Chris Reis

Sexóloga e proprietária da Academia do pompoarismo. Cursos Práticos do pompoarismo.

09/05/2026

Depois que a mulher se torna mãe, muita coisa muda. ❤️ A rotina f**a mais corrida, o cansaço aumenta e, muitas vezes, ela acaba deixando a si mesma em último lugar, inclusive sua saúde íntima e sua feminilidade.

Mas ser mãe não signif**a deixar de ser mulher. É possível, sim, voltar a sentir desejo, melhorar a lubrif**ação, fortalecer a autoestima e se reconectar com o próprio corpo.

Que nesse Dia das Mães você também se lembre de se cuidar, se acolher e olhar para si com mais carinho. Feliz Dia das Mães para todas as mulheres incríveis que vivem o amor todos os dias. ❤️

08/05/2026

Mamães, quero saber uma coisa… Vocês conseguiram completar esse desafio até o final?

Além de divertido, esses movimentos ajudam na consciência corporal e no fortalecimento íntimo de forma leve e prática. Agora me conta aqui: qual etapa foi mais difícil?

08/05/2026

A contração correta vai muito além do “aperta e solta”. ❤️

No treino íntimo trabalhamos força, sustentação, coordenação e consciência corporal para fortalecer o assoalho pélvico da forma certa.

É assim que o corpo aprende a responder melhor, tanto para a saúde íntima quanto para o prazer. ✨

Quer aprender a treinar corretamente? Me acompanha por aqui!

04/05/2026

No nosso quadro Dance Comigo, hoje está um pouco mais difícil, será que você consegue?

01/05/2026

A grande chave não é “performar”, é se conhecer. Entender o que você gosta, se permitir sentir e estar de verdade presente no momento. Quando você sai da cobrança e entra na conexão, o prazer deixa de ser uma meta… e vira consequência.

27/04/2026

O quadro de hoje “Dance comigo” tá fácil!! Quem conseguiu?

26/04/2026

A sua libido não depende só do momento íntimo, ela é reflexo de como está o seu dia, sua mente e seu corpo. Cansaço, estresse, sobrecarga e preocupações impactam diretamente no seu desejo, e muitas vezes você não perdeu a libido, você só está esgotada. Antes de se cobrar, comece a se observar e a se cuidar, porque prazer também começa no autocuidado. ❤️

25/04/2026

Comente um emoji que te chamo no direct para saber mais sobre o pompoarismo!

24/04/2026

Você já conhecia esse acessório?

20/04/2026

No quadro Dance comigo, hoje temos um nível medio! Conseguiu fazer?

Endereço

Avenida T-9, 240/sala 8
Goiânia, GO
74150300

Telefone

+5562981406325

Site

https://chrisreisoficial.blogspot.com.br/, https://docs.google.com/forms/d/1qDb9ojXrQ6uRTz_Wk6G7CU4gseFStPuOXHnhnqdKT9I/

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