Cempre

22/03/2015

Porque ser diferente pra nos, é mas que especial.

16/03/2015

Desejamos a todos uma semana abençoada repleta de paz e saúde. Boa noite!

18/01/2015

Dica CEMPRE: Tenha uma alimentação saudável, pratique exercício físico, beba água, aproveite o momento família com lazer e muita alegria. Seu coração agradece. Conte CEMPRE conosco, pois é um prazer para nos cuidar de você.

05/01/2015

Desejamos a todos um 2015 de muitas realizações e Saúde. E com o CEMPRE cuidado de sua saúde e de sua família. http://g1.globo.com/fantastico/noticia/2014/12/fantastico-comeca-viagem-pelo-mundo-secreto-dos-bebes.html

01/12/2014

TODOS JUNTOS NESSA LUTA.

25/11/2014

Bom dia com muita alegria...
Vamos tomar água....

20/11/2014

Dicas CEMPRE, para a saúde do seu coração.

1. Cessar o tabagismo

O tabagismo é a principal causa evitável de doença cardiovascular no mundo. Especificamente sobre o coração e sistema cardiovascular, os efeitos do tabagismo são perversos. Com efeitos na pressão arterial, sistema de coagulação e disponibilidade de oxigênio, está associado ao aumento do risco de infarto do miocárdio, morte súbita, acidente vascular encefálico (AVC), aneurisma de aorta e doença arterial periférica. A interrupção do tabagismo traz benefícios imediatos à saúde e, por isso, deve ser encorajada em qualquer idade. Nos casos de dificuldade de interrupção, existem medidas de apoio, aconselhamento e terapêuticas farmacológicas eficazes que podem ser utilizadas.

2. Atenção à dieta e ao consumo de álcool

A dieta ocupa papel central na prevenção das doenças crônicas e na manutenção da saúde do coração. É importante a redução do consumo de sal, de açúcar livre, gorduras saturadas e trans. O consumo de grãos, frutas e vegetais também é um hábito recomendado. Além disso, recomenda-se criar a rotina de ler e entender os indicadores de composição nos rótulos dos produtos alimentícios antes da compra. O consumo de álcool também deve ser limitado, mesmo nos finais de semana.

3. Combater a obesidade

A obesidade é considerada problema de saúde pública em vários países, inclusive no Brasil. Ela representa um fator de risco direto (independente) e “intermediário” na cadeia de causas das doenças cardiovasculares, ou seja, é um fator de risco para outros fatores de risco, como a hipertensão arterial, o diabetes melito e a elevação do colesterol sanguíneo. A medida do índice de massa corpórea (IMC) deve ser acompanhada.

4. Atividade física regular

O sedentarismo também é reconhecido como um fator de risco direto (independente) para as patologias cardiocirculatórias. A atividade física regular por pelo menos três vezes por semana, durante 30 minutos, está associada a uma série de adaptações fisiológicas que resulta na melhora do controle glicêmico e do metabolismo lipídico com o incremento da fração HDL colesterol, que é cardio protetora. Além disso, combate a obesidade e previne/reduz a hipertensão arterial. É prudente evitar a conhecida tentativa de “atletas de final de semana”, compensando uma semana sedentária nos finais de semana.

5. Identificação e controle do colesterol alto e da hipertensão arterial

Ambos os fatores permitem a identificação de indivíduos com alto risco para eventos cardiovasculares. Nestes casos, estão indicados tratamentos com remédios e o acompanhamento médico periódico. Os benefícios obtidos após o início do tratamento são observados em curto prazo.

18/11/2014

Bom diaaaaa!!!

