Dr. Murilo Almeida - Ortopedia e Cirurgia do Quadril

Dr. Murilo Almeida - Ortopedia e Cirurgia do Quadril Dr. Murilo Almeida é ortopedista e traumatologia emembro da sociedade brasileira de cirurgia do qua

01/05/2026

Artrose: Por que fortalecer o músculo não resolve o seu problema?

Muitos pacientes chegam ao consultório frustrados porque, mesmo fazendo academia e fisioterapia, a dor no quadril não para. O Dr. Murilo Almeida explica o porquê:

🚨 O Ciclo Vicioso da Artrose:
A artrose é uma doença inflamatória, não apenas um "desgaste" natural.

O movimento solta fragmentos de cartilagem no líquido sinovial.

Esses fragmentos irritam a sinóvia (membrana da articulação), causando inflamação.

A inflamação altera a qualidade do líquido, que deixa de nutrir a cartilagem.

Sem nutrição, a cartilagem se quebra mais rápido, soltando mais fragmentos.

Como quebrar esse ciclo?
Para o tratamento funcionar, não basta apenas fortalecer; é preciso controlar a inflamação com:

✅ Controle de peso (cada 1kg a menos tira 4kg de carga do quadril).
✅ Suplementação estratégica e dieta anti-inflamatória.
✅ Tratamentos modernos como a viscosuplementação.

Entender a doença é o primeiro passo para vencê-la! 🏃♂️💨

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30/04/2026

Não espere envelhecer para colocar a sua prótese de quadril!

Se você tem indicação para a cirurgia e está adiando por medo ou receio, esse recado é para você.

A medicina ortopédica evoluiu muito e aquela ideia de que você precisa "esperar f**ar mais velho" para operar ficou no passado.

Confira o que mudou:

Alta durabilidade: Estudos e acompanhamentos em países como Austrália, Inglaterra e Suécia mostram que, após 25 anos, mais de 90% das próteses de alta qualidade continuam em perfeito estado e funcionando adequadamente.

A expectativa hoje é que elas durem entre 20 e mais de 30 anos.

Técnicas modernas: Atualmente, conseguimos realizar cirurgias minimamente invasivas. Isso signif**a um risco de sangramento muito menor e uma reabilitação precoce para o paciente.

O que isso signif**a na prática?
Se você tem indicação médica, não perca tempo sentindo dor.

O incentivo hoje é realizar o procedimento o quanto antes para que você possa aproveitar a vida e não perder qualidade de vida. Não deixe para chegar lá na frente e se arrepender de não ter operado antes!

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29/04/2026

Sua dor na coluna pode ser, na verdade, no QUADRIL!

Você já foi ao médico, fez exames, gastou com fisioterapia e a dor simplesmente NÃO passa? O erro pode estar no diagnóstico!

Muitas vezes o paciente foca no tratamento da coluna, mas a causa real do problema está na articulação do quadril. Como essas duas regiões são vizinhas e muito próximas, é extremamente comum confundir os sintomas.

✅ O segredo do alívio: Um diagnóstico certeiro é o primeiro passo para o tratamento que realmente funciona.

Neste vídeo, eu te explico por que essa confusão acontece e como você pode identif**ar a verdadeira origem da sua dor.

🛑 Pare de tratar o lugar errado! Assista agora e entenda a diferença.

Já passou por isso? Conta aqui nos comentários! 👇

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28/04/2026

Musculação pesada desgasta a prótese?

Se você tem uma prótese e treina pesado, já deve ter se perguntado se o esforço aumenta o desgaste do material. A resposta direta é: sim, mas com um detalhe crucial a seu favor.

Como explico no vídeo, a prótese é uma estrutura artificial. Podemos compará-la a um pneu de carro: quanto mais você roda e mais peso coloca sobre ele, mais rápido ele gasta. No entanto, o nosso corpo tem uma vantagem incrível sobre as máquinas.

Veja como funciona a matemática do fortalecimento para quem tem prótese:

O Desgaste: Durante o exercício com carga e alta intensidade, a prótese realmente sofre um desgaste momentâneo maior.

O Fortalecimento: Esse esforço cria uma musculatura muito mais forte e resistente.

A Proteção: Fora do momento do treino, na sua rotina diária, essa musculatura fortalecida age como um verdadeiro "escudo", protegendo a prótese e fazendo com que ela desgaste muito menos a longo prazo.

Ou seja, você "gasta" um pouco mais de material na hora do treino, mas constrói uma proteção essencial que preserva a sua prótese pelo resto do dia!

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27/04/2026

A cirurgia do século! Você sabia que a cirurgia de prótese de quadril é considerada uma das mais seguras e com os melhores resultados de toda a ortopedia?

Como explico no vídeo, a satisfação dos pacientes com esse procedimento é tão alta que só f**a atrás de uma única cirurgia: a de catarata!

Mas, para que esse nível de sucesso e segurança seja alcançado, é preciso seguir alguns passos fundamentais:

Risco cirúrgico bem feito: Uma avaliação prévia rigorosa e detalhada.

Hospital de excelência: É essencial escolher um local com estrutura completa, que conte com uma equipe multidisciplinar (cardiologia, anestesiologia e clínica médica) e que esteja preparado para te receber em qualquer situação.

A escolha do médico: O ponto principal! Você precisa de um profissional competente, experiente e que saiba conduzir o seu tratamento da maneira correta.

