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Psicóloga Regina Castro

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Psicóloga Regina Castro

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08/03/2026

🌷 Hoje é um dia para lembrar da força, da sensibilidade e da história que cada mulher carrega dentro de si.

Que este dia seja um lembrete de algo essencial: sua saúde emocional também merece atenção, acolhimento e cuidado.

Quando uma mulher cuida da sua mente, ela floresce em todas as áreas da vida.
Feliz Dia das Mulheres! 💐

🧠 Regina Castro | Psicóloga CRP 09/2645
Especialista em: TCC, Neurociência e Saúde, Neuropsicologia e EMDR
_*Sua mente livre*_

03/03/2026

🧠 O que acontece no cérebro durante o EMDR?

Durante o EMDR, o cérebro é estimulado a reprocessar memórias difíceis, integrando emoção, pensamento e sensação corporal de forma mais adaptativa.
Isso permite que experiências, antes registradas como ameaça, sejam reorganizadas, reduzindo a ativação emocional associada a elas.

💆🏻‍♀️Quais os efeitos no corpo?

Redução da tensão física
Diminuição da resposta de alerta
Sensação maior de calma e segurança
Menor ativação de sintomas psicossomáticos

--> O corpo deixa de reagir como se o perigo ainda estivesse presente.

🌷Quais os benefícios?

Redução da ansiedade e do medo
Menor impacto emocional das lembranças
Transformação de crenças negativas
Mais clareza emocional e equilíbrio interno

✨O EMDR não apaga o passado: ele ajuda o cérebro a deixar de sofrer no presente.

Dra. Regina Castro | CRP 09/2645
Psicóloga, Neuropsicóloga e Especialista em EMDR
🕊️ *_Sua mente livre_*

25/02/2026

🧠 As principais formas de estimulação no EMDR são:

👀 Estimulação visual
Por meio de movimentos oculares guiados, luzes ou pontos visuais, auxiliando o processamento das memórias.

🖐️ Estimulação tátil
Com toques alternados, dispositivos vibratórios ou técnicas de autoestimulação, como o Abraço de Borboleta 🦋

Cada técnica é escolhida de acordo com a necessidade, o momento terapêutico e o conforto do paciente.

O objetivo é reduzir o impacto emocional das experiências e promover mais segurança interna.

🧠 Regina Castro | Psicóloga CRP 09/2645
Especialista em: TCC, Neurociência e Saúde, Neuropsicologia e EMDR

17/02/2026

🧠 O que é EMDR?

Algumas experiências não são apenas lembradas, elas continuam sendo sentidas, podendo provocar até doenças e sintomas físicos.
Quando o cérebro não consegue processar adequadamente uma vivência difícil, os efeitos emocionais podem permanecer no presente.

🧠 O EMDR (Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares) é uma abordagem psicoterapêutica baseada em evidências científicas, que auxilia o cérebro a reprocessar memórias difíceis de forma mais adaptativa.

✨ Não é hipnose
✨ Não apaga memórias
✨ O objetivo é ressignificar, não reviver o sofrimento

O EMDR pode ser indicado para questões como ansiedade, fobias (ex: animais, elevador, avião), traumas emocionais (ex:rompimentos amorosos, demissões, acidentes), luto, depressão e crenças negativas, sempre respeitando o tempo e a história de cada pessoa 🧠🌱

🧠 Regina Castro | Psicóloga CRP 09/2645
Especialista em: TCC, Neurociência e Saúde, Neuropsicologia e EMDR

13/02/2026

🧠 Áreas que atuo 🧠

Cada pessoa carrega uma história única e o cuidado emocional começa pelo acolhimento com técnica.

Atuo com abordagens psicoterapêuticas baseadas em evidências para auxiliar em diferentes demandas emocionais:

🧠 Terapia EMDR
💭 Ansiedade
🧠 Depressão
🕊️ Luto
🧩 Traumas e dores emocionais
🤝 Terapia de casal
🎯 Orientação vocacional
🧠 Avaliação neuropsicológica

A psicoterapia é um espaço seguro para compreender emoções, ressignificar experiências e fortalecer a saúde mental.

📍 Atendimento presencial e on-line
💬 Para mais informações, entre em contato pelo link da bio.

🧠 Regina Castro | Psicóloga CRP 09/2645
Especialista em: TCC, Neurociência e Saúde, Neuropsicologia e EMDR

28/01/2026

Nem toda ansiedade está ligada ao que ainda não aconteceu.
Em muitos casos, ela é a expressão de experiências passadas que não foram devidamente processadas.

Quando o sistema nervoso permanece em alerta, o presente é vivido como ameaça mesmo quando não há perigo real.
Entender essa dinâmica é o primeiro passo para um cuidado psicológico consistente e responsável.

Ansiedade não é falta de força.
É sinal de algo que precisa ser escutado com critério clínico.

22/01/2026

Agenda aberta para 2026.
Cuidar da saúde mental não é resolução de ano novo.
É decisão madura, feita com responsabilidade e constância.

Acolher suas experiências, compreender seus desafios e dar sentido às suas escolhas faz parte de um processo sério e transformador quando conduzido com método e ética.

Se 2026 pede mais clareza, presença e equilíbrio, o caminho começa com um passo consciente.

📲 Atendimentos mediante agendamento.
PsicologiaClínica JaneiroBranco

16/01/2026

Janeiro Branco não é sobre promessas vazias.
É sobre responsabilidade emocional, autoconsciência e decisões maduras.

Saúde mental se constrói com constância, não com frases bonitas no início do ano.
Quem cuida da mente, sustenta escolhas melhores, relações mais equilibradas e uma vida com mais direção.

Que este mês seja um marco de reflexão séria e não apenas simbólica.

$Há coisas que não precisam ser carregadas adiante.Ficam para trás não por fracasso, mas por consciência.Encerrar também ...$

30/12/2025

Há coisas que não precisam ser carregadas adiante.
Ficam para trás não por fracasso, mas por consciência.

Encerrar também é um gesto de cuidado.

A psicoterapia pode ser o espaço onde esse gesto ganha sustentação.

24/12/2025

O fim de ano costuma trazer balanços, expectativas e também cansaço.

Que este Natal seja um tempo de pausa, presença e respeito aos seus próprios limites.

E que o Ano Novo não venha como uma cobrança por mudanças imediatas,
mas como a continuidade de um processo que já está em curso.

Desejo um Natal sereno e um Ano Novo com mais consciência, cuidado e sentido.

Boas Festas!✨🎄

05/12/2025

Enquanto a casa ganha brilho, muitas vezes a mente pede silêncio.
O fim do ano chega carregado de expectativas, contas abertas e emoções acumuladas. Não ignore seus sinais.
Organizar o que sente é tão importante quanto organizar o que se vê.

Acolha-se. Respire. Busque apoio quando necessário.
Cuidar da saúde mental também é preparação para recomeçar.

29/11/2025

Dezembro chega, mas nada muda sozinho. Fechar o ano não fecha feridas o que fecha é coragem, responsabilidade emocional e disposição para se olhar com sinceridade.

Antes de virar a página, organize o que ficou pendente dentro de você. Evitar custa caro. Enfrentar liberta.

A psicoterapia não espera janeiro sua saúde mental também não deveria.

Endereço

R. T-29, 804
Goiânia, GO
74210-050

Site

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