03/08/2024
A creatina é um nutriente responsável pela produção de energia que serve as células musculares.
Esse tipo de suplementação tem como finalidade ajudar a célula muscular a desempenhar, da melhor maneira, as suas funções durante o treinamento.
Além disso, a creatina auxilia o aumento da eficiência da síntese proteica.