SORRIR CURA A ALMA

O sorriso vindo da alma é curador,
Vem com amor,
O sorriso conquista,
O sorriso faz amar,
Faz sonhar,
Mesmo na dor o sorriso vem ao pensamento e faz-nos voar,
O sorriso faz mudar o mundo,
Faz o sentir que nem tudo está perdido,
Que tudo pode ser vencido,
Todos dias vejo sorrisos,
Sorrisos mornos daqueles que querem chorar,
Sorrisos vadios de pensamentos perdidos,
Sorrisos de sedução para disfarçar o tesão,
Sorrisos de alegria,
Como se alguém fizesse magia,
Sorrisos de criança,
Os mais belos e puros que mantêm a mais inesperada esperança,
O sorriso conquista,
Ele enfeitiça,
Ele encanta e os males espanta,
Sorrir é fulgor de vida,
O sorriso é sempre encantador,
Por isso nunca o apagues na tua alma,
Que ele sempre acenda a tua chama,
E com ele agarres a vida e o mais belo sonhar!

O dia do Sorriso, é hoje, foi ontem, será amanhã, pois é em todos os sorrisos que encontro a combustão de dar vida ao meu coração, para muito viver, crescer e muito Amar :)!

Original de: Firmino César Gonçalves

17/11/2014

O QUE É CÂNCER DE PRÓSTATA
É o tipo de câncer que ocorre na próstata: glândula localizada abaixo da bexiga e que envolve a uretra, canal que liga a bexiga ao orifício externo do p***s.

SINTOMAS
Sintomas como dor lombar, problemas de ereção, dor na bacia ou joelhos e sangramento pela uretra podem ser suspeitos. A maioria dos cânceres de próstata não causa sintomas até que atinjam um tamanho considerável.

DIAGNÓSTICO
Em homens acima de 50 anos, pode-se realizar o exame de toque retal e dosagem de uma proteína do sangue (PSA), por meio de exame de sangue, para saber se existe um câncer de próstata sem sintomas. O toque retal e a dosagem de PSA não dizem se o indivíduo tem câncer, eles apenas sugerem a necessidade ou não de realizar outros exames.

O toque retal identifica outros problemas além do câncer de próstata e é mais sensível em homens com algum tipo de sintoma. O PSA tende a aumentar de acordo com o avanço da idade. Cerca de 75-80% dos homens com aumento de PSA não têm câncer de próstata.

Cerca de 20% dos homens com câncer de próstata sintomático apresentam um PSA normal. Dependendo da região da próstata, o câncer também pode não ser palpável pelo toque retal. A melhor estratégia é realizar os dois exames, já que são complementares.

PREVENÇÃO
Alguns médicos recomendam a realização do toque retal e da dosagem do PSA a todos os homens acima de 50 anos. Para aqueles com história familiar de câncer de próstata (pai ou irmão) antes dos 60 anos, os especialistas recomendam realizar esses exames a partir dos 45 anos. Entretanto, vale lembrar que somente o médico pode orientar quanto aos riscos e benefícios da realização desses exames. Não existem evidências de que a realização periódica do toque retal e dosagem de PSA em homens que não apresentem sintomas diminua a mortalidade por câncer de próstata.

14/11/2014

O QUE É ESCLEROTERAPIA?

É o tratamento alternativo para eliminar, ou abrandar a visualização de pequenas veias, denominadas de microvarizes, buscando concomitantemente a melhora de eventuais sintomas.

NO QUE CONSISTE UMA ESCLEROTERAPIA?

É a introdução de uma substância química dentro da luz de um vaso (veia), acarretando uma microtrombose e subseqüente fibrose, resultando em melhora clínica e visual das veias na área aplicada.

COMO OCORRE A AÇÃO DE UMA ESCLEROTERAPIA?

A substância introduzida agride internamente o endotélio venoso da área em contacto com o produto químico, promove uma endofibrose, com agregação plaquetária, formando um microcoágulo. A luz do micro-vaso uma vez ocluída, deixa de ter fluxo sanguíneo, deixando de ter função no organismo.

Subsequentemente, as células de limpeza no organismo,agem degradando estes micro-vasos ocluídos eliminando-os. É um processo ativo, onde as células de limpeza (macrófagos) destroem, digerindo estes pequenos vasos.

14/11/2014

14/11/2014

Exames Laboratoriais em geral com alta qualidade. Porque nos respeitamos o próximo e atendemos com amor e atenção.