Espaço Viva Saúde Integral

Espaço Viva Saúde Integral Programa Mindfulness Programa , Atenção plena, Yoga, Constelação Familiar, Musicoterapia, Artet

Espaço com aulas de Meditação Mindfulness, Shantala (massagem para bebê), Acupuntura Médica, Psicoterapia,Terapia Transpessoal, Psicologia Perinatal, Reike, Constelações Familiares.

Seu corpo fala. Você está ouvindo? Quantas vezes guardamos um grito, uma lágrima, ou até mesmo uma alegria imensa, por n...
29/08/2025

Seu corpo fala. Você está ouvindo?

Quantas vezes guardamos um grito, uma lágrima, ou até mesmo uma alegria imensa, por não saber como expressar? No Espaço Viva, acreditamos que seu corpo é um portal poderoso de emoções e a Biodança é a chave para desvendá-lo.

É através da música que convidamos ao movimento, da dança livre que libertamos as tensões, e do acolhimento em grupo que damos vazão às nossas emoções mais profundas. Redescobrir essa conexão é essencial para o nosso equilíbrio afetivo e bem-estar integral.

Qual emoção você sente que mais precisa ser expressa livremente hoje? Compartilhe nos comentários (ou apenas pense nela, se for mais confortável)! 😉

No ritmo da vida moderna, é fácil deixar o autocuidado para depois. Mas sua saúde e bem-estar são a base para tudo o que...
26/08/2025

No ritmo da vida moderna, é fácil deixar o autocuidado para depois. Mas sua saúde e bem-estar são a base para tudo o que você faz e sonha!

Lembre-se:
🏃‍♀️ Movimente-se para viver melhor: cada passo conta para um corpo mais forte e uma mente mais leve.
🍏 Alimentação equilibrada e consciente: nutra seu corpo com sabedoria, sinta a diferença na sua energia.
😴 Tenha uma rotina de sono: o descanso é fundamental para renovar corpo e mente e recarregar suas energias.

Pequenas escolhas diárias constroem uma vida de bem-estar. Comece hoje a investir em você!

💙 Pai também tem puerpério? Sim, e é hora de falar sobre isso! 💙A chegada de um filho é uma revolução silenciosa para os...
14/08/2025

💙 Pai também tem puerpério? Sim, e é hora de falar sobre isso! 💙

A chegada de um filho é uma revolução silenciosa para os pais, uma fase de intensa adaptação que impacta profundamente sua saúde mental.

👉 Deslize para entender por que a saúde mental paterna é crucial e quais os sinais dessa (in)visibilidade.

No Espaço Viva, oferecemos o acolhimento da psicologia especializada .psi para que os pais também se sintam vistos e apoiados nessa jornada. Porque uma paternidade consciente começa com autocuidado.

Sua opinião importa! Já tinha pensado nisso? Compartilhe! 👇

Essa frase encapsula a essência de uma paternidade que nutre, inspira e constrói. O pai, com sua presença e suas ações m...
10/08/2025

Essa frase encapsula a essência de uma paternidade que nutre, inspira e constrói. O pai, com sua presença e suas ações muitas vezes discretas, é um pilar de força e segurança, ensinando pelo exemplo e pelo carinho que se manifesta nos pequenos e grandes gestos.

É no silêncio do apoio incondicional, na sabedoria das orientações e na firmeza gentil do amor que os pais nos ajudam a trilhar nossos caminhos. Eles nos ensinam sobre resiliência, coragem e a importância de encontrar nosso próprio equilíbrio – valores que cultivamos diariamente aqui no Espaço Viva.

Que possamos reconhecer e celebrar essa liderança única, que se manifesta de tantas formas, moldando vidas com afeto e presença.

Qual a maior lição que seu pai (ou uma figura paterna) te ensinou com seu exemplo silencioso? Compartilhe nos comentários! 👇

Sente seu corpo e mente pedindo um SOS? 😩A vida moderna nos impõe desafios que muitas vezes se manifestam em cansaço, no...
05/08/2025

Sente seu corpo e mente pedindo um SOS? 😩

A vida moderna nos impõe desafios que muitas vezes se manifestam em cansaço, noites mal dormidas e uma ansiedade que não nos deixa em paz. Mas você não precisa aceitar isso como normal!

Preste atenção a estes 3 sinais de que seu corpo pode estar precisando da sabedoria milenar da Acupuntura:

Cansaço Constante (Fadiga) ⚡️

Cansaço físico e mental que não passa, mesmo após descansar?
Pernas que parecem pesadas e sem energia?
Falta de ânimo e disposição para as atividades do dia a dia?
A acupuntura ajuda a restaurar a sua energia vital, combatendo essa fadiga profunda.

Sono Ruim 😴

Dificuldade para pegar no sono, com a mente a mil?
Acorda várias vezes durante a noite e custa a dormir de novo?
Mesmo após uma noite inteira, seu sono não parece reparador?
Acupuntura harmoniza seu corpo, promovendo um sono profundo e restaurador.

Ansiedade Fora de Controle 🤯

Sensação constante de inquietação e nervosismo?
Vontade incontrolável de comer doces ou descontar na comida?
Preocupações constantes que roubam sua paz?
A acupuntura atua diretamente no equilíbrio emocional, trazendo calma e clareza.

No Espaço Viva, a sua saúde e bem-estar são prioridade! Nossas sessões de acupuntura são realizadas por médicas qualificadas, garantindo o cuidado e a expertise que você merece.

E o melhor: pensamos na sua comodidade! Aceitamos planos de saúde, tornando seu acesso a esse tratamento transformador ainda mais fácil e acessível.

Envie uma mensagem ou clique no link da bio para agendar sua avaliação e consultar a cobertura do seu plano!

Balasana: a postura da criançaUma das posições mais restauradoras do yoga, Balasana é um convite para pausar, respirar e...
31/07/2025

Balasana: a postura da criança
Uma das posições mais restauradoras do yoga, Balasana é um convite para pausar, respirar e se reconectar com sua essência.

Ao adotar essa postura, seu corpo encontra repouso e sua mente, silêncio. Ela acalma o sistema nervoso, alivia a tensão nas costas e quadris, e traz foco e introspecção.

✨ Ideal para momentos de cansaço, estresse ou simplesmente para reequilibrar corpo e mente.

👉 Como fazer: sente-se sobre os calcanhares, incline o tronco para frente e apoie a testa no chão. Os braços podem ficar estendidos à frente ou relaxados ao longo do corpo. Permaneça por alguns minutos, respirando com presença.

Você já conhecia essa postura? Conta aqui nos comentários! 🌿

Muitas vezes, vivemos desconectados do nosso próprio fluxo. A Biodança chega como a chave para destravar a sua alegria i...
16/07/2025

Muitas vezes, vivemos desconectados do nosso próprio fluxo. A Biodança chega como a chave para destravar a sua alegria inata e a força que reside em você. É um sistema profundo de integração humana, renovação orgânica e reeducação afetiva.

Guiada pela experiente Suelene Sousa (Hayanna), nossa Facilitadora Didata de Biodança e Terapeuta Tântrica com vasta experiência em Goiânia e Brasília, você terá a oportunidade de vivenciar um caminho único para:
- Despertar sua criatividade e espontaneidade.
- Fortalecer sua autoestima e autoconfiança.
- Cultivar relações mais autênticas.
- E sentir a plenitude da vida em cada célula!
No Espaço Viva, somos o palco para a sua jornada de descoberta e bem-estar integral.
Pronto(a) para essa transformação através do movimento?

Comente "BIODANÇA" para agendar uma aula experimental gratuita!
suelenesousa

Acredite no Poder das Palavras e da Conexão! Mais do que meras letras, existem palavras que são verdadeiros convites par...
12/07/2025

Acredite no Poder das Palavras e da Conexão!

Mais do que meras letras, existem palavras que são verdadeiros convites para uma vida mais plena e consciente. Elas carregam em si filosofias, sentimentos e conceitos que, quando internalizados, têm o poder de transformar nossa jornada.

Cada uma delas ressoa com a nossa crença em um bem-estar integral, onde corpo, mente e alma estão em perfeita sintonia. São conceitos que abraçamos no Espaço Viva para promover autoconhecimento, acolhimento e equilíbrio.

Ao compartilhar, você não só espalha essa energia e inspiração, mas também convida o universo a conspirar a seu favor, atraindo mais positividade para sua vida e para a vida de quem você ama.

Qual desses conceitos mais tocou sua alma hoje? Queremos saber!

Compartilhe este post com quem você sabe que vai se conectar com essa energia!

Mais do que posturas, a Yoga é um convite para a mais profunda das jornadas: aquela que se faz para dentro de si. É um c...
01/07/2025

Mais do que posturas, a Yoga é um convite para a mais profunda das jornadas: aquela que se faz para dentro de si. É um caminho de autodescoberta, onde cada movimento, cada respiração, cada momento de silêncio te reconecta com sua essência mais pura.

Nessa viagem, você aprende a:

- Silenciar a mente encontrando a paz em meio ao caos.
- Fortalecer o corpo ganhando flexibilidade, equilíbrio e vitalidade.
- Reconectar-se com suas emoções, sua intuição e seu propósito.

No Espaço Viva, nossas aulas de Yoga são um refúgio para essa jornada. Um lugar seguro e acolhedor para você explorar seu potencial, encontrar seu ritmo e cultivar seu bem-estar integral. Seja você iniciante ou praticante avançado, há um espaço para você florescer.

Venha experimentar a Yoga no Espaço Viva! Clique no link da bio para conhecer nossos horários e agendar sua aula experimental.

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Imagine um tratamento que não só alivia suas tensões físicas, mas também acalma sua mente e restaura sua energia. Essa é...
27/06/2025

Imagine um tratamento que não só alivia suas tensões físicas, mas também acalma sua mente e restaura sua energia. Essa é a magia da acupuntura! Ela atua profundamente, promovendo melhora do sono, redução da ansiedade, e uma sensação duradoura de bem-estar.

No Espaço Viva, oferecemos um serviço de acupuntura diferenciado, realizado por nossas médicas especialistas. Aqui, você tem a certeza de um atendimento profissional, seguro e totalmente focado nas suas necessidades.

Atendimento por plano de saúde ou particular.

Após anos dedicados ao estudo e acompanhamento de famílias na jornada da gestação ao primeiro ano do bebê, chegamos a um...
17/06/2025

Após anos dedicados ao estudo e acompanhamento de famílias na jornada da gestação ao primeiro ano do bebê, chegamos a uma conclusão inegável: a Psicologia Obstétrica e Perinatal é o elo que transforma essa fase em uma experiência de bem-estar, força e plenitude.

Essa área da psicologia, muitas vezes subestimada, é focada na saúde mental de mulheres e famílias desde o planejamento da concepção até o primeiro ano de vida do bebê. Ela vai muito além do básico, mergulhando nas dimensões emocionais, psicológicas e sociais desse período único.

Sabemos que na gravidez, parto e pós-parto, questões como ansiedade, depressão e estresse são mais comuns do que se fala. Nosso trabalho é atuar no enfrentamento e prevenção dessas dificuldades, oferecendo um suporte emocional que faz toda a diferença. E não é só sobre a mãe: apoiamos pais e parceiros na construção de sua identidade como cuidadores, facilitando um vínculo saudável com o bebê e a adaptação à nova dinâmica familiar. É um processo guiado que evita dores futuras.

Nossa abordagem é multiprofissional: trabalhamos em conjunto com obstetras, enfermeiros, pediatras. E mais: identificamos e intervimos precocemente em riscos psicossociais, promovendo o bem-estar familiar de forma proativa, com uma visão 360º. Oferecemos apoio constante, do pré-natal psicológico ao acompanhamento no parto e pós-parto, incluindo suporte especializado em casos de complicações obstétricas, perdas gestacionais ou dificuldades de apego.

A Psicologia Perinatal e Obstétrica não é um luxo; é o pilar essencial para a saúde mental da sua família. O conhecimento é liberdade, e o cuidado é transformação.

Você já conhecia a verdadeira profundidade da Psicologia Perinatal? Qual aspecto mais te surpreendeu? Compartilhe nos comentários! 👇

Pronta para transformar sua jornada perinatal com o apoio que realmente faz a diferença? Fale com .psi que entende profundamente do assunto. Clique no link da bio para saber mais sobre como o Espaço Viva pode te acolher e guiar.

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Goiânia, GO
74083-220

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 17:30
Terça-feira 08:00 - 17:30
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Programa de Mindfulness de 8 semanas, Yoga, Constelação Familiar, Musicoterapia, Arteterapia, Expressão Cênica do ser, Acupuntura, Barra de Access, Reike.