
17/09/2025
Você sente que a alimentação desanda quando a TPM chega?
Isso tem mais a ver com seus hormônios do que com “força de vontade”.
Seu corpo muda. Seu cérebro muda.
E tudo isso influencia seus hábitos alimentares.
Entender essas fases e cuidar de você com mais gentileza pode transformar sua relação com a comida e com seu corpo também.