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Nutricionista Fernanda Accarini

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Brasil
Goiânia, GO
Nutricionista Fernanda Accarini

Nutricionista e apaixonada pela profissão! Atuação em Nutrição Esportiva e Materno Infantil. Atuação em Esportiva e Materno Infantil.

19/03/2025

Alguém aí já tá com saudades da nossa Escolinha Plim Plim? Confiram um pouquinho mais do que rolou no nosso primeiro encontro!!
E semana que vem tem mais 🥰💚🍒🍓🍍🍊🍇🍉

14/02/2025

Um beijinho da Lis pra encerrar nossa semana com muito amor e alegria!
Hoje foi dia de iniciarmos nosso acompanhamento com o Teste de Sensibilidade! Amei ver a sua interação com todas as texturas e alimentos apresentados, conte comigo para ter um pratinho cada dia mais colorido 🥰💖

06/02/2025

Atenção papais e mamães!!

Inscrições abertas para a segunda edição da nossa Escolinha de Educação Nutricional Plim Plim!
Serão 8 encontros a cada 15 dias, onde as crianças irão aprender de forma divertida a como se alimentarem de forma saudável! Teremos oficinas, brincadeiras, educação nutricional, atividades pra casa, brindes, formatura e muito mais!

Se vocês tem em casa uma criança entre 3 a 10 anos, e sente que ela precisa melhorar a maneira como enxerga os alimentos, a é o lugar certo para vocês!

Vem com a gente embarcar nessa aventura 🥰 ! Para mais informações, me chamem pelo número (62) 98115- 0417 !

01/02/2025

Sexto com reveita dupla por aqui, com o nosso super minichef Benjamim! Tivemos:
👉🏼 Crepioca azul com recheio de tomate, queijo e requeijão;
👉🏼 Waffle de beterraba e mel.

Ficou tudo perfeito, e são excelentes receitas de lanche saudável para a escola! Mamãe ele arrasou demais né? 🥰💙

28/01/2025

Um pouquinho da nossa sessão de hoje com essa duplinha se minichefs, Luisa e Olívia! Elas arrasaram no waffle de beterraba, né mamãe 🥰💖

28/01/2025

Hoje foi um dia muito importante pra Lulu: dia da consulta de 1 aninho 💕 e como ela cresceu!! Já está querendo andar explorar todo o ambiente, alimentos, cores, texturas e sabores! Senta sozinha, pega nos talheres! Tia Fer ficou orgulhosa demais de ver esse desenvolvimento!
contem comigo para essa nova fase 🥰💪🏼

25/12/2024

Boa tarde pessoal! Conforme o prometido, aqui vai a receitinha dos biscoitinhos da Oficina:

INGREDIENTES- MASSA
1 e 1/2 xícara de chá de farinha de trigo integral
1 xícara de chá açúcar mascavo
1 xícara de chá de manteiga
1 ovo
Nessa receita, também acrescentei: 1 c. de sobremesa de gengibre em pó, 1 c. de chá de cravo moído e canela

INGREDIENTES E MODO DE PREPARO- COBERTURA
Usei 1 xícara de chá de açúcar de confeiteiro em cada cor, em seguida 1 c. de sopa de corante vermelho e verde, cada uma com 3.c. de sopa de água. Em seguida, só misturar e colocar nos saquinhos de confeiteiro.

MODO DE PREPARO- MASSA
1- Derreta a manteiga;
2- Misture todos os ingredientes;
3- Amasse bem com as mãos, até formar uma massa homogênea;
4- Estique a massa e corte com os cortadores de sua preferência;
5- Asse por 20 a 30 minutos à 180°C.

Está pronto!! Agora é só confeitar do jeito que preferir. Notem que a nutri não tem muito dom pra desenho e confeitaria, mas o que vale é a intenção e se divertir com o momento k*k. Coloquem as crianças para participar também, elas amam!
Obs.: essa receita não é 100% fitness, por conter açúcar e corante alimentício, por isso evitem oferecer para crianças menores de dois anos!

Feliz Natal à todos vocês! Que o amor de Jesus Cristo esteja presente no lar de cada um 🌲❤🥰 beijo da nutri!!

04/12/2024

Nesse sábado tivemos a nossa última aulinha da Escolinha de Educação Nutricional Plim Plim! E o tema não poderia ser diferente: Natal 🎅🎄
Nessa aulinha, tivemos:

👉🏼 Momento cineminha com uma história de como diminuir o açúcar no dia a dia, e porque não podemos comer só doce;
👉🏼 Dinâmica sobre como fazer boas escolhas no supermercado (inclusive ajudar nas compras do Papai Noel);
👉🏼 Oficina de um delicioso biscoito natalino 🥰;
👉🏼 Momento de degustação é confraternização;
👉🏼 Brinde temático para reproduzirem a receitinha em casa!

E amanhã é dia de formaturaaa 🥺❤🎓 aí em aí já tá com saudades desses mini chefinhos? 🤏🏻

25/11/2024

Um pouquinho de como foi o nosso sexto encontro da Escolinha Plim Plim 🥰 tivemos:

👉🏼 Vídeo aulinha sobre alimentação saudável e porções de cada grupo alimentar;
👉🏼 Montagem do Jogo Pirâmide Alimentar;
👉🏼 Oficina de Pizza Saudável;
👉🏼Jogo Verdade ou Desafio sobre carboidratos saudáveis;
👉🏼 Momento de degustação e interação entre as crianças.

Foi uma aulinha muito divertida! E sábado tem mais, e o Papai Noel já me contou que vai passar pela clínica! O que será que vem aí hein? Nos acompanhem nessa aventura, hohoho 🎅🌲 !

11/11/2024

Um pouquinho do quarto encontro da Escolinha Plim Plim 🥰 tivemos:

1- Dia do cabelo maluco 🎉
2- Momento da história: as verduras e seus super poderes para o nosso corpo;
3- Dinâmica do monstro comilão;
4- Oficina de mini sanduíche saudável, para trabalhar o consumo de alface e tomate 🥬🍅

Foi lindo demais 🥰👏🏼👏🏼

30/10/2024

Um pouquinho do que rolou no nosso terceiro encontro da Escolinha Plim Plim 🥰❤. Tivemos:

- Festa a Fantasia, com direito a desfile e tudo;
- Momento da história: Chapeuzinho Vermelho e os alimentos saudáveis;
- Oficina de Muffin de Morango com gotinhas de chocolate;
- Dinâmica de Caça às Frutas da Chapeuzinho Vermelho;
- Oficina das Frutas e seus super poderes.

No final, as crianças levaram mais uma atividade pra casa, para colocar em prática o que elas aprenderam na aulinha! Foi um dia muito divertido 🥰🎉 !

Gostaram? Se preparem que sábado que vem tem mais 🥰❤

20/10/2024

Um pouquinho de como foi nosso segundo encontro de Escolinha de Educação Nutricional Plim Plim!!

Tivemos:
- Momento da história "A menina que não gostava de frutas"
- Oficina de muffin de maçã e banana e suco de laranja e morango;
- Aulinha sobre sistema digestório: a viagem dos alimentos pelo nosso corpo.

Foi incrível!! Tia Fer mal pode esperar pelo próximo encontro 😍🥰💖

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