28/01/2026
Nem toda ansiedade está ligada ao que ainda não aconteceu.
Em muitos casos, ela é a expressão de experiências passadas que não foram devidamente processadas.
Quando o sistema nervoso permanece em alerta, o presente é vivido como ameaça mesmo quando não há perigo real.
Entender essa dinâmica é o primeiro passo para um cuidado psicológico consistente e responsável.
Ansiedade não é falta de força.
É sinal de algo que precisa ser escutado com critério clínico.
