular e cãibras e normalmente é percebida pelo paciente ao tropeçar quando caminha ou ao deixar cair objetos.

ELA afeta o sistema nervoso de forma degenerativa e progressiva e acarreta paralisia motora irreversível.

A data de hoje celebra o Dia Mundial de Conscientização sobre a Esclerose Lateral Amiotrófica (ELA). Em todo o mundo são realizadas atividades para expressar a esperança de que este dia seja um ponto de virada na busca pela causa, tratamento e cura da doença.

19/06/2025

A ELA é uma doença neurodegenerativa que afeta os neurônios motores, responsáveis pelo controle muscular. A degeneração desses neurônios leva à perda progressiva do controle muscular, causando fraqueza, atrofia e, eventualmente, paralisia.

É importante observar que a ELA é uma doença degenerativa progressiva, o que significa que os sintomas pioram com o tempo. Se você notar algum desses sinais citados nos post, é importante procurar um médico neurologista para avaliação e diagnóstico.

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