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Ana Carolina Psicóloga

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Brasil
Goiânia, GO
Ana Carolina Psicóloga

Muitos de nós, em algum momento de nossas vidas, nos deparamos com obstáculos internos que nos impedem de avançar e vencer.

🧠️Te ajudo a superar traumas psicológicos através da Terapia EMDR
✨️15 anos de experiência em atendimentos
📚Psicóloga | CRP 09/6702
📍 Atendimentos On-line e Presenciais em Goiânia-GO Você sabia que muitas vezes estes problemas ocorrem como conseqüência de experiências traumáticas? A boa notícia é que essas situações podem mudar! Meu nome é Ana Carolina Ribeiro, e o meu trabalho é ajudar pessoas

a se libertarem de seus traumas psicológicos de maneira eficaz através da Terapia EMDR. Seja bem-vindo, e conheça como essa nova forma de psicoterapia pode te ajudar!

06/05/2026

Tem gente que vive o tempo todo em alerta…
como se descansar fosse errado, diminuir o ritmo fosse falhar ou decepcionar alguém.

E muitas vezes isso não começa na vida adulta.
O corpo aprende cedo que precisa “dar conta”, acertar, corresponder.

Na terapia EMDR, a gente pode olhar para essas experiências com mais profundidade, ajudando o cérebro e o corpo a reorganizarem memórias emocionais que ainda sustentam essa sensação constante de cobrança e tensão.

Descansar não deveria vir acompanhado de culpa.

Você se identifica com isso? 💭

02/05/2026

Tem dias em que você não dá conta mesmo.
E tudo bem.

O problema não é isso…
é o jeito que você se trata quando isso acontece.

Se cobrar mais, se pressionar mais, se abandonar mais… Isso só piora o que já está difícil.

Talvez o cuidado hoje não esteja em fazer melhor.
Mas em se tratar com um pouco mais de gentileza.❤️

Que tal começar a experimentar um jeito diferente de se cuidar?

💬 Me conta: isso fez sentido pra você?

28/04/2026

Tem muita gente que entende exatamente de onde vem o que sente.
Consegue explicar, organizar, até contar a própria história com clareza.

Mas, na prática…
continua reagindo do mesmo jeito.
continua sentindo aquele peso conhecido.

E isso costuma confundir.

Porque parece que já deveria ter mudado, né?

Só que tem coisas que não mudam só porque foram compreendidas.
Elas continuam registradas de um outro jeito… mais profundo.

É por isso que, muitas vezes, a pessoa sabe de tudo
mas ainda se sente como antes.

Quando a gente trabalha essas memórias emocionalmente,
a forma de sentir começa a mudar junto.

E aí faz sentido.

Se você já se percebeu assim,
me conta aqui.💬

12/04/2026

Tem um cansaço que não é só físico.

É de quem nunca desliga de verdade.
De quem continua alerta, mesmo quando tudo “está bem”.

Você dá conta de tudo por fora. Mas por dentro… nunca relaxa completamente.

E isso vai esgotando aos poucos.

No EMDR, a gente trabalha justamente nesse nível mais profundo, onde o corpo ainda está preso nesse estado de sobrevivência.

É possível ensinar o seu sistema a sair desse alerta constante e viver com mais leveza.

Se você sente que está sempre no limite,
a terapia EMDR pode te ajudar!❤️

06/04/2026

Você foi aguentando.
Engolindo.
Se adaptando.

Até que não coube mais.

E quando veio… pareceu exagero.
Mas não era sobre aquele momento.

Era sobre tudo que ficou sem espaço antes.

Se você sente que tem coisas aí dentro que ainda não foram elaboradas, você não precisa lidar com isso sozinho.

A terapia pode ser um espaço seguro para olhar pra tudo isso com mais cuidado e começar a aliviar esse peso.❤️

06/04/2026

Tem gente que aprendeu muito cedo que precisava acertar pra ser visto…
e, sem perceber, passou a viver tentando não errar nunca.

Só que viver assim cansa.
Cansa tentar corresponder o tempo todo.
Cansa sentir que qualquer erro diz algo sobre quem você é.

E isso não começou agora.
Faz sentido que hoje ainda pese.

Na sua história também aconteceu algo parecido? Conta aqui nos comentários como é isso pra você 💬

28/03/2026

Se cobrar parece, à primeira vista, um jeito de manter tudo sob controle.

Mas, na prática, isso só aumenta a tensão e o medo de errar.

Aos poucos, a pessoa vai ficando cansada… e mesmo fazendo tudo, ainda sente que não é suficiente.

Muitas vezes, essa cobrança vem de histórias antigas que o corpo ainda carrega.

Quando isso é cuidado de verdade, a relação com você muda.
F**a mais leve, mais possível.

Se esse post fez sentido pra você, envia pra alguém que vive se cobrando demais. ❤️

24/03/2026

Muitas vezes, essa autocobrança não começou agora.
Ela foi aprendida lá atrás… e ficou registrada.

O EMDR ajuda justamente a acessar essas memórias e reorganizar o que ficou preso, para que você não precise mais viver tentando acertar o tempo todo para se sentir suficiente.

Você pode construir uma relação mais leve com você ❤️

19/03/2026

Se você sente que não consegue “desligar” a autocobrança…
Talvez não seja falta de força.

Pode ser o seu sistema nervoso tentando te proteger!

17/03/2026

Postei esse vídeo na rede vizinha há um tempo e resolvi trazer pra cá para te ajudar também!

Testa e me conta aqui nos comentários como foi sua experiência! ❤️

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