A sua saúde e qualidade de vida não podem f**ar em segundo plano. Você já sabia dessa curiosidade sobre a prótese de quadril? Conta para mim aqui nos comentários!

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24/04/2026

Descobri que tenho Artrose. E agora, o que eu faço? 🩺

Primeiro, pare de culpar a osteoporose pela sua dor! Como explico no vídeo, osteoporose não dói (a não ser que o osso quebre). Se o quadril está doendo, a causa é outra.

Se o seu diagnóstico é realmente artrose no quadril, aqui está o seu plano de ação imediato:
🔹 Avaliação Médica: Faça exames para descobrir o grau exato do desgaste.
🔹 Fortalecimento: Inicie atividades de fortalecimento muscular urgente.
🔹 Tratamento Clínico: Utilize medicamentos prescritos para aliviar a dor e diminuir a velocidade de progressão do desgaste da cartilagem.

Não tente adivinhar a causa da sua dor e não adie o seu bem-estar. Clique no link da bio para agendar uma consulta e vamos montar o seu plano de tratamento!

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23/04/2026

Porque é que o valor de uma cirurgia ao quadril varia tanto de paciente para paciente?

Muitas pessoas procuram um preço exato, mas a verdade é que uma cirurgia ortopédica é um procedimento altamente personalizado. Existem 4 fatores principais que definem o investimento necessário para a sua cirurgia:

🔹 Complexidade do caso: Lesões simples são mais rápidas. Grandes deformidades exigem técnicas mais complexas, como enxertos ósseos.
🔹 Hospital escolhido: O custo da infraestrutura hospitalar pode variar drasticamente de uma instituição para outra.
🔹 Tipo de prótese: A escolha dos materiais (como cerâmica, metal ou polietileno) afeta o orçamento.
🔹 Experiência do cirurgião: Médicos altamente capacitados e com mais tempo de carreira têm honorários diferentes de médicos em início de percurso.

O mais importante é garantir que o procedimento seja feito com a máxima segurança e com os recursos adequados para o seu caso específico.

Está a pensar em fazer uma cirurgia ao quadril e não sabia disto? Guarde este vídeo para se lembrar mais tarde! ✅

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22/04/2026

Você sabia que f**ar algumas horas sem comer pode ter efeito na dor da sua artrose?

Parece loucura, mas a ciência está investigando isso seriamente!

No vídeo de hoje, eu te mostro 4 mecanismos biológicos pelos quais o jejum intermitente pode influenciar na saúde das suas articulações:

1️⃣ Redução da inflamação: Diminui o "fogo silencioso" que degrada a cartilagem.
2️⃣ Autofagia: Estimula a "faxina celular" que ajuda a preservar a saúde da articulação.
3️⃣ Melhora do metabolismo: Regula a insulina e influencia positivamente a microbiota intestinal.
4️⃣ Perda de peso: Cada 1 kg perdido tira cerca de 4 kg de carga sobre o joelho!

⚠️ Atenção: O jejum NÃO regenera cartilagem e não é uma cura milagrosa. Ele é um aliado que não substitui o tratamento médico, a fisioterapia, os exercícios ou a cirurgia (quando necessária).

Sempre converse com seu médico antes de começar, pois não é indicado para todos (como gestantes e diabéticos).

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21/04/2026

Tem medo de operar o quadril cedo e a prótese "vencer"? A ciência tem ótimas notícias para você!

Muitos pacientes jovens, na faixa dos 30 ou 40 anos, sofrem com dores diárias e evitam a cirurgia por medo da durabilidade da prótese. Mas a realidade hoje é outra:

As próteses atuais são de altíssima tecnologia e a expectativa é que durem mais de 30 anos! Estudos recentes mostram que, após 20 anos de acompanhamento, 96% das próteses continuam PERFEITAS (sem desgaste, sem soltura e sem necessidade de revisão).

Ou seja: não troque os melhores anos da sua vida por dor. Se há limitação de movimento e sofrimento diário, a cirurgia é para você, não importa a sua idade.

Já sabia que as próteses modernas duravam tanto? Salve este vídeo para te tranquilizar no futuro! ✅

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20/04/2026

Você sabe por que tantas doenças terminam em "-ITE"?

Na medicina, esse sufixo tem um signif**ado muito específico: INFLAMAÇÃO! Artrite, tendinite, sinusite, bursite... todas elas indicam que algo está inflamado.

No vídeo de hoje, eu explico a diferença fundamental entre Artrite e Artrose:
🔹 Artrite: É a inflamação da articulação.
🔹 Artrose: É o desgaste articular que, por sua natureza, acaba gerando uma artrite (inflamação).

Entender essa diferença é o primeiro passo para um tratamento eficiente. Quem tem artrite não terá necessariamente artrose, mas quem tem artrose, com certeza terá quadros de artrite!

Gostou da explicação? Então já salva para não esquecer mais! ✅

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17/04/2026

Perna travada e dor na virilha? Pode ser um sinal de Espondilite Anquilosante. 🚨

Essa condição não afeta apenas a coluna; ela pode atingir as grandes articulações, como o quadril, causando limitações severas no dia a dia.

Se você sente que sua mobilidade está comprometida e a dor nos dois lados do quadril é constante, assista ao vídeo para entender por que isso acontece.

O diagnóstico correto faz toda a diferença!

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