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IntegrAtiva

Aqui você encontrará produtos naturais e conteúdos para viver uma saúde IntegrAtiva.

09/07/2024

Bom dia aos novos seguidores. Uma flor para embelezar seu dia. 🌹🌹🌹

05/06/2024

Vc sabia??

21/05/2024

A aromaterapia é ciência e arte milenar baseada que se baseia na fitoterapia, utilizando óleos essenciais extraídos de plantas aromáticas para fins medicinais e estéticos desde o antigo Egito. Seja através de óleos vegetais, difusor de aromas, velas aromáticas, cosméticos naturais ou através da ingestão de algumas gotas de óleo essencial, os benefícios prometidos pela Aromaterapia são impressionante. Ela é essencialmente uma prática multidisciplinar, indo da botânica à farmacologia, da psicologia à medicina. E você sabe o que é mais legal?
Qualquer pessoa pode aprender a utilizar a Aromaterapia para
restaurar o equilíbrio e promover o bem-estar! Ela é uma terapia holística altamente embasada cientificamente que utiliza os óleos essenciais para curar diversas enfermidades e promover a saúde integral.

15/05/2024

Gostaria de agradecer aos meus mais novos seguidores! Estou muito feliz por ter vocês a bordo! Ilson Venancio, Marilda Bueno, Nivaldo Bella, Dione Silva, Tere Martins, Sônia Rodrigues, Anadir Miranda Odorissi, Eudes Mary, Ana Lucia, Adelino Cabral, Jadson Matthos, Sonia Prado, Maria Gilca Vilalba Nunes, MarizadeFatima Olibeira, Elisabete Sabino, Laura Rodrigues, Leninha Machado, Maricela Cruz, Celito Nicolay, Eliete Silva, Vânia Lins, Genilza Brandão, Osvaldina Solares Rocha, Francisca Dos Santos, Maria Desne, Maria Ausciliadora Cáceres, Anadir Martins, Antônio Marcos, Luciana De Oliveira Silva, Maria Eliana Pereira Silva, Rosa Venâncio, Danielle Aranda, Maria José Mendes Silva, Claudionor Rocha, Maria Das Graças Vieira, Francisco Valdecilio, Rita De Cassia, Waldemar Pereira Pinto, Arisia Aragão, Val Torres, Luisa Vargas, Rosane Carvalho, Raquel Camargo, Norma Eloy Meyer Ebel, Altair Leandro da Silva, Pedro Mota, Emilya Felger, Jocelia Nogueira, San Palmeira

08/05/2024

As tinturas de ervas são extratos líquidos concentrados de plantas, geralmente para uso interno, mas também podem ser usadas externamente tanto concentradas ou diluídas ou adicionadas em algum produto cosmético.

Segue um método geral de preparo de tintura de ervas em casa.

Esterilizar um pote de vidro, lavando-o bem com água quente e sabão, deixar secar e levar ao forno durante 15 a 20 minutos.
2. Para usar plantas secas, secar a planta à sombra ou em forno até 35°C.
3. Para usar plantas frescas, lavar e secar bem.
Picar bem as plantas, com as mãos ou com a ajuda de uma tesoura.
Colocar 250g de erva seca ou 500g de erva fresca em pote de vidro de 1 litro.
Encher o pote de vidro com o líquido extrator (pode ser óleo, álcool, cobrindo bem as plantas.
Mexer bem a mistura e verificar que a planta esteja submersa completamente.
Fechar o pote de vidro e deixar em repouso (maceração) durante 7 a 10 dias em local fresco e protegido da luz. Agitar levemente a mistura uma vez por dia.
Coar a mistura, usando um coador de café de pano ou um filtro de papel e um recipiente para coletar o filtrado (esterilizado).
Transferir novamente a mistura para o pote de vidro. Rotular com a data de preparo, validade e a lista dos ingredientes usados.

Conselhos úteis:

Evitar o uso de recipientes metálicos (aço, ferro) ou de plástico, pois estes podem reagir com a tintura ou liberar substâncias químicas perigosas ao longo do tempo. Recomenda-se usar recipientes de vidro ou cerâmica.
Tinturas duram mais do que ervas secas, geralmente até 2-5 anos.
No lugar do filtro de café pode utilizar pano de musselina.
Fazer combinações de ervas apenas se a receita em uso é de fonte confiável.

23/04/2024

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