Studio Pilates Bueno

30/07/2025

Você está começando no Pilates? Então comece do jeito certo. ✨

No nosso estúdio, aplicamos uma metodologia única, que vai muito além de simplesmente repetir exercícios.
Logo na primeira aula, você aprende os fundamentos do método, como respiração, ativação do core, alinhamento postural e fluidez dos movimentos — com orientação próxima e personalizada dos nossos instrutores especializados.

Aqui, cada exercício tem um porquê.
Nosso foco é educar o corpo e a mente, fortalecer com consciência e promover resultados reais: mais saúde, menos dor e mais qualidade de vida.

💬 Agende sua aula experimental gratuita e descubra na prática o que torna nosso Pilates tão diferente.

10/07/2025

✨ Vivência Personalizada de Mat Pilates ao Vivo ✨

Você sente que precisa melhorar sua postura, ter mais disposição no dia a dia e fortalecer seu corpo, mas não consegue manter a constância nos exercícios?

Chegou a hora de mudar isso!
Te convido para uma aula única — feita especialmente para você, com correções em tempo real, foco no seu corpo e no seu ritmo!

💻 Aulas AO VIVO pelo Zoom
🗓️ Toda terça e quinta às 10h
⏱️ Você se compromete com dois encontros na semana e transforma sua rotina!

Essa vivência personalizada vai te entregar:
✔️ Correção postural
✔️ Fortalecimento muscular
✔️ Mais consciência corporal
✔️ Bem-estar e energia para encarar o dia

Chega de sentir dores ou se sentir travada! Vem conquistar um corpo mais leve, forte e saudável sem sair de casa.

🎯 Clique no link da bio e garanta sua vaga nas próximas aulas!
Ou me chama no direct que eu te explico como funciona 🧘‍♀️

09/07/2025

Movimento é vida. E aqui, ele é levado com ciência, método e propósito. 💪🧠

No Pilates Bueno, você não encontra qualquer aula de Pilates.

✅ Aqui, cada exercício é planejado para seu corpo, seu nível, sua necessidade.
✅ Cada aluno treina em um único aparelho, com atenção total dos nossos professores.
✅ E cada aula é conduzida por especialistas de verdade — profissionais com formação sólida e muita experiência.

Essa é a nossa metodologia:
Sem circuito. Sem improviso. Sem dor.
Só resultado real, com segurança, consistência e evolução.

Somos o estúdio mais especializado do Setor Bueno — e isso não é força de expressão.
É o que dizem nossos alunos com 5, 8, até 10 anos com a gente. ✨

📍Se você está buscando um Pilates que funciona de verdade...
Essa é sua chance.

⚠️ Estamos com pouquíssimas vagas disponíveis para aulas experimentais.
Elas são gratuitas, mas as turmas são limitadas.

👉 Comente “Quero” ou mande um direct agora e garanta sua vaga antes que acabe!

03/07/2025

Aqui no Pilates Bueno, cada aluno tem um aparelho só pra ele, durante os 50 minutos de aula.

Isso permite mais correção, mais exercícios e mais resultado — seja pra quem sente dor, ou pra quem quer corpo firme e postura alinhada.

Esse é o tipo de personalização que você sente na prática desde a primeira aula.

25/06/2025

A ciência já comprovou que o que transforma o corpo não é o tempo, e sim a qualidade do estímulo.

E é isso que entregamos aqui no Studio: um método fundamentado na biomecânica, na fisiologia do movimento e na individualidade do seu corpo.
Cada aula é cuidadosamente planejada por profissionais altamente qualif**ados, para gerar o máximo de resultado com o mínimo de desgaste — físico e emocional.

Aqui, você se exercita com consciência, segurança e propósito.
Não é só sobre suar.
É sobre transformar.
Seu corpo. Sua postura. Sua energia. Sua vida.

✨ Não espere mais sentir dor, cansaço ou frustração por falta de resultados.
Você merece viver com mais leveza, força e bem-estar — e isso começa agora.

Agende sua aula experimental gratuita e sinta a diferença de um acompanhamento verdadeiro e especializado.

13/06/2025

03/06/2025

Formação em Pilates — Turma Goiânia | Agosto 2025

Chegou a sua oportunidade de se especializar com um curso de excelência, que une o rigor técnico à prática humanizada, com foco total na atuação clínica e na promoção de saúde.

✔️ Curso de Extensão Universitária aprovado pelo MEC
✔️ Formação Continuada através da renomada plataforma Pilates Academy
✔️ Estrutura moderna, metodologia própria e foco na aplicação prática para reabilitação e qualidade de vida
✔️ Estágio participativo e suporte após o curso para garantir segurança e confiança na atuação profissional

📅 Datas presenciais:
• 02 e 03 de agosto
• 09 e 10 de agosto

✅ Voltado para fisioterapeutas, profissionais e estudantes de Educação Física que desejam se destacar no mercado, ampliar a clientela e oferecer um atendimento mais completo e qualif**ado.

Vagas limitadas.
Entre em contato para mais informações ou inscrição!

28/05/2025

Te conto tudo...

14/05/2025

✨ Não Deixe a Preguiça Te Parar! ✨

É normal sentir preguiça de vez em quando, principalmente quando a rotina está cheia e os dias parecem mais longos. Mas aqui vai um segredo: a diferença entre quem alcança resultados e quem desiste está em superar esses momentos!

💡 Dicas para superar a preguiça e manter a constância nas aulas de Pilates:

1️⃣ Estabeleça um compromisso com você mesma: Marque suas aulas como se fosse um compromisso inadiável. Assim como você não falta a uma reunião importante, não falte ao cuidado com o seu corpo.

2️⃣ Visualize os resultados: Imagine como você vai se sentir depois de cada aula – mais leve, mais forte, com menos dores e mais disposição.

3️⃣ Tenha um propósito claro: Quer melhorar a postura? Reduzir dores? Fortalecer o corpo? Lembre-se sempre do motivo que te trouxe até aqui!

4️⃣ Celebre cada conquista: Pequenas vitórias, como evoluir em um movimento ou completar uma sequência sem dificuldade, são motivos para comemorar!

5️⃣ Confie no processo: Pilates é transformação. Cada sessão é um passo rumo a um corpo mais equilibrado e uma mente mais tranquila.

✨ Não deixe que a preguiça te impeça de conquistar a sua melhor versão. Vem para o Studio Pilates Bueno e descubra como cada movimento pode transformar a sua vida!

Marque sua aula experimental gratuita e dê o primeiro passo para a mudança!



Gostaria que eu fizesse um carrossel para o Instagram com essas dicas? Assim, f**a ainda mais fácil engajar o público! 😊