21/08/2025
Você sabia que a qualidade do sono vai muito além da quantidade de horas dormidas?
É preciso avaliar:
- Quanto tempo você leva para adormecer
- Quantas vezes você acorda durante a noite
- Se você se sente cansado ao acordar
- Se você ronca, apresenta pausas na respiração ou movimentação excessiva das pernas
Se você apresenta alguma dessas alterações, é preciso procurar avaliação médica especializada para identificar as causas envolvidas.
Aqui, no Instituto do Sono, realizamos exames específicos que avaliam a qualidade do descanso e ajudam a identificar distúrbios do sono com precisão.
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💫Instituto do Sono 💫
Responsável Técnico: Fernanda Chrispim CRM-9765 RQE-8752