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Lorena Alves

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30/09/2021

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$Erros não são sinônimos de fracassos.O erro só é um problema quando não é percebido. Caso contrário, torna-se aprendizad...$

10/11/2020

Erros não são sinônimos de fracassos.

O erro só é um problema quando não é percebido. Caso contrário, torna-se aprendizado.

Tudo bem errar!
Faz parte do processo de aprendizagem.

09/11/2020

Boa semana pra nós! 💙

Marque aqui alguém que precisa ler esses recados 👇🏼

08/11/2020

Metas da semana 💛

Vamos tentar? 😊

05/11/2020

A autocobrança em níveis adequados pode te impulsionar. O problema está no excesso, pois o excesso paralisa e te faz não reconhecer e aproveitar suas conquistas.

Pegue leve com você! Não se cobre tanto!

E você, como anda sua autocobrança?

05/11/2020

de onde eu gostaria de estar nesse calor 😅

03/11/2020

Formas de combater o esgotamento mental 💛

Marque alguém que precisa praticar essas dicas 👇🏼

02/11/2020

Quando uma pessoa não permite que o corpo descanse para recarregar as energias e organizar os pensamentos, a tendência é que ela comece a apresentar sintomas de esgotamento.

E olha só que contraditório, se você se cobra demais e não se permite descansar e desacelerar, isso pode trazer um esgotamento, e assim você não conseguirá produzir de forma alguma.

Por isso é tão importante o equilíbrio!
O descanso é parte fundamental da produtividade!

Vc se identifica com esses sinais?

01/11/2020

Metas da semana 💛

31/10/2020

Permita-se descansar!
Você não precisa ser produtiva o tempo todo.

Marque alguém que está precisando desacelerar 👇🏼

30/10/2020

A ansiedade em excesso pode limitar e até paralisar nossas ações.
Mas com tratamento você pode aprender a lidar muito melhor com sua ansiedade. Busque ajuda profissional!

Me conta nos comentários, quais dessas coisas vc faz devido a ansiedade? 👇🏼

29/10/2020

Você sabia que as emoções podem trazer sensação de queimação, dores de estômago, azia, enjoos e vômito?

Esses sintomas citados acima são comuns quando já existe um problema gástrico ou houve algum exagero na alimentação.

Mas engana-se quem acredita que eles são exclusivamente decorrentes dessas questões, já que uma das principais causas dos males do tubo digestivo tem origem emocional.

E razão do estresse e da ansiedade o tubo digestivo sofre com a pressão do dia a dia, tendo em vista que a ansiedade libera adrenalina e cortisol, substâncias que fazem com que o corpo aumente a produção do suco gástrico. Essa alta ocasiona irritação em todo o aparelho digestivo, o que gera dores, náuseas, diarreias e vômitos.

Marque alguém para ler essa informação 👇🏼

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