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Rayanne Maciel - Consultoria Nutricional

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13/03/2026

Meus 3.7 chegaram! ❤️

17/12/2025

Hoje eu quero agradecer a cada família que esteve comigo durante esse ano. Obrigada pela confiança, parceria e por permitir que eu cuidasse do bem mais preciso de vocês. A nutrição transforma vidas e eu me sinto honrada em levar um pouquinho do que eu sei para ajudar quem precisa. Obrigada por esse ano, que no próximo possamos ter muitos encontros juntos mostrando que o alimento saudável não é um bicho de sete cabeças e que pode sim ser interessante, divertido e gostoso.

Grande abraço.

29/08/2025

Hoje eu pude vivenciar algo tão mágico. Um tempinho em meio a natureza, escalda pés, cházinho quentinho e aquela sensação de acolhimento, de cuidado, de paz. Cheguei com a cabeça fervilhando e logo que coloquei meus pés naquela água cheia de ervas, tudo se calou e só ficou o barulho dos pássaros, o vento e a paz. O cházinho veio pra finalizar com um abraço quentinho, como aquele cuidado de vó. Que momento mágico, recomendo que façam tbem. Só gratidão

26/02/2024

Atenção Mamães!!!

20/02/2024

Atenção mamães!!!

12/12/2023

Seu filho só come arroz??? Da uma olhada nessa dica que eu separei para você!!

27/02/2023

Nesta pequena imagem é possível definir o que é a Terapia Alimentar.
Cada parte desse fluxo compõe um fundamento da terapia alimentar.
Na terapia alimentar, é trabalhado a habilidade de cada criança, fazendo assim, com muito amor, calma e paciência, que ela vá além, ultrapasse suas dificuldades, medos e anseios.
Na terapia alimentar, encorajamos a criança a ir além dos limites, a não ter medo da comida, de experimentar e a comer com prazer.

27/02/2023

02/08/2022

Você sabia que antes da criança consumir um alimento que ela tem dificuldade, ela precisa passar por algumas etapas? Isto se chama ESCALA DO COMER!
1- TOLERAR: neste passo a criança precisa tolerar o alimento no mesmo ambiente em que ela esta. Uma dica é colocar o alimento em um potinho separado, mas ao lado do prato, depois colocar no mesmo prato, mas é importante utilizar um prato com divisórias para que fique separado dos outros alimentos ou até mesmo em um pratinho ao lado do seu.
2- INTERAGIR: interagir com o ambiente em que o alimento está, levando o alimento de um lado para o outro da mesa, servindo a ele e a outros entes da família.
3- CHEIRAR: sentir o odor dos alimentos, em casa, na hora da refeição, em momentos de descontração.
4- TOCAR: o tocar envolve todo movimento que se refere ao contato tátil com o alimento. Vai desde tocar com os pés, com as mãos, fazer um carinho no alimento.
5- PROVAR: aqui vale a pena ressaltar que o provar não é comer ( engolir o alimento). O provar vai desde colocar a língua no alimento, tocar o alimento e lamber o dedinho, morder e cuspir, morder, mastigar e cuspir.
6- COMER: é de fato o ato de comer, de forma natural, direta e independente. Além de ser fé forma gentil e prazerosa.

Vale a pensa ressaltar que para cada alimento a criança pode estar em uma etapa desta escala.

07/06/2022

Mudar o comportamento dos pais para mudar o comportamento dos filhos.

A criança deve escolhe se vai comer ou não determinado alimento mas quem define quais alimentos e preparações a criança terá disponível são os pais.

07/02/2022

Dicas de como deixar a lancheira escolar do seu filho (a) mais atrativa.

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