Qual é o horário de funcionamento?

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Studio Balance

Uma das principais metas do Studio Balance é ser referência de qualidade em educação e reeducação do movimento através do método Pilates.

O Studio Balance, pioneiro na implantação do método Pilates no centro-oeste, foi criado em 24 de Agosto de 2000.

04/05/2026

Sabia que o Pilates pode te ajudar? 🤍

O Pilates trabalha corpo e mente ao mesmo tempo.
Com a respiração controlada e movimentos suaves, ele ajuda a reduzir a ansiedade, aliviar o estresse e melhorar a concentração.

Além disso, você ganha mais equilíbrio, consciência corporal e bem-estar no dia a dia. 🌿
Cuide de você de dentro pra fora.

📲 Agende sua aula: (62) 98180-7703

15/04/2026

Um Luto.😥

14/03/2026

O Neck Pull não é um abdominal forte.
É um teste de organização da coluna sob carga.

Os cotovelos abertos desafiam a estabilidade torácica.
O powerhouse sustenta para que a pelve não perca o controle.
A subida acontece por articulação segmentar, não por impulso.
Puxar o pescoço é compensação.
Perder o alinhamento é falta de centro.
Subir em bloco é falta de controle excêntrico.
No método criado por Joseph Pilates,
o movimento começa no centro e se distribui pelo corpo.

Flexionar com espaço.
Subir com controle.
Descer com precisão.

Quando o Neck Pull é bem feito,
a coluna trabalha forte sem perder organização.
Isso é profundidade técnica.

Pilatesbrasil

09/03/2026

Cuidar do corpo hoje é o melhor remédio para amanhã.

27/02/2026

✨ Pilates não muda só o corpo… muda o humor, a energia e a forma de ver o dia.
Respirar fundo, alongar, fortalecer e sair da aula com a alma mais leve. 💛
Porque cuidar de você também é um jeito de ser mais feliz.

24/02/2026

Não é só Pilates.
É respirar melhor.
É acordar sem dor.
É sentir o corpo obedecendo de novo.
É aquela leveza que acompanha você o dia inteiro…
e começa aqui, no Studio Balance,
com o Pilates Power Balance.

10 sessões uma nova relação com seu corpo.
💬 Envie “QUERO ME EQUILIBRAR” e eu te explico como começar.

19/02/2026

Agende seu horário pelo direct!

14/10/2025

Alguém aí precisando de vitamina "P" ? 🤣🤣
.
👉🏼 Agende sua aula, link na bio.

14/07/2025

Praticar pilates três vezes por semana pode trazer uma série de benefícios para a saúde física e mental.
Essa frequência permite uma evolução mais rápida e consistente, ajudando a fortalecer o core, melhorar a postura, aumentar a flexibilidade e reduzir dores musculares. Além disso, o pilates pode auxiliar na perda de peso, no controle do estresse e na melhora da qualidade do sono.
Não perca mais tempo, se inscreva. Link na bio.

22/05/2025

Chama no WhatsApp.
Link na bio.

09/05/2025

FOCO no processo, que o SUCESSO é garantido.

📍 Chama no direct, que temos uma ótima oportunidade para você.

Endereço

R. T-29, 1225
Goiânia, GO
74215050

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:30 - 20:40
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Site

http://www.studiobalance.com.br/

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