Leve e saudável

30/05/2025

Maio amarelo 💛
Paz no trânsito começa por você

30/05/2025

Crescer significa mudar e mudar envolve riscos 🤍✨

12/04/2025

O que você procura também procura por você.
O que é teu te encontra.
Tudo já é, antes de ser!!✨🤍

27/01/2025

A vida é curta demais para eu não ser eu mesma 🌴🌞

19/01/2024

De hoje tá pago 💪

10/06/2023

Apresento a vocês minha moca👸🏻

06/06/2019

Muito gostoso

27/03/2019

Muito bom

Gérmen de trigo - 9 Motivos para você consumir
O Germe de trigo possui elevado teor de vitaminas A, E, F, C, proteínas, vitaminas do complexo B, entre as quais B1, B2 e B6, zinco, magnésio, ferro e potássio além de carboidratos, riboflavina, cálcio e octacosanol
Cada 10 gramas de germe de trigo possuem 36 calorias.
Benefícios:
1- Por ter baixos índices glicêmicos, reduz quantidade de açúcar no sangue, sendo auxiliar no tratamento para diabéticos e pré-diabéticos.
2- Antioxidante natural, excelente para o equilíbrio de todo organismo
3- Por ser rico em fibras é auxiliar para a perda de peso saudável, previne problemas intestinais, inclusive ajuda a proteger câncer de cólon e ajuda no trato intestinal fazendo com que nosso corpo elimine as toxinas.
4- Aliado para a beleza da pele, unhas e cabelos. Evita envelhecimento precoce da pele, fortalece as unhas e cabelos além de prevenir queda dos cabelos e dar brilho.
5- Combate anemia devido ao ferro, recomendado para esportistas e pessoas com necessidade desse mineral.
6- Fortalece os ossos e dentes.
7- Ajuda a melhorar funções biológicas do cérebro
8- Ajuda na saúde dos olhos
9- Auxiliar no tratamento de pessoas com psoríase, queimaduras solares e eczemas.
Como consumir o gérmen de trigo:
Recomenda-se utilizar gérmen de trigo combinado com outros alimentos, como por exemplo:
- Batido junto com sucos de frutas
- Misturado no iogurte
- Pode também ser colocado no suco verde e nas vitaminas ou shakes.
Pode ser consumido em pequenas quantidades diariamente em sucos, leite, sopas, etc.
Adicione 1 colher de sopa ao alimento já preparado. Evite aquecer o Germe de trigo, para que ele não perca suas propriedades.
Pacientes com doença celíaca ou intolerância ao glúten devem evitar seu uso.

10/02/2019

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