Psicóloga Luciana Montenegro

19/01/2020

Vem novidades por aí...

04/04/2019

Sobre amor próprio... um assunto que parece ser tão simples de explicar, mas ao mesmo tempo tão complexo... pq amor próprio não tem a ver com o beleza... com estética... mas tem a ver em como vc sente então relação a si mesma.
O primeiro passo para conseguir alcançar o amor próprio, e não poderia começar por outro caminho... é o autoconhecimento ...Conhecer e aceitar nossa realidade, buscando ser melhor do que antes, e não melhor do que os outros.... é importante tbm que vc cuide de vc... da sua saúde... se coloque bonita pra vc! Cuide do seu corpo e da sua mente... outro passo importante é aprender a dizer não quando necessário... muitas vezes dizemos sim para o outro e ao mesmo tempo dizemos não para nós mesmos... passando por cima dos nossos limites .... aceite também que vc pode errar, que está vulnerável a qualquer situação... uma das coisas importantes também é não se deixar influenciar pela opinião dos outros... conheça vc... e sabendo quem vc é, não importa o que os outros pensem de vc... pq sua verdade é só sua. Não tente agradar os outros na intenção de ser aceita... Quando buscamos a todo custo pela aprovação alheia, acabamos nos desvalorizando e deixando de fazer o que realmente nos faz bem, e acabamos por nos tornar marionetes dos outros. E o principal... mantenha distante as pessoas que não te fazem bem. Têm momentos que para não nos prejudicarmos, precisamos nos distanciar daqueles que, por falta de amor próprio, buscam se autoafirmar em cima de nós. Em casos em que não adianta conversar, por amor à nós mesmos, precisamos nos afastar de pessoas que não têm respeito por nós, e não nos faz bem....

16/10/2017

11/07/2017

Equipe fitCorps!

Personal : Igor Andrade
Nutricionista: Geovana Cananea
Psicóloga/ coach: Luciana Montenegro
Motivacional: Elzinha Uchoa

Prontos para te atender!

10/07/2017

Tá pertinho!!!!!
Venha ter mais qualidade de vida... aprenda a ter novas escolhas... mude sua mente! Mude sua vida!

Poucas vagas!
Garanta a sua!

03/06/2017

Está esperando o que para mudar seu estilo de vida? 😕 A fitCorps te ajuda! 👏💪🏃
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Nossa equipe acredita que o sobrepeso não é somente um caso de doença física, mas também emocional. Devemos entender a importância de dois aspectos essenciais: mudança de hábitos alimentares e pratica de exercício físico.
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Se interessou? Fale conosco pra saber mais informações! 📱👍
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📱 (62) 98104-8069
📍 Rua T 30 nº 2281, Clínica Núcleo Saúde - Setor Bueno - Goiânia
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23/05/2017

Elimine o que não te ajuda a evoluir!!!
A Terapia pode te ajudar, dúvidas e maiores informações, agende uma consulta: (62) 98559-2992 | 98182-6694 (whatsapp).

17/05/2017

Sensação de vazio no estômago? Coração batendo rápido? Confusão mental? Medo intenso? Aperto no tórax? Tristeza profunda? Transpiração excessiva? Isso são apenas, alguns dos sintomas. Cuidado, você pode estar precisando de ajuda.
Dúvidas e maiores informações, agende uma consulta: (62) 98559-2992 | 98182-6694 (whatsapp).

28/04/2017

Pense nisso! Se tiver dificuldade ou quiser aprender como fazer isso, a terapia pode te ajudar neste processo, agende sua consulta: (62) 98559-2992 | 98182-6694 (whatsapp).

26/04/2017

Dúvidas e maiores informações, agende sua consulta: (62) 98559-2992 | 98182-6694 (whatsapp).

24/04/2017

📣📣ALERTA! Precisamos de estratégias específicas de prevenção junto a essa população jovem. A metodologia de prevenção para criança e adolescente tem de ser outra. Para começar, é mais difícil de detectar o risco, porque eles não verbalizam tanto quanto a pessoa mais velha.
o jogo da Baleia Azul convida todos a um debate urgente perante o tema e ao enfrentamento de uma verdade alarmante: crianças e adolescentes também sentem dores emocionais, padecem de depressão, sofrem com o abandono e não se satisfazem com ganhos materiais.
Ninguém deseja morrer. O suicidio é muito mais um pedido de ajuda do que o desejo real de morte.
Cada vez internamos mais e mais jovens. Cada vez mais jovens se cortam, se calam e se matam. Até quando teremos que assistir nossos jovens abandonando a vida porque não foram vistos, não foram ouvidos?
Esse problema não é somente dos pais, nem da escola ....esse problema é de todos nós .
Fique atento aos sinais, venha tirar suas dúvidas e saber mais sobre o tratamento. Agende sua consulta: (62) 98559-2992 | 98182-6694 (whatsapp). - Imagem:

REPOST

17/04/2017

Suicídio é o resultado de uma série de fatores, biológicos, genéticos, psicológicos e socioculturais. Infelizmente vem acontecendo com frequência no mundo todo. Fique atento aos sinais, venha tirar suas dúvidas e saber mais sobre o tratamento. Agende sua consulta: (62) 98559-2992 | 98182-6694 (whatsapp). - Imagem:

10/04/2017

A ansiedade, depressão e outros transtornos pode fazer você transferir as frustrações para comida e é assim que começa uma possível compulsão alimentar. Se você tem dúvidas e quer saber mais sobre o tratamento, agende sua consulta: (62) 98559-2992 | 98182-6694 (whatsapp).

03/04/2017

Fiquem atentos aos sinais que seu corpo e mente vem apresentando ou de pessoas próximas. Procure ajuda médica e psicológica. Desmistificar preconceitos sobre a saúde mental através da informação com os profissionais adequados é a melhor solução.
Agende sua consulta: (62) 98559-2992 | 98182-6694 (whatsapp).

31/03/2017

O Grupo Transforme é um Projeto que viabiliza cuidar da mente e do corpo. Serão encontros semanais a Psicóloga Luciana Montenegro, Nutricionista Geovana Cananea, o Personal Igor Andrade e a pessoa que superou todos os obstáculos da perda de peso, Elzinha Uchoa. Para os participantes haverá:
✔ Aplicação de ferramentas de Coach;
✔ Palestras sobre o emagrecimento;
✔ Mudança de comportamento;
✔ Acompanhamento personalizado conforme seu objetivo com a nutricionista;
✔ Avaliação física, atualização da ficha de treino semanal e aulão todos os sábados em grupo.

Venha conhecer o melhor grupo de emagrecimento de Goiânia... acompanhe o progresso (ou desenvolvimento) do nosso grupo por aqui. Ou peça mais informações inbox: (62) 98559-2992 | 98182-6694 (whatsapp).

Perca gordura e ganhe massa muscular nesse projeto de 60 dias. O desafio foi lançado!

29/03/2017

📢📢 Emagrecer de forma saudável e consciente, é a melhor opção 😉

27/03/2017

📃💡 Leia as dicas de como afastar os pensamentos ruins. Se você não se sente bem, procure ajuda especializada. Sua saúde deve estar sempre em primeiro lugar.❤
👉Agende sua consulta: (62) 98559-2992 | 98182-6694 (whatsapp).

18/03/2017

📢📢NÃO DEIXE A ANSIEDADE TOMAR CONTA DE VOCÊ.
Em muitas situações a ansiedade atinge um nível tão alto que é difícil até mesmo se controlar. A sensação de ficar com um problema na cabeça por tanto tempo sem encontrar nenhuma solução para ele, é muito comum em pessoas ansiosas, o que pode destruir a vida das pessoas de muitas maneiras diferentes. Noites de sono perdidas, trabalhos feitos às pressas ou mesmo o famoso pânico que impede você de tomar alguma providência. Se você não se sente bem, procure ajuda especializada. Sua saúde deve estar sempre em primeiro lugar.❤
👉Agende sua consulta: (62) 98559-2992 | 98182-6694 (whatsapp).

15/03/2017

📢📢 ESQUEÇA TUDO QUE VOCÊ JÁ FEZ...
Agora com a EQUIPE TRANSFORME - Emagrecimento em Alta Performance, você irá fazer a diferença na sua vida, no seu corpo, na sua mente e na sua auto estima.....
Já pensou que todos os efeitos Sanfonas, as dietas das segundas feiras, o desânimo de não conseguir atingir seus objetivos ou alcançou e depois voltou tudo novamente?
Agora com a EQUIPE TRANSFORME- EMAGRECIMENTO EM ALTA PERFORMANCE você pode ir além... EMAGRECER sem Cirurgia e sem remédios, com Saúde e de Forma Duradoura. Você acha que isso é impossível? Nossa equipe foi cuidadosamente criada para mostrar que SIM! Sim é possível emagrecer sem Cirurgia, sem remédios e de uma maneira assistida pelos melhores profissionais que irão oferecer todo cuidado, Apoio e RESULTADOS!
Acreditamos no seu potencial e nossa equipe irá te ajudar a despertar essa força em você... mudando sua mente e seu corpo! Venha fazer parte dessa equipe! Entre em contato conosco e saiba mais.👇

13/03/2017

🌱☕☀Bom dia!

O dia está lindo e segue algumas dicas para começarmos a segunda-feira de forma maravilhosa:

✔ Não permita que ninguém critique você! Isole essas pessoas! Isole pensamentos ruins e negativos! Isole assistir a coisas que lhe tragam desconforto, nojo, pavor, tristeza!
✔ Ninguém sabe o que você fez e ainda está fazendo para chegar aonde você pretende chegar!! Permita-se o bem! O bem-estar, a alegria, a luta, a força, a conquista, o sucesso!
✔Permita-se sonhar e lutar por seu sonho!! Lembre-se de que a vida é escolha! Então escolha ser livre para decidir vencer!!

12/03/2017

Bom domingo!🌞🌱😉

10/03/2017

📢📢 Você mora no seu corpo! CUIDE DELE! 🏃💪🍎🍐🍇⚽🏀⛷🚴🏊🚭😉

08/03/2017

🌹Símbolo de amor, ternura, perseverança, desprendimento, guerreira, amiga, emotiva, carinhosa e dedicada... Poderia escrever aqui milhares de adjetivos... Mas todos eles se traduzem em uma só palavra: MULHER. Obrigada por existirem minhas pacientes, amigas, colegas de profissão e familiares!!! (Ψ)

06/03/2017

O s**o no relacionamento tem o poder de deixar o casal totalmente em sintonia um com o outro, aumenta a interação entre o casal e pode descongelar uma relação que anda séria, fria e sem vida. É verdade que há casais felizes que já não têm s**o há anos. São amigos. Os melhores amigos. Mas a generalidade dos adultos precisa de mais do que isso. Coloquem uma coisa na sua cabeça: S**o é vida e é a extensão de um relacionamento verdadeiramente saudável, no entanto existem muitos outros fatores que devem fazer parte da vida de um casal. Você só vai descobrir, se estiver em sintonia com seu parceiro. Vocês conversam sobre isso? Se quiser dicas ou aprender como ter um melhor diálogo com seu parceiro, agende uma consulta: (62) 98559-2992 | 98182-6694 (whatsapp).

**onocasamento (Ψ)

24/02/2017

Começar é o primeiro passo, não desistir é o segundo. Estou aqui para te ajudar, agende sua consulta: (62) 98559-2992 | 98182-6694 (whatsapp).
(Ψ)

21/02/2017

As diferenças de opiniões e divergências estão presentes em todas as relações, contudo os pais devem estar atentos aos filhos. As crianças, principalmente as pequenas, não entendem as razões dos conflitos e algumas vezes sentem-se responsáveis pelo o que ocorre. Sentem medo de se posicionar a favor de um ou outro, pois o sentimento pelos pais é o mesmo. E ao longo do tempo expostas a estas situações podem apresentar alterações importantes no comportamento. As crianças não precisam participar dos conflitos dos pais, elas só precisam de um LAR recheado de paz, harmonia e respeito, assim ela poderá ter maiores chances de crescer como uma pessoa feliz, sem traumas e orgulhosa de sua criação.
Venha aprender como a terapia pode ajudar você e seu cônjuge (ou ex) a lidar melhor e de forma mais saudável na criação dos filhos, agende uma consulta: (62) 98559-2992 / 98182-6694 (whatsapp